Ведь порошок лукумы – это кладезь полезных свойств 😋
ℹЛукума представляет собой сладкий плод субтропического дерева, произрастающего на территории Андских долин, что в Южной Америке.
Порошок лукумы кремового или желтого оттенка с приятным ароматом и вкусом, напоминающим крем-брюле – отличная альтернатива рафинированному сахару🍚
⚠ Порошок лукумы – источник витаминов, микроэлементов, пищевых волокон и углеводов. В больших количествах в продукте содержится фосфор, железо, ниацин и кальций. Помимо этого порошок богат следующими веществами:
➕витаминами группы С и В;
➕бета-каротином;
➕сахарами природного происхождения;
➕клетчаткой;
➕антиоксидантами.
♻ Содержание витамина С в тропическом высушенном фрукте ненамного меньше, чем в цитрусовых – в 100 г около 12 мг. Кроме того, порошок облает низким гликемическим индексом, благодаря чему его можно включать в меню при диабете.
👩⚕ Польза от регулярного употребления заключается в следующем:
✔ускорении заживления ран и устранении воспалительных процессов;
✔регенерации кровяных клеток и их обогащении кислородом;
✔стабилизации функционирования системы пищеварения, быстром избавлении от запоров и вздутия;
✔снижении до нормальной отметки уровня триглицеридов, сахара и вредного холестерина;
✔противовирусном и антибактериальном эффектах;
✔нормализации веса;
✔понижении артериального давления, что особенно важно для гипертоников;
✔замедлении естественных процессов старения, разглаживании морщинок, придании коже упругости;
✔улучшении самочувствия и избавлении от сонливости.
👍 Рекомендуем всем попробовать этот замечательный суперфуд и добавить его в свой рацион.
👩🍳 А уже завтра ждите от нас вкусный и полезный рецептик с добавлением порошка лукумы
#cellekbel #cudocell #shecell #пп #суперфуды #здоровоепитание #правильноепитание #superfoods #лукума #порошоклукумы
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев