Будь собою.

НЕНАСИЛИЕ В ВОСПИТАНИИ РАВНО ПОПУСТИТЕЛЬСТВУ? /По следам мнения о том, что не проявлять насилие - это воспитывать эгоистов./ Очень благодарна за обратную связь к предыдущей статье, которая натолкнула на мысль рассказать о наиболее благоприятной тактике воспитания - "золотой середине", где есть любовь, строгость, контроль, но нет попустительства и эмоционального насилия. Родители в семье однозначно должны занимать лидирующие позиции, являясь авторитетом для ребенка. Не зря оптимальный стиль воспитания называется авторитетным. Родители старше и опытнее. Ребенок нуждается в поддержке там, где сам не способен справиться в силу отсутствия жизненного опыта или знаний. Дети растут не сразу, прежде, чем требовать что-то от ребенка, нужно его этому обучить. Обучение и воспитание с теплым эмоциональным принятием ошибок и чувств ребенка одновременно с высоким уровнем контроля - наилучший принцип воспитания. При таком стиле общения родители ориентированы на личность ребенка. Как и всем членам семьи, ребенку отводится активная роль в семье и собственной жизни. Он имеет право на свое мнение, на аргументацию противоположного мнения от родителей, право на голос, право на чувства. Это не значит, что взрослые должны соглашаться со всеми доводами ребенка, но важно их выслушать, принять и объяснить, почему "нет", аргументировано объяснить, а не: "Потому, что я так сказала!". В семьях, где практически отсутствуют физические наказания и словесная агрессия, где родители стараются использовать логику в общении с детьми, стремятся договориться, ребенок воспитывается как самостоятельная, самобытная личность. Для родителей, придерживающихся этого стиля воспитания, характерны: положительное отношение к ребенку; адекватная оценка его возможностей, успехов и неудач; глубокое понимание ребенка, целей и мотивов его поведения; умение прогнозировать развитие личности ребенка. В такой семейной атмосфере происходит разностороннее развитие личности ребенка. Детям, выросших в условиях гармонии и справедливости в наказаниях и поощрениях, свойственны: высокая самооценка, самопринятие, самоконтроль. Умение самостоятельно принимать решения и отвечать за свои поступки. Инициативность и целеустремленность. Умение строить близкие и доброжелательные отношения с окружающими. Способность договариваться, находить компромиссные решения. Наличие собственного мнения и способность считаться с мнением окружающих.

НЕ ИЩИТЕ В ИНТЕРНЕТЕ ПОДТВЕРЖДЕНИЯ СВОИХ ТРЕВОГ Вы их там обязательно найдёте, НО... Это не значит, что вы нашли ПРАВДИВЫЕ ответы на свои вопросы! 1. Главная функция мозга - защитить физическое и психическое здоровье организма, поэтому он всегда на страже и "высматривает" возможную опасность, чтобы вовремя отреагировать. Даже, когда опасности нет, вы ему помогаете её найти. Испытывая тревогу, например, о состоянии своего здоровья, идёте за ответами в интернет и, конечно же, находите подтверждение тому, что всё плохо. Мозг вынужден реагировать, он истерически начинает мыслемешалку "Что делать?" Так как сведения не достоверные в отношении именно вас (в интернете - это всегда о ком-то другом), он не понимает, какие эффективные меры предпринять. Тревога неопределённости ведёт к неврозам: Начитавшись ужасов, мысли ещё тревожнее, паники ещё больше, организм не успевает перерабатывать гормон стресса и страдать начинает тело. Что делать?

РОДИТЕЛЬСКОЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ НАСИЛИЕ - ЭТО НАСИЛИЕ ПОД ЛИЧИНОЙ ЛЮБВИ.

Все болезни от нервов? #приподдержкефондапрезидентскихгрантов #психологиячувств Говорят в народе, что все болезни от нервов, но, к сожалению, не все пытаются с этим что-то делать и не все знают, что с этим можно сделать. Аффективные эмоциональные реакции на те или иные ситуации забирают энергию, так как направлены - на борьбу с эмоциями. Проблема при этом либо не решается вообще, либо решается временно, человек чувствует себя " выжатым". Эмоционально грамотный человек способен распоряжаться своим эмоциональным состоянием, не допуская ни накопительного эффекта, ни неосознанного выплеска эмоций вовне. Эмоциональная грамотность - это: ✅ Умение осознавать и анализировать собственные эмоциональные состояния. ✅ Видеть истинную, глубинную причину своих реакций и разбираться с с ней, а не с миром и другими людьми ✅ Регулировать телесные проявления эмоциональных состояний, чтобы не давать им себя захватить и увести от цели. ✅ Понимать, какие неудовлетворённые потребности скрываются за эмоциональными реакциями, по какой причине мы их не удовлетворяем, как это можно изменить, какие ресурсы у нас для этого есть и где взять недостающий ресурс. ✅ Научиться не "цепляться" за эмоциональные состояния, и не бороться с ними, а наблюдать их без пристрастно, изучать себя в этих состояниях, быть их хозяином. Нельзя сказать, что это лёгкий труд, это работа над собой. Идти в такую работу, значит не бояться столкнуться со своей теневой частью, с тем, что мы изо всех сил пытаемся скрыть от самих себя, в первую очередь. Всё имеет накопительный эффект и рано или поздно проявляется в соматических заболеваниях.

как тигр делает?😼

Американская реакция на АлисА - Небо славян

#укутайсявкрасоту Дорогие женщины, девушки, девочки, мамы!!!От всей души поздравляю вас с Международным женским днём! На ваши хрупкие плечи сегодня легли тяжелые времена. Мужчины другие, они сильные, они делают вид, что не плачут, но они даже не подозревают, насколько сильна слабая женщина! Женщина - это тыл, но, если нужно - фронт;  Женщина - это мир, но, если нужно - война;  Женщина - это нежность, светлое сопереживающее и ранимое сердце, это тепло рук и лучезарность улыбки, это жемчужный смех и глубокая печаль, счастье и верность, а главное - любовь и жизнь! Так дай же вам Бог быть счастливыми, окруженными миром, уютом и комфортом, с любимыми и любящими мужчинами рядом. Верьте только в лу