Левая колонка
Татьяна Старцева
Поделилась темой
Некоторые страны Шенгенского соглашения стали охотнее выдавать россиянам многократные визы. Записаться на подачу документов в европейские консульства также стало чуть проще.
Дольше всего визу делают в консульстве Хорватии – до двух месяцев.
Мнения туроператоров о визовой процедуре Италии расходятся. Одни говорят, что записаться на подачу документов можно на ближайшие даты, хотя есть информация, что турист должен сам поймать слот. По Москве и области с этим проблем нет, но остаются сложности с записью для жителей регионов – все плотно на месяц вперед.
Документы итальянцы рассматривают от 30 дней, но есть разговоры, что этот срок увеличится до 45 дней. Подтверждения пока нет.
Часть туропер
0 комментариев
1 раз поделились
1 класс
- Класс
Татьяна Старцева
Поделилась темой
Как снять стресс?
Заварите себе чай или кофе. Просто наслаждайтесь ароматом и вкусом. Так мозг сможет переключиться и расслабиться.
Также чаще гуляйте на свежем воздухе в тишине.
Монахи советуют послушать любимую музыку или принять горячую ванну. Также попробуйте глубоко подышать 3 минуты, полностью сконцентрировавшись на этом процессе.
Здоровье на Тибете | #практики
0 комментариев
1 раз поделились
1 класс
- Класс
Татьяна Старцева
Поделилась темой
Практика благодарности
Заведите дневник Благодарностей. Идеально, если для этого дела есть отдельная тетрадь, а записи ведутся от руки.
Создайте вечерний ритуал. Выделите 5-10 минут перед сном, когда вы сможете посвятить время только этой практике.
Вспомните и запишите минимум 3 благодарности себе за прошедший день. И минимум 3 благодарности другим людям, обстоятельствам или Вселенной.
Такая практика помогает мыслить позитивно и видеть хорошее даже в самых неприятных ситуациях.
Канал Луиза Хей
0 комментариев
1 раз поделились
1 класс
- Класс
Татьяна Старцева
Поделилась темой
Как восстановить энергию?
Дайте себе внутреннюю свободу через разрешение жить так, как вы хотите и быть такими, какими хотите.
Перестаньте стесняться себя и начните проявляться. Позвольте себе немного отдыхать и лениться.
Так вся энергия будет в гармонии и не будет проявляться через апатию. Также не делайте что-то через силу.
Если нет желания, значит эта цель не ваша.
Здоровье на Тибете | #практики
0 комментариев
1 раз поделились
1 класс
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья379
- Олег БалуевМосква
- Назаров ФЕДЯСамара
- Natalya IvanovaМосква
52 подписчика
Подарки
Группы353
- Империя ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ314063 подписчика
- Светлана Лобода12923 подписчика
- Путешествия22 подписчика