Альпинград 16 мая 2020
Короновирус запарил уже. Акклиматизация на Альпинграде, теперь можно выше подыматься. Выбираю время и вершину.
#поход#горы#альпинград#коронавирускеткеткет
Летний забег алматы марафон 2019
Было классно, но необычно бежать вечером. Не бегаю вечером, но атмосфера и шикарная погода дала свои результаты! Спасибо организаторам # алматы марафон
#другойтыбегу10км#другойтытриатлон#другойты#worldclass#забег
Нур-Султан
Прилетел в город Нур-Султан в аэропорт имени Нур-Султана Назарбаева, приехал в Университет Назарбаева и поселился в кампусе напротив Нур-алема
Сходил на тренировку в местный Worldclass, наш Алма-Атинский лучше, конечно
Пробежал в Триатлон парке. Мне понравилось, что можно бегать и на велике ездить и друг другу не мешать. У нас такого нет в городе. Ну и заодно отучился на тренинге школы бизнеса Дюка. Так что, тренируем не только мышцы, но и мозг
#забег#worldclass#drugoitytriatlon#almatymarathon#velofriends
#другойтычистаяпланета
Выбежал на пробежку и увидел как много мусора вдоль дороги. Неприятно это наблюдать. Взял воды, перчатки и пакеты для мусора. Пакетов не хватило и пришлось просить тележку и на ней свозить эти кучи до ближайшей мусорки. Потратил на это примерно 3 часа, но зато участок в 2,5 км свободен от мусора и можно с удовольствием делать пробежки на этом участке дороги. Почему мы восхищаемся чистотой в других странах и не бережём свою? У нас ведь такая красивая природа и люди! Мой отец говорил: "Сын, пусть у тебя будет не такая дорогая и модная одежда как у твоих друзей, но она должна быть чистая и аккуратная" У нас нет хороших дорог и специальных мест для занятий спортом, но в на