Девочки, обращаюсь к тем, кто много слышал, давно хотел, но сомневался и не знал, к кому обратиться для заказа продукции NL International
У меня отличные новости для ВАС!
Все потрясающие продукты этой компании можно приобрести обратившись ко мне в личные сообщения или на ватсап 89178822942
https://wa.me//79178822942
Либо пройти бесплатную регистрацию
https://www.nlstar.com/ref/cc/eyV9bH/
И иметь кэшбек 3-10%
Или назвать мой айди 007-2189729 в офисе.
Посмотреть адреса магазинов Вашего города
https://www.nlstar.com/ref/3FJxas/
Доставка в любой город России
ЛЕНИВЫЕ ПП ПИРОГИ С ТУНЦОМ
КБЖУ на 100гр: 211/20/5.4/19.4
КБЖУ на 1шт: 141/13.4/3.6/13
Выход ~267гр, 4шт
лаваш-90г
тунец в с/с-140г
яйцо-1шт
сыр-25г
помидор-30г
-лаваш разрезать на 4полосы
-сырое яйцо разделить на белок и желток
-белок соединить с тунцом
-сыр разрезать на 4кусочка
-помидор разрезать на 4части
-на лаваш выложить тунец, сыр и помидор
-скрутить в треугольник, смазать желтком
-отправить в разогретую до 200град духовку на 20мин
Присоединяйтесь к нам в телеграм
https://t.me/davajzozh#диетаонлайн#тренировканаягодицы#водаслимоном#авокадорецепт#японскаякухня#полезное_меню#интуитивноепитание
СТЕЙКИ ИЗ КАПУСТЫ
Ингредиенты:
Молодая капуста
Для соуса для капусты:
Масло
Мед (совсем немного)
Соевый соус
Лимонный сок
Соль
Пармезан
Для соуса с рукколой:
Руккола (или петрушка/базилик/мята/ тархун и т.д.)
Сыр фета или творожный сыр 50 гр
Кедровые орешки
Лимонный сок
Соль
Немного воды
Приятного аппетита
Присоединяйтесь к нам в телеграм
https://t.me/davajzozh#фитнестренер#фитнесмама#водадляпохудения#стройнеемправильно#тренировка#похудение#питание
Что будет, если полностью отказаться от мучного?
В последнее время многие говорят о вреде хлеба и других мучных изделий. Однако это не значит, что нужно совсем отказаться от выпечки.
Цельнозерновой и чёрный хлеб, произведённый из ржаной, овсяной муки или отрубей, напротив, очень полезны.
А вот белый действительно не лучшим образом влияет на организм. Среди прочего это объясняется и тем, что в прошлом веке значительно снизилось качество муки, из которой выпекают хлеб.
Вот что произойдёт с вашим телом, если всё же решитесь исключить белый хлеб из рациона:
- Вы похудеете
- Пропадут высыпания на коже
- Улучшится пищеварения
- Появится энергия
- Избавитесь от зависимости
- Прод