Центр Общественного здоровья и профилактики КО

По данным официальной статистики, за годы действия государственной политики, направленной на защиту граждан от табачного дыма и последствий потребления табака, распространенность курения в стране неуклонно снижается, правда, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.  Остается низкой осведомленность населения о том, что эти продукты, в силу содержания высокотоксичного никотина, вызывают зависимость, а также другие заболевания, вызываемые содержащимися в табачном дыме токсинами. Этому способствует агресс

Детский травматизм. Где дети чаще травмируются. Советы родителям. Во время летних каникул многие дети стараются как можно больше времени быть на улице – играть в активные игры, кататься на роликах и велосипедах, весело проводить время. Травматологи отмечают, что летом происходит наибольшее количество детских травм. Где дети травмируются чаще всего? На качелях.Самокатах и велосипедах. Турниках. Детских и спортивных площадках. Совет родителям: проговорите детьми правила безопасности при играх на улице, следите за детьми, страхуйте их, особенно когда они «атакуют» взрослые тренажеры на уличных спортивных площадках, горки, детские площадки на высоте. При катании на самокат

 Вызывают ли электронные сигареты зависимость? Об электронных сигаретах ходит множество слухов и споров. Именно производители электронных сигарет утверждали об их меньшей вредности (и даже безопасности) по сравнению с обычными сигаретами. Однако, многочисленные научные исследования убедительно свидетельствуют о вреде электронных сигарет (и это при том, что значительная часть содержащихся в них химических ингредиентов еще не идентифицирована). Жидкость для электронных сигарет содержит никотин, от которого и формируется сильное привыкание и зависимость. При этом содержание никотина в стиках составляет 36 мг (в то время как в пачке обычных сигарет содержится 20 мг). При высокой темпе

Огородный сезон в разгаре! Мы знаем, что в свой сад и огород каждый вкладывает много усилий, в том числе физических. Чтобы работа не стала тяжёлой нагрузкой на организм, стоит придерживаться простых правил: сделайте лёгкую гимнастику: разомните шею, плечи, поясницу и позвоночник. Так вы легче перенесёте физическую нагрузку; когда сажаете рассаду, подложите что-то мягкое под колени, а лучше пользуйтесь защитными наколенниками — это снимет нагрузку на суставы; если копаете грядки, то делайте это из лёгкого приседа, разгибая спину без наклона вперёд. Так вы снизите нагрузку на межпозвонковые диски; распределяйте вес равномерно, когда таскаете тяжести: если будете носить всё в одной р

Приготовление: Подготовленную мякоть тыквы нарезать на брусочки, переложить в глубокую миску, добавить специи, топленое масло. Всё хорошо перемешать. Выложить на противень, застеленный пергаментной бумагой. Сверху положить веточки розмарина и запекать 15 минут при температуре 190°С. Зелень промыть и заранее замочить в воде со столовой ложкой соды. На разогретой сковороде прогреть семена тыквы и кунжута в течение 2-х минут. Для соуса: соединить уксус, оливковое масло,мед, черный молотый перец, соль. Все хорошо перемешать. На тарелку выложить листья салата, сверху кусочки запеченной тыквы, посыпать семе- нами тыквы и кунжута, заправить соусом. Калорийность 199,5 ккал на 100 г Ком