added yesterday at 12:56
ℹ Основной компонент нашей продукции – новаторский биополимер Dibushield PRO-HEAL (запатентованная разработка) ⚡Воздействие биополимера Dibushield PRO-HEAL на кожу: ♻ Создает трехмерную сетчатую структуру на поверхности кожи ♻ Защищает от воздействия агрессивной внешней среды, обеспечивает условия для регенерации раздраженного эпидермиса ♻ Повышает эффективность активных ингредиентов, создавая для них благоприятную среду и возможность проникать в подкожные слои, удерживая их там ♻ Повышает
added October 14 at 15:36
Сегодня понедельник, а это значит, что пришло время очередных полезных советов от нашего инструктора по фитнесу @rusinasport 😃 🏋 Советы новичкам в тренажёрном зале ✅ Тренируйтесь 2-3 раза в неделю, прорабатывая все группы мышц за тренировку. ✅ Тренировку обязательно начинайте с разминки. Можно выполнять любые лёгкие упражнения с собственным весом, либо походить по беговой дорожке на средней скорости 7-10 минут. ✅ Делайте 2-3 базовых упражнения и 2-3 изолирующих за одну тренировку. Больше д
added October 14 at 12:35
💐 С Днём матери, милые женщины! 🌺 Желаем всем вам всегда оставаться самыми лучшими мамами для своих проказников и озорников👶. И, сколько бы не было лет вашим «цветам жизни», пусть они всегда вас любят, ценят, берегут и радуют. 🌹Здоровья вам, дорогие женщины, и всего доброго вашим семьям!👪 #поздравление #деньматери #мама #дети #cellekbel #cellek
added October 13 at 12:35
Ловите рецепт вкусных оладушек🥞 Надеемся, что это полезное блюдо поможет разнообразить Ваши завтраки 😋 👩🍳 Для приготовления оладий нам понадобятся следующие ингредиенты: 🍃 150 г. шпината; 🥄200 г. льняной муки; 🥄 1 ч. ложка разрыхлителя; 🥚 1 яйцо; 🍼 150 г. молока; 🌿 1 ч. ложка хлореллы (размельчить таблетки в порошок); 🥑 1 ст. ложку размятого авокадо; 👩🍳 Способ приготовления: ✔Промыть и высушить шпинат, затем мелко нарезать его. ✔Смешать льняную муку, 1 ч. ложку разрыхлителя и
added October 11 at 15:18
ℹ Хлорелла — один из самых распространенных в мире микроорганизмов. Она повсеместно распространена в пресных водоемах, почве и увлажняемых поверхностях. Она запросто может прижиться в организме животных, и в небольших количествах встречается даже в кишечнике человека. При этом хлорелла не является паразитом, скорее ее сосуществование с организмом носит симбиотический характер. В организме водоросль может не только выделять некоторые полезные вещества, но и служить источником дополнительного пита
added October 10 at 15:15
♻ 30+ увлажняющий и питательный дневной и ночной крем, SPF 15: ➕Улучшает увлажнение кожи ➕Уменьшает признаки усталости ➕Устраняет первые признаки старения кожи ➕Восстанавливает свежесть и комфорт 💰ЦЕНА: 44.90 рублей 💰ЦЕНА по акции на первый заказ: 26.90 рублей ✏ Для заказа и по любым вопросам пишите в лс Подробная информация о продукте на нашем сайте ⏩shecell.com #shecell #celther #cellek #cellekbel #косметика #уход #уходзалицом #уходзакожей #красота #здоровье #beauty #naturalbeauty
added October 9 at 13:51
💁 Берем у природы все самое лучшее: витамины для женщин 50+ ℹ Говорят, в 40 лет жизнь только начинается. А в 50? Современная жизнь с ее бешеным ритмом жизни и непредсказуемыми поворотами предъявляет много требований для женщин всех возрастов. 50 лет - ответственный и интересный период, уже многое достигнуто, но можно достичь еще большего. Женщина - пример для многих: для собственных детей, а может, уже и внуков, коллег и подчиненных. Сохранить красоту, здоровье и энергию женщинам после 50 помо
added October 8 at 13:56
