Почему терпеть голод вредно для здоровья? Да, считается, что терпеть голод – вредно. Чувство голода – это сигнал, который подает мозг, когда концентрация глюкозы и различных пищевых веществ снижается и «запасы» требуют пополнения. Из-за голода выделяются в том числе и гормоны стресса, которые стимулируют аппетит и запускают выработку пищевых ферментов. Усиливается и выработка соляной кислоты. И если человек при этом не ест и по каким-то причинам терпит голод регулярно, то со временем он действительно может заработать гастрит.
Всё о здоровом образе жизни. Будьте счастливы! НЕ ЗАБУДЬТЕ ВСТУПИТЬ В ГРУППУ!!!
ВНИМАНИЕ! ПЕРЕД УПОТРЕБЛЕНИЕМ РЕЦЕПТОВ ОПИСАННЫХ В ГРУППЕ НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ВРАЧОМ!!! ❤️💊🍅🍎🍋🔴
Сколько раз менять личные гигиенические предметы? Расчёска — рекомендуется менять 1–2 раза в год, но еженедельно мойте её тёплой водой с мылом. Мочалка: если она из натуральных материалов, то каждые 2-3 месяца. Синтетическую мочалку можно использовать дольше, но лучше еженедельно обрабатывать её средством для дезинфекции. Постельное бельё рекомендуется менять раз в 7–10 дней. Пижаму, в которой спите, лучше менять 1 раз в 4-5 дней. Обувь, включая уличную и домашнюю, желательно обрабатывать раз в неделю специальными дезинфицирующими спреями, особенно при наличии грибковых заболеваний кожи и ногтей. Не забывайте следить за гигиеной!