Итак, вы приобрели баню и хочется скорее попариться, но как это сделать правильно и «по науке»? Сейчас все расскажем!
🍃С собой нужно взять шлепанцы, шапку и полотенце, а еще простынь для укутывания во время отдыха между заходами в парную.
👇🏼 Теперь, собственно, поподробнее про само парение
Мы в BOCHKY придерживаемся мягкого, неспешного парения. Именно такой метод считается наиболее физиологичным, так как способствует максимально глубокому и бережному прогреву организма, расслаблению мышц и выводу токсинов.
Оптимальная температура в парной - 50-60 градусов при влажности 50-60%.
‼Если же парная нагрелась сильнее, то нужно облить пол и стены водой и проветрить. Если слишком влажно - открыть дверь.
А теперь заходим в парную.
🍃Первый заход:
Зашли, поддали на камни немного, дали пару осесть. Вам должно быть тепло, но не жарко. Тело медленно потеет. Поддавать лучше несколько раз маленькими порциями. Идеально пробыть в парной минут 10-15, чтобы прогреть кожу, мышцы.
Париться лучше лежа, чтобы все тело равномерно нагревалось
После первого захода - отдых, чай, спокойствие.
🍃Второй заход:
Можно взять с собой натуральный скраб с травами. Можно использовать соль, она отлично скрабирует кожу, усиливает потоотделение, открывает поры. Ненатуральными средствами с отдушкам пользоваться в бане не рекомендуем - они закупоривают поры‼
🍃Третий заход:
Используем «веники». Главное правило - веником не надо бить - им надо массировать, аккуратно захватывая пар и опуская на влажное тело. Заход с веником можно повторять несколько раз.
‼Время отдыха между заходами около 15-20 минут, чтобы остыть, но не замерзнуть.
ПОСЛЕ БАНИ:
Можно немного поспать или просто полежать, давая организму неспешно остыть. Перекусите фруктами, если голодны, а нормально поесть уже можно через 1-2 часа после парения!
Легкого вам пара, друзья! 😉
0 комментариев
0 классов
«Мягкая баня», какая она?
И почему она полезнее для организма?
Нас приучили к тому, что настоящая, русская, баня - это чем жарче, тем лучше и полезнее. Но на самом деле все обстоит далеко не так.
Истинная польза от бани достигается при балансе температуры и влажности: 50-60 C градусов тепла и 50-60% влажности.
Такую баню называют мягкой.
🧖🏽Из нее не хочется выскакивать, как из протопленной до 100 С парилки, в ней хочется находиться дольше, постепенно и плавно прогреваться до самых косточек. В ней вы чувствуете себя комфортно, жар не ощущается - лишь приятное тепло, которое медленно разливается по всему телу ☺
Посещение мягкой парной - не стресс для организма, в отличии бани, протопленной до слишком большой температуры. Это настоящее лекарство для тела.
Мягкая баня:
-усиливает кровообращение в теле от центра к периферии;
-повышает иммунитет и резерв здоровья;
-улучшает кровоснабжение тканей;
-снимает все мышечные зажимы, расслабляет организм, уменьшает воспаления в суставах и связках;
-мягко воздействует на сердечно-сосудистую и дыхательную системы;
-улучшает настроение (благодаря выбросу эндорфинов)
Такая баня рекомендована всем - от младенцев до пожилых.
Друзья, при какой температуре паритесь вы, пишите в комментариях👇🏼«Мягкая баня», какая она?
И почему она полезнее для организма?
Нас приучили к тому, что настоящая, русская, баня - это чем жарче, тем лучше и полезнее. Но на самом деле все обстоит далеко не так.
Истинная польза от бани достигается при балансе температуры и влажности: 50-60 C градусов тепла и 50-60% влажности.
Такую баню называют мягкой.
Из нее не хочется выскакивать, как из протопленной до 100 С парилки, в ней хочется находиться дольше, постепенно и плавно прогреваться до самых косточек. В ней вы чувствуете себя комфортно, жар не ощущается - лишь приятное тепло, которое медленно разливается по всему телу
Посещение мягкой парной - не стресс для организма, в отличии бани, протопленной до слишком большой температуры. Это настоящее лекарство для тела.
Мягкая баня:
-усиливает кровообращение в теле от центра к периферии;
-повышает иммунитет и резерв здоровья;
-улучшает кровоснабжение тканей;
-снимает все мышечные зажимы, расслабляет организм, уменьшает воспаления в суставах и связках;
-мягко воздействует на сердечно-сосудистую и дыхательную системы;
-улучшает настроение (благодаря выбросу эндорфинов)
Такая баня рекомендована всем - от младенцев до пожилых.
