Как влияет кола на наш организм?
Знаю, что многие без неё жить не могут. Даже взрослые. Но давайте откроем глаза.
Рассмотрим поэтапно, что происходит с нашим организмом при употреблении 1 баночки колы.
1. В первые 10 минут сахар из колы производит мощнейший удар по организму. В обычном случае такая передозировка сахара вызывает рвоту, но так как кола очень хитрая смесь, она содержит фосфорные кислоты, которые предотвращают рвоту.
2. В течении 20 минут организм пытается противостоять сахарной передозировке и происходит мощный выброс инсулина в кровь, печень расщепляет сахар и преобразует его в жир.
3. В течении 40 минут кофеин содержащийся в коле полностью усваивается организмом. П
Самый полезный завтрак для мгновенной очистки организма
Ингредиенты:
— 2 ст. л. овсянки
— 300 мл обезжиренного йогурта
— 3 шт. чернослива
— 1/3 ч.л. какао порошка
— 1 ч. л. мелкоизмельченного льняного семени.
Употребляйте этот напиток в течении двух недель и вы избавитесь от головных болей, усталости, забывчивости, токсинов и не только
Способ приготовления
Внимание! Готовить завтрак нужно не утром, а с вечера!
Чернослив запариваете 100 мл кипятка, накрываете крышкой и оставляете на 10 минут. Овсяные хлопья, молотые семена льна и какао залейте обезжиренным йогуртом. Слейте воду с чернослива, подождите, пока он остынет, и мелко нарежьте. Добавьте чернослив к остальным ингредиента