Топ продуктов с высоким содержанием витамина С
Сегодня я расскажу вам, какие продукты содержат больше всего витамина С и доступны на территории нашей страны в осенне-зимний период: 1. Фейхоа Этот тропический фрукт, который становится доступным в осенне-зимний период, является одним из лучших источников витамина C. Он также содержит много клетчатки и антиоксидантов. 2. Апельсины Еще один отличный источник витамина C, доступный в любое время года. Кроме того, апельсины содержат много других витаминов и минералов. 3. Киви. Мягкий и сочный киви содержит больше витамина C на единицу веса, чем большинство других фруктов. Он доступен в России осенью и зимой. 4. Красный перец. Сладкий перец, о