КАКОЙ ЧУДЕСНЫЙ ДЕНЬ, КАКОЙ ЧУДЕСНЫЙ ПЕНЬ…
А вообще на ум сейчас пришли строки из песни о лете,
со словами
Вся земля, вся земля теплом согрета
И по ней я бегу босиком
Я пою, я пою, и звезды лета
Светят мне даже днем, даже днем
Я так хочу, чтобы лето не кончалось…
Да знаю, ещё не лето и я не бегу босиком
Вот просто такое сейчас настроение
Всем волшебного дня, друзья
Скоро лето
Цветное питание... продолжаем тему
Сегодня Белый
Мы плохо запоминаем белую пищу
Белый нейтральный цвет легко проходит мимо внимания — и поэтому так легко съесть булочку и забыть об этом. Вот с черным хлебом или ржаным хлебцем такой фокус провернуть уже сложнее.
Белое мясо курицы, белая рыба, рис, сахар, соль, молочные продукты, лук, чеснок и др.
Белый цвет пищи – благотворно действует на нервную систему, улучшает зрение и работу желез внутренней секреции, молочные продукты укрепляют костную ткань, чеснок и лук помогут при простудных заболеваниях.
Продукты белого цвета содержат большое количество углеводов, поэтому людям с повышенным весом ограниченно надо употреблять продукты
ВАЖНО
Всем, кто стремится
постройнеть
без нормы белка НЕЛЬЗЯ
снижать дневную норму ккал
Что будет?
морщины
растяжки
дряблость и обвисание кожи
проблемы с сердечно-сосудестой системой и т.д …
Что недавно услышала:
«Сейчас время фруктов, ягод
и овощей я и так скину»
Друзья, как мне хочется достучаться до всех, ищущих диеты на просторах интернета
и спасти вас от таких горе диет...
ВЕДЬ ВЫ СЪЕДАЕТЕ МЫШЦЫ
Вы видели страшные фото (в карусели) обвисшей кожи и растяжек - вот так работает недостаток белка и это только видимые недостатки, остальное -это сбои в нормальном функционале организме
И даже 5 лишних кг - потерянных
без белка «На овощах, ягода
С новым днём, друзья
Умение жить — самая редкая вещь в мире. Большинство людей просто существует.
Оскар Уайльд
Живём и дышим полной грудью, дорогие
Жизнь одна! Успейте
наслаждаться каждым мгновением…
Сейчас прекрасная пора -
наша Весна!
Невероятное наслаждение природой, благоуханием цветущих растений, пением птиц…
Отличных выходных
Вы всё ещё не верите, что можно легко похудеть, без отказа от любимых продуктов?
Тогда этот результат точно для
Вас
«Меня зовут Екатерина, я Мастер Спорта по акробатике. Кандидат
в Мастера спорта по спортивной гимнастике. На данный момент работаю тренером по акробатике.
Спорт обязывает следить за своим весом, фигурой и правильным питанием, что я всегда
и делала. Мне это давалось не легко, но я очень старалась.
В чём заключалось старание?
Отказ от мучного, сладкого, а в дальнейшем практически голодовки, что очень подорвано мое здоровье...
Далее замужество, роды 1,
роды 2, роды 3, роды 4, после которых помимо радостного прибавления в семействе появлялась новая, абсолютно
не радующ