Предыдущая публикация
Биоритмы помогут повысить эффективность тренировок и улучшить спортивные результаты 🤸
👉🏻 Попробуйте составить расписание тренировок с учетом циклических изменений состояния организма. Отмечается, что в период с 13:00 до 14:00 работоспособность сердечно-сосудистой системы резко снижается, и даже профессиональные спортсмены не способны показать высокие результаты в это время.
👉🏻 Определите свой хронотип. Пик работоспособности «жаворонков» — первая половина дня, поэтому тренировки в это время станут максимально эффективными. «Совы» же смогут достигнуть лучшего результата при тренировках в вечернее время.
👉🏻 Чрезмерная физическая нагрузка без восстановления и спортивные травмы могут привести к заболеваниям опорно-двигательного аппарата. Прием биорегулятора суставов хондрамина станет ключом безопасности ваших спортивных занятий.
Хондрамин:
✅ Восстанавливает клетки хрящевой ткани суставов;
✅ Укрепляет соединительную ткань;
✅ Восстанавливает соединительную ткань при микротравмах;
✅ Препятствует разрушению суставного хряща.
Следующая публикация
Нет комментариев