Предыдущая публикация
Соблазнительную 🍩 еду лучше не запрещать, а откладывать!
Так вы дадите мозгу сигнал, что "не очень-то и хотелось" и желание ослабнет. А вот строгий запрет вызовет прямо противоположный Эффект.
Такой вывод ученые сделали по результатам четырех экспериментов с 514 участниками.
Те из них, кто решал съесть вредную, но желанную еду — мороженое, печенье, конфеты, соленые снеки - когда-нибудь потом, возвращались к ней реже и съедали меньше, чем те, кто откладывал употребление на конкретный срок или говорил себе не есть ее совсем.
Поэтому если вы хотите реже есть какие-то продукты - например, сладкое или мясо — то лучше не запрещать себе это, а пообещать, что съедите, просто когда-нибудь потом.
Берегите себя и будьте счастливы при любой возможности!
В Императорском лечебнике сказано: «Если внутри есть болезнь, она проявляет себя вовне».
Древние говорили:
«Почки проявляют себя через уши. Почки отвечают за состояние костей»,
«Печень открывается в глаза. Печень отвечает за сухожилия, связки и оболочку мышц».
«Легкие проявляют себя через нос. Легкие отвечают за кожу и волосы»,
«Селезенка проявляет себя через губы. Селезенка отвечает за мягкие ткани и мышцы».
«Сердце проявляет себя через язык. Сердце отвечает за кровеносные сосуды».
Так что звон в ушах, постоянные переломы костей должны заставить нас обратить внимание на почки. Постоянно ноет поясница? – вспомним – «Дворец почек – поясница», и станет ясно, что боль в пояснице связана
Иногда вспоминаю, что мы творили с собой в молодости, когда занимались единоборствами и физкультурой, то стынет кровь. Девиз того времени - "слабоумие и отвага"!
И ведь все нипочем было, от всего тельце восстанавливалось. Как тогда казалось. Пока не пришло понимание, что все эти прыжки, ужимки и бездарные эксперименты имеют последствия.
Благо только в то время, никто на этом не делал бизнес. Все было на искреннем энтузиазме и наивной детской вере в чудо.
А сейчас весь этот дешевый инфантильный хайп сделали товаром и гробят людей за деньги. Меня хотя бы утешает то, что мы убивали себя бесплатно. Объяснять школоте, что на самом деле им впаривают - бесполезно. Впрочем, я уже хладнокровно по
00:12
Соблазнительную 
еду лучше не запрещать, а откладывать!
Так вы дадите мозгу сигнал, что "не очень-то и хотелось" и желание ослабнет. А вот строгий запрет вызовет прямо противоположный Эффект.
Такой вывод ученые сделали по результатам четырех экспериментов с 514 участниками.
Те из них, кто решал съесть вредную, но желанную еду — мороженое, печенье, конфеты, соленые снеки - когда-нибудь потом, возвращались к ней реже и съедали меньше, чем те, кто откладывал употребление на конкретный срок или говорил себе не есть ее совсем.
Поэтому если вы хотите реже есть какие-то продукты - например, сладкое или мясо — то лучше не запрещать себе это, а пообещать, что съедите, просто когда-нибудь пот
еду лучше не запрещать, а откладывать!Так вы дадите мозгу сигнал, что "не очень-то и хотелось" и желание ослабнет. А вот строгий запрет вызовет прямо противоположный Эффект.
Такой вывод ученые сделали по результатам четырех экспериментов с 514 участниками.
Те из них, кто решал съесть вредную, но желанную еду — мороженое, печенье, конфеты, соленые снеки - когда-нибудь потом, возвращались к ней реже и съедали меньше, чем те, кто откладывал употребление на конкретный срок или говорил себе не есть ее совсем.
Поэтому если вы хотите реже есть какие-то продукты - например, сладкое или мясо — то лучше не запрещать себе это, а пообещать, что съедите, просто когда-нибудь пот
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
👨⚕️ Невролог Канадской ассоциации боли
🏆 Доктор года по версии СберЗдоровье и ПроДокторов
🏥 Студия Современной Реабилитации Андрея Галкина
Канал того самого Rulikadoc из Instagram 680К
Здесь вы сможете найти информацию о медицине и здоровье. То о чем вам никогда не расскажут врачи. Кто хочет знать истинные причины болезней и методы их лечения. Добро пожаловать!
По любым вопросам обращайтесь к администратору -
http://megamedic.ru
https://Instagram.com/rulikadoc
https://t.me/rulikamed
Записаться на прием в Москве +7(967) 266-68-01
Скрыть информацию
- Красноказарменная 14а к4, Москва
Фото из альбомов