Рассказываем про инструменты для расслабления мышц: от мячика до специального аппликатора. Разбираем плюсы, рассказываем о возможностях. Читайте и выбирайте то, что по спине… ой, по душе именно вам
Да-да, всё так и есть. Татьяна, эксперт по здоровому образу жизни и автор группы Таня Рыбакова - психология стройности, пишет о том, что правильное питание — это не просто ежедневное потребление пищи, а целое искусство заботы о своем здоровье и благополучии! А ещё автор рассказывает в своей группе о том, какие привычки могут улучшить все здоровье. Уделите себе всего 10 минут в день, чтобы стать лучше! Нажмите, чтобы читать статью полностью
https://ok.ru/healthcoach/topic/156009238467359
Ещё больше полезной информации о питании можно найти в разделе «Увлечения» — «Кулинария». Нажмите, чтобы открыть раздел
Какие ошибки чаще всего совершают при выполнении упражнений? Как понять, что тренировки вам подходят? Рассказывают авторы ОК! Подписывайтесь, чтобы не пропустить самое интересное.
Худеем дома вместе с Элеонорой Алибаевой — тренером, ведущей и вице-чемпионкой мира по фитнесу! Она покажет простую и эффективную жиросжигающую тренировку
Как перейти к здоровому питанию? Какие привычки помогут улучшить здоровье? И как придерживаться правильного питания даже в офисе? Рассказывают авторы ОК! Подписывайтесь, чтобы не пропустить самое интересное. Павел, автор группы Здоровье с Павлом Корпачевым, расскажет вам о том, как правильно питаться до и после тренировки, а также поделится подборкой продуктов, которые отлично подойдут для профилактики инфаркта. Нажмите, чтобы открыть группу
https://ok.ru/korpachev.pavel
О том, какие пищевые привычки смогут улучшить ваше здоровье расскажет Таня, эксперт по здоровому образу жизни. Не пропустите новые публикации в её группе Таня Рыбакова - психология стройности. Нажмите, чтобы открыть г
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Официальная группа ОК, в которой мы знакомимся с новыми блогерами, рассказываем об интересных событиях в мире ОК и делимся КЛАССными авторским контентом!