01:03
- Класс
Напоминаем в статье (www.grechka.info/9-advices-how-to-stay-healthy-over-new-year/) о простых, но важных принципах, которые помогут сохранить здоровье и физическую форму во время праздников
Для многих в России новогодние каникулы — долгожданный отдых Плюс в том, что, наконец, появляется время хотя бы ненадолго выкинуть работу из головы, вдоволь выспаться и повеселиться. Минус — обычно праздники сопровождаются безудержным перееданием, алкоголем, снижением физической активности и набором лишнего веса
#новыйгод #2023год #алкоголь #оливье #правильноепитание
Для многих в России новогодние каникулы — долгожданный отдых Плюс в том, что, наконец, появляется время хотя бы ненадолго выкинуть работу из головы, вдоволь выспаться и повеселиться. Минус — обычно праздники сопровождаются безудержным перееданием, алкоголем, снижением физической активности и набором лишнего веса
#новыйгод #2023год #алкоголь #оливье #правильноепитание
Новогоднее застолье — хороший повод, чтобы наготовить любимых салатов, запечь курицу с картошкой, поставить на стол шампанское Потом еще сделать чай, достать из холодильника десерт и… еле-еле доползти до окна, чтобы посмотреть на фейерверк…
Чтобы обезопасить вас от новогоднего переедания и сделать праздник более веселым, сохрайняйте правила безопасности за праздничным столом!
#новыйгод #2023год #правилабезопасности #памяткагречка
Чтобы обезопасить вас от новогоднего переедания и сделать праздник более веселым, сохрайняйте правила безопасности за праздничным столом!
#новыйгод #2023год #правилабезопасности #памяткагречка
- Класс
Чем отличается скорая помощь от неотложки? И когда каких врачей нужно вызывать? Информация актуальна как для детей, так и для взрослых, особенно перед длинными праздниками! Рассказывает врач-педиатр Софья Тверитинова (vk.com/weefox, vk.com/doc_tveritinova).
#педиатр #педиатрпермь #эксперты_для_гречки #скораяпомощь #неотложка #скораяпермь
01:00
А вы уже подвели итоги 2022 года? До Нового 2023 года осталось всего 6 дней, поэтому мы решили вспомнить и «закрепить материал» вместе с вами, читайте самые популярные посты Гречки за 2022 год:
1. Причина, по которой убегают от гинекологов. Рассказывает Елена Марчукова, врач-гинеколог
2. Памятка «Регулярные обследования для профилактики рака»
3. Как снизить высокую температуру? Отвечает Софья Тверитинова, врач-педиатр
4. Опасны ли вейпы? Отвечает Михаил Гойко, врач-терапевт
5. Интервью с врачом-психиатром, наркологом, психотерапевтом Павлом Поляковым
6. Интервью с врачом-онкологом Антоном Жигелевым
7. Веганство, диеты и токсикоз влияют на мозг почти как алкоголь. Рассказывает Дарья Чи
1. Причина, по которой убегают от гинекологов.
https://ok.ru/grechka.life/topic/155284476786934
2. Памятка «Регулярные обследования для профилактики рака»
https://ok.ru/grechka.life/topic/155578439629046
3. Как снизить высокую температуру?
https://ok.ru/grechka.life/topic/155722134255862
4. Опасны ли вейпы?
https://ok.ru/grechka.life/topic/154980613880054
5. Интервью с врачом-психиатром, наркологом, психотерапевтом Павлом Поляковым
https://ok.ru/grechka.life/topic/155238343375094
6. Интервью с врачом-онкологом Антоном Жигелевым
https://ok.ru/grechka.life/topic/155373470546166
7. Веганство, диеты и токсикоз влияют на мозг почти как алкоголь.
https://ok.ru/grechka.life/topic/155473263655158
- Класс
Есть ли лайфхаки, которые помогут увеличить число этих продуктов в вашем рационе?
Сохраняйте себе памятку о том, как легко включить овощи и фрукты в ваше питание без стресса и переедания
#памятка #фрукты #овощи #пп #правильноепитание #здоровоепитание
Сохраняйте себе памятку о том, как легко включить овощи и фрукты в ваше питание без стресса и переедания
#памятка #фрукты #овощи #пп #правильноепитание #здоровоепитание
Когда уже не стоит пить очередную таблетку от головной боли и стоит бежать на прием к врачу, чтобы не усугубить проблему? — рассказала врач невролог-цефалголог Юлия Малинина (vk.com/malinina_nevrolog)
#невролог #неврологпермь #эксперты_для_гречки
http://vk.com/malinina_nevrolog
http://vk.com/malinina_nevrolog
01:11
- Класс
Избавиться от аллергии навсегда возможно?
Современная медицина действительно может помочь людям с аллергией почувствовать совсем другое качество жизни. Какой метод наиболее эффективен и сколько времени это займет, — рассказала Мария Пономарёва, врач высшей категории аллерголог-иммунолог краевой детской клинической больницы, к.м.н., доцент кафедры факультетской и госпитальной педиатрии ПГМУ имени Е.А. Вагнера.
#эксперты_для_гречки #аллергия #аллергияпермь #аллерголог #аллергологпермь
00:57
загрузка
Показать ещёНапишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О бизнесе
Гречка – образовательное медиа о том, как сохранить свое здоровье и улучшить качество жизни
• Интервью с врачами и другими экспертами
• Полезные статьи
• Лайфхаки от звезд и блогеров
• Ответы на сложные вопросы
Участники567
Фото из альбомов