Друзья, при какой температуре паритесь вы, пишите в комментариях
0 комментариев
0 классов
Весна🌸время обновления. А что помогает очистить тело и душу? Ну конечно, баня 🏠
Заказав баню bochky весной, вы будете, как никто другой, готовы к летнему сезону
✔Установка занимает всего 1 день, а наслаждаться теплом и качеством изделий Bochky вы будете долгие годы.
Поторопитесь, ведь в начале весны еще можно выбрать даты на установку бани, а уже в конце весны и летом очередь на бани будет до 2-х месяцев (
Не упустите возможность заказать установку бани уже сейчас в компании BOCHKY ☺
0 комментариев
0 классов
Установили баню-квадробочку Эксклюхив-СВ-ХL из кедра и дровник Цвет Тик.
Для Натальи Юрьевны в д.Беляницы Ивановской области.
Цена и описание модели - на нашем сайте:
https://vld.bochky.ru/catalog/banya-kvadrobochka-eksklyuziv-sv-xl/?utm_source=ok-post
Для Натальи Юрьевны в д.Беляницы Ивановской области.
Цена и описание модели - на нашем сайте:
https://vld.bochky.ru/catalog/banya-kvadrobochka-eksklyuziv-sv-xl/?utm_source=ok-post
- Класс
Установили баню-бочку Квадро Овал 4х4,8 Цвет Калужница.
Для Павла Геннадьевича в СНТ Сновицы во Владимирской области.
Цена и описание модели - на нашем сайте:
https://vld.bochky.ru/catalog/banya-kvadro-ovalbochka-4x4-8-tri-pomeshheniya/?utm_source=ok-post
Для Павла Геннадьевича в СНТ Сновицы во Владимирской области.
Цена и описание модели - на нашем сайте:
https://vld.bochky.ru/catalog/banya-kvadro-ovalbochka-4x4-8-tri-pomeshheniya/?utm_source=ok-post
- Класс
Итак, вы приобрели баню и хочется скорее попариться, но как это сделать правильно и «по науке»? Сейчас все расскажем!
С собой нужно взять шлепанцы, шапку и полотенце, а еще простынь для укутывания во время отдыха между заходами в парную.
Теперь, собственно, поподробнее про само парение
Мы в BOCHKY придерживаемся мягкого, неспешного парения. Именно такой метод считается наиболее физиологичным, так как способствует максимально глубокому и бережному прогреву организма, расслаблению мышц и выводу токсинов.
Оптимальная температура в парной - 50-60 градусов при влажности 50-60%.
Если же парная нагрелась сильнее, то нужно облить пол и стены водой и проветрить. Если слишком влажно - отк
С собой нужно взять шлепанцы, шапку и полотенце, а еще простынь для укутывания во время отдыха между заходами в парную.
Теперь, собственно, поподробнее про само парение
Мы в BOCHKY придерживаемся мягкого, неспешного парения. Именно такой метод считается наиболее физиологичным, так как способствует максимально глубокому и бережному прогреву организма, расслаблению мышц и выводу токсинов.
Оптимальная температура в парной - 50-60 градусов при влажности 50-60%.
Если же парная нагрелась сильнее, то нужно облить пол и стены водой и проветрить. Если слишком влажно - отк
- Класс
Установили баню-бочку Квадро ЭКО Супер Люкс Цвет Тик.
Для Александра Николаевича в г.Владимире Владимирской области.
Цена и описание модели - на нашем сайте:
https://vld.bochky.ru/catalog/banya-kvadrobochka-superlux/?utm_source=ok-post
Для Александра Николаевича в г.Владимире Владимирской области.
Цена и описание модели - на нашем сайте:
https://vld.bochky.ru/catalog/banya-kvadrobochka-superlux/?utm_source=ok-post
- Класс
Установили баню-овалбочку 4х4.8 Цвет Палисандр.
Для Натальи Михайловны в г.Тейково Ивановской области.
Цена и описание модели - на нашем сайте:
https://vld.bochky.ru/catalog/banya-ovalbochka-4x4-8-tri-pomeshheniya/?utm_source=ok-post
Для Натальи Михайловны в г.Тейково Ивановской области.
Цена и описание модели - на нашем сайте:
https://vld.bochky.ru/catalog/banya-ovalbochka-4x4-8-tri-pomeshheniya/?utm_source=ok-post
- Класс
«Мягкая баня», какая она?
И почему она полезнее для организма?
Нас приучили к тому, что настоящая, русская, баня - это чем жарче, тем лучше и полезнее. Но на самом деле все обстоит далеко не так.
