В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
Имея гипотиреоз, вы отлично знаете, что такие симптомы, как усталость, замедленное сердцебиение, мышечные боли и мерзлявость, являются неприятной частью жизни, особенно если гипотиреоз не лечится или лечится неправильно. Щитовидная железа (щитовидка) контролирует обмен веществ, аппетит, уровень энергии и многое другое. Недостаточная её активность, известная в медицине как гипотиреоз, сопровождается множеством проблем с весом тела. Хотя подобный диагноз сильно изменяет жизнь, гипотиреоз поддаётся лечению. “Несмотря на то, что гипотиреоз замедляет метаболизм, при лечении его соответствующими лекарствами, снижении калорийности и определённой физичес
Тестостерон заместительная терапия (ТЗТ) стабильно набирает обороты популярности в развитых странах мира. За последние 10 лет число мужчин, которым она была предписана, увеличилось втрое. Но по-прежнему имеет место большое недопонимание и откровенно консервативное мышление по вопросам того, как работает заместительная гормональная терапия тестостероном, что это такое, и за что отвечает тестостерон. Изложу четыре наиболее общих положения, которые необходимо понять, прежде чем начать тестостерон заместительную терапию или всецело отвергнуть эту идею. При условии правильного повышения уровня тестостерона, ТЗТ
Хотя возможно, гормональная помощь вам понадобится, но не со стороны нижеуказанных добавок. Менопауза – это процесс, который длится несколько лет и приводит к значительным гормональным изменениям, часто сопровождающимся различными симптомами, начиная от приливов и ночной потливости и заканчивая перепадами настроения и нарушением сна. Многие женщины переживают увеличение веса и истончение волос, что вызывает множество переживаний. При правильной тактике переходный период от пременопаузы в постменопаузу может пройти более гладко. Борьба с симптомами имеет решающее значение для поддержания хорошего качества жизни, и для этого существу
Вы, должно быть, уже знаете, что я не являюсь большим фанатом аэробики. По сути, я вообще не знаю, какую выгоду можно извлечь из аэробики, но которую при этом нельзя извлечь из силового тренинга или анаэробного бега, так что вот вам пара ключевых негативных последствий аэробных занятий. В самом деле, знали ли вы, что некоторые виды аэробики усугубляют оксидативный стресс, хронически повышают уровень кортизола и, как показали исследования, снижают уровень тестостерона у мужчин? И даже более того, интенсивные аэробные тренировки уменьшали размеры и ухудшали функциональность репродуктивных органов у животных на фоне уменьшения уров
Несколько сотен тысяч лет назад предки большинства современных людей в Евразии покинули Африку и направились в более холодные северные районы. Там они столкнулись с нашими ближайшими ныне вымершими родственниками неандертальцами и тысячи лет обменивались с ними ДНК. Сегодня мы все еще можем наблюдать генетическое наследие этой встречи: около 2% генома людей за пределами Африки происходит от неандертальцев.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.