Московское долголетие

Заряжаемся долголетием вместе со звездными спортсменами! На первой в этом сезоне «Зарядке долголетия» участников «Московского долголетия» поприветствовал известный фигурист Роман Костомаров: «Потрясающе, что создаются такие прекрасные мероприятия для взрослых людей. Поздравляю всех с этим замечательным событием и желаю всем крепкого здоровья. Будьте спортивными, смелыми и сильными!» О том, как прошло открытие цикла летних зарядок, смотрите в нашем видео. Узнать расписание и место их проведения на текущей неделе можно на сайте dolgoleto.dszn.ru. Присоединяйтесь!

Если вы все еще думаете, с чего начать заниматься спортом — начните с ежедневной утренней зарядки! Делимся расписанием «Зарядок долголетия» на текущую неделю. Посещая тренировки, вы почувствуете не только прилив сил и энергии, но и улучшите физическую форму, а вместе с ней и настроение. К тому же, зарядки проводят профессиональные тренеры. Присоединяйтесь к «Зарядкам долголетия» и тренируйтесь с удовольствием!

Анастасия Ракова рассказала о летнем сезоне проекта «Московское долголетие» Заместитель Мэра Москвы по вопросам социального развития отметила, что в этом году участников проекта ждет насыщенная программа со множеством активностей на свежем воздухе: Мы сегодня собрались в самом центре Москвы, около Большого театра, чтобы открыть летний сезон проекта “Московское долголетие” и цикл “Зарядок долголетия”. “Московское долголетие” — наш уникальный проект для миллионов москвичей “серебряного” возраста, чтобы они продолжали активную жизнь, заводили новых друзей и получали новые ощущения. В этом году у нас уникальный сезон. Мы подготовили для людей старшего поколения 800 площадок во всех округах

Стартовал сезон «Зарядок долголетия»! Второй год подряд «Московское долголетие» предлагает горожанам старшего возраста начинать летнее утро с разминки. Утренние занятия в знаковых местах столицы будут проводить звездные спортсмены и профессиональные тренеры, которые поделятся личным ЗОЖ-секретами. Первым звездным гостем стала известная фигуристка Евгения Медведева. Сегодня она провела зарядку на Театральной площади у Большого театра. «Зарядки долголетия» будут проходить все лето в будние дни с 9:30 до 10:30. Каждую неделю — новая площадка. Приглашаем присоединиться всех москвичей старшего возраста! Узнать расписание и точки сбора можно на сайте dolgoleto.dszn.ru или на наше

 1 июня – Международный день защиты детей Участники «Московского долголетия» делятся с внуками приобретенными знаниями, прививают любовь к здоровому образу жизни и традиционным ценностям. Некоторые семейные тандемы обретают общие «межпоколенческие» увлечения. Делимся такими историями на карточках. Полную версию фотовыставки «На одной волне», созданной в честь Года семьи, можно увидеть на Чистопрудном, Гоголевском и Тверском бульварах, а также в Екатерининском парке. А посмотреть ее, не выходя из дома, можно онлайн.  Обнимите своих младших родственников.

Взглянуть на мир глазами великих скульпторов и воплотить самые сложные формы можно в «Московском долголетии». На занятиях по керамике каждый ученик сможет изучить различные виды лепки и технологии отливки, поэкспериментировать с декором предметов и начать уверенно работать с глиной по собственным эскизам. По словам преподавателей, лепка способствует развитию мелкой моторики, помогает успокоиться и расслабиться. А в результате вы ещё и создадите изделия, которые украсят ваш дом или станут прекрасным подарком близкому человеку. Записаться на занятия можно на сайте mos.ru/age или в любом центре московского долголетия.

Как прожить долгую и счастливую жизнь, знают участники «Московского долголетия» Любовь и Геннадий Петкилевы вместе занимаются скандинавской ходьбой в проекте, три раза в неделю посещают гимнастику, участвуют в творческих и спортивных мероприятиях, летом катаются на велосипеде, а зимой на лыжах, соблюдают режим сна и каждое утро обливаются холодной водой. Любовь к активному образу жизни и спорту супруги с ранних лет прививают семерым внукам. О том, как начать вести здоровый образ жизни и не терять мотивации, читайте на картинках.

«Лучше к чему-то стремиться и ошибиться, чем всю жизнь жалеть, что не сделал!» Участница проекта Юлия Трейвас обучалась в школе «Королевская осанка», а как только почувствовала необходимость развиваться дальше — стала преподавателем школы моделей «Московского долголетия». Сейчас она ведет группы и мастер-классы по дефиле и фотопозированию, а также организует постановки модных показов. Юлия работала в сфере авиации и финансов, и уже в зрелом возрасте увлеклась модой. Волей случая попав в моделинг, она нашла в нем сначала хобби, а затем настоящее призвание. «Я всегда говорю своим ученицам, что окружающие видят энергию и блеск в глазах. Это не про внешность. Есть люди красивые, но не