📣 Напоминаем, что жители России могут купить крем Cudocell Max в интернет-магазине ozon.ru 🇷🇺 🌐 Переходите по ссылке ⏩https://www.ozon.ru/context/detail/id/152372768/ и наслаждайтесь шопингом 🛍 Приятных Вам покупок 🛒 #celther #cellek #cellekbel #косметика #уход #уходзалицом #уходзакожей #красота #здоровье #beauty #naturalbeauty #спорт #зож #здоровье #cudocell #cudocellmax #судоцелл
added October 7 at 15:43
🏆 Сегодня наш инструктор по фитнесу @rusinasport затронет тему к которой обращались, наверное, многие мужчины и женщины - это тема похудения⚖ Давайте же прочитаем, что нужно знать о похудении: ✅ Мы не можем худеть локально (т.е. в каком-то определённом месте)💃 Похудение происходит по всему телу равномерно, так как гормоны, которые дают жировой клетке команду «худеть», циркулируют по всему кровотоку организма равномерно. Однако места, где кровоснабжение хуже, худеть будут ,соответственно, тож
added October 6 at 11:53
Show more
880 participants in the group
✏ В сегодняшней публикации наш фитнес-тренер @rusinasport поднимает наиважнейшую тему о правильном питании. Следуйте ее советам и рекомендациям, чтобы со временем придти к правильному, здоровому и сбалансированному питанию. ℹ Правильное питание - это не диета и не синоним слову «невкусно». Только посмотрите на разнообразие рецептов с фотоинструкциями весьма аппетитных и здоровых блюд в социальных сетях 😍😋 Конечно, невозможно за один день взять и поменять свои пищевые привычки. Мы долго питаемся определенным образом и на перемены тоже нужно время. Нужно начать с постепенного внедрения небольших улучшений. Только так можно добиться гарантированного результата. ❗Резкая же замена привычного питания станет серьёзным ударом для неподготовленного организма и рано или поздно приведёт к срыву. ⚠ Первым делом сбалансируйте свой рацион и придерживайтесь своей суточной калорийности. Углеводы должны составлять около 50% от всего рациона, жиры и белки поровну (по 25%). Если вы активно занимаетесь спортом, можно увеличить процент белков. Так же придерживайтесь простых правил: ✔ Обязательно завтракайте; а ужинать необходимо не позднее чем за 3-4 часа до сна. ✔ Читайте состав продуктов. Выбирайте те продукты, которые содержат меньше всего красителей, консервантов, ароматизаторов и других веществ, которые раздражают вкусовые рецепторы. ✔ Отдавайте предпочтение полезным перекусам. Это фрукты, овощи, ягоды, сухофрукты, злаковые хлебцы, орехи, творог. ✔ Уменьшите потребление соли и сахара. Нет смысла совсем отказаться от них, просто постепенно уменьшите их количество. Вводите новые специи, которые помогут раскрыть вкус блюд. ✔ Избегайте сладкой газировки, кофе в больших объемах, алкоголя, особенно сладкого, вроде ликеров. Пейте достаточно воды. ✔Ешьте не спеша. Тщательное пережёвывание гарантирует лучшее усвоение пищи, а также поможет быстрее насытиться. ✔ Высококалорийные продукты замените на менее калорийные. Только не стоит употреблять обезжиренные молочные продукты. ✔Выбирайте здоровые способы приготовления пищи: запекание, варку, тушение, приготовление в пароварке, мультиварке или на гриле без масла. 🍏 Начав понемногу внедрять это в свою жизнь, через некоторое время ваш организм непременно отблагодарит вас отличным самочувствием и высоким жизненным тонусом. #cellek #cellekbel #cellekfit #cudocell #shecell #судоцелл #целлек #шисел #зож #школазож #пп #правильноепитание #суперфуды #тренировки #спорт #программатренировок #выбортренировки #видытренировок #видыспорта #занятияспортом #здоровоепитание #полезноепитание
Log in or sign up to add a comment