Укрепляем иммунитет с помощью банных процедур.
Чрезвычайно благоприятна баня для иммунитета, а также повышения сопротивляемости организма к простудным болезням, для очищения и обновления организма. В парилке тело человека постепенно прогревается, а повышенная влажность воздуха не дает пересыхать коже и слизистым. Банные процедуры чередуют с охлаждением на холодном воздухе и последующим расслаблением и отдыхом при комнатной температуре. Баня для здоровья и иммунитета – это не только само посещение бани, а и использование березового веника, в листьях которого содержатся фитонциды, которые уничтожают микробы в дыхательных путях и на коже человека. Для профилактики простудных заболеваний и грипп
Как и чем замазать печь, чтобы не трескалась.
Для начала нужно осмотреть масштаб повреждений и определиться с объемом работ. Если повреждения незначительны, то можно обойтись поверхностными работами – очистить кирпич от отделки и штукатурки, заделать трещины и оштукатурить печку. Если же вы наблюдаете большие сквозные щели, повреждения облицовки или кладки, то придется разбирать и ремонтировать ее.
В зависимости от средств, выделенных на ремонт, и доступных материалов, для ремонта можно использовать следующие виды раствора:
1.Из шамотной глины;
Наиболее используемый материал для реставрации печи. Шамот обладает отличной огнеупорностью, печи, сделанные с помощью этого материала долговечны