Истинная польза от бани достигается при балансе температуры и влажности: 50-60 C градусов тепла и 50-60% влажности.
Такую баню называют мягкой.
Из нее не хочется выскакивать, как из протопленной до 100 С парилки, в ней хочется находиться дольше, постепенно и плавно прогреваться до самых косточек. В ней вы чувствуете себя комфортно, жар не ощущается - лишь приятное тепло, которое медленно разливается по всему телу
Посещение мягкой парной - не стресс для организма, в отличии бани, протоплен
И почему она полезнее для организма?
Нас приучили к тому, что настоящая, русская, баня - это чем жарче, тем лучше и полезнее. Но на самом деле все обстоит далеко не так.
Истинная польза от бани достигается при балансе температуры и влажности: 50-60 C градусов тепла и 50-60% влажности.
Такую баню называют мягкой.
Из нее не хочется выскакивать, как из протопленной до 100 С парилки, в ней хочется находиться дольше, постепенно и плавно прогреваться до самых косточек. В ней вы чувствуете себя комфортно, жар не ощущается - лишь приятное тепло, которое медленно разливается по всему телу
Посещение мягкой парной - не стресс для организма, в отличии бани, протоплен
- Класс
Установили баню-овалбочку 4х3 ЭКОЦвет Дуб.
Для Татьяны Борисовны в д.Дегтярево Ивановской области.
Цена и описание модели - на нашем сайте:
https://vld.bochky.ru/catalog/banya-ovalbochka-4x3/?utm_source=ok-post
Для Татьяны Борисовны в д.Дегтярево Ивановской области.
Цена и описание модели - на нашем сайте:
https://vld.bochky.ru/catalog/banya-ovalbochka-4x3/?utm_source=ok-post
- Класс
Установили баню-бочку Эксклюзив СВ
Для Антона Владимировича в д.Кужемячиха Нижегородской области.
Цена и описание модели - на нашем сайте:
https://vld.bochky.ru/catalog/banya-bochka-mega-exclusive/?utm_source=ok-post
Для Антона Владимировича в д.Кужемячиха Нижегородской области.
Цена и описание модели - на нашем сайте:
https://vld.bochky.ru/catalog/banya-bochka-mega-exclusive/?utm_source=ok-post
- Класс
Веснавремя обновления. А что помогает очистить тело и душу? Ну конечно, баня
Заказав баню bochky весной, вы будете, как никто другой, готовы к летнему сезону
Установка занимает всего 1 день, а наслаждаться теплом и качеством изделий Bochky вы будете долгие годы.
Поторопитесь, ведь в начале весны еще можно выбрать даты на установку бани, а уже в конце весны и летом очередь на бани будет до 2-х месяцев (
Не упустите возможность заказать установку бани уже сейчас в компании BOCHKY
Заказав баню bochky весной, вы будете, как никто другой, готовы к летнему сезону
Установка занимает всего 1 день, а наслаждаться теплом и качеством изделий Bochky вы будете долгие годы.
Поторопитесь, ведь в начале весны еще можно выбрать даты на установку бани, а уже в конце весны и летом очередь на бани будет до 2-х месяцев (
Не упустите возможность заказать установку бани уже сейчас в компании BOCHKY
00:12
- Класс
Установили баню-бочку Овал 4х3 из кедра Цвет Палисандр.
Для Натальи Викторовны в г.Владимир Владимирской области.
Цена и описание модели - на нашем сайте:
https://vld.bochky.ru/catalog/banya-ovalbochka-4x3/?utm_source=ok-post
Для Натальи Викторовны в г.Владимир Владимирской области.
Цена и описание модели - на нашем сайте:
https://vld.bochky.ru/catalog/banya-ovalbochka-4x3/?utm_source=ok-post
- Класс
загрузка
Показать ещёНапишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
ЕВРОПЕЙСКОЕ КАЧЕСТВО ОТ ИЗВЕСТНОГО БРЕНДА BOCHKY® — это инновационный продукт для тех, кто хочет получить полноценную баню за короткие сроки. Без фундамента, без строительства баня-бочка устанавливается за один день и сразу готова к использованию. Баня бочка от Bochky® изготавливается из еловой или кедровой древесины высшего сорта. Эффективная форма бани-бочки, бондарная технология и избыточная мощность печи позволят прогреть парилку до 120°С самой холодной зимой.
Показать еще
Скрыть информацию
- +7 (910) 184-21-22
- Куйбышева 28/2 (ОТК Тандем, напротив заправки СityOil), Владимир