Предыдущая публикация
Фронтовая сводка (https://t.me/olegtsarov/12159) 13 мая
Выложим Алмазную Мозаику ПО ВАШЕМУ ФОТО за вас
ОРИГИНАЛЬНЫЙ, ДУШЕВНЫЙ подарок- портрет в алмазной мозаике по фото ко Дню Влюбленных, 23 февраля, 8 марта - Услуга "Выложим за Вас" для Вас :)
В подарок к заказу до 26.02 купон на обработку фото 700 р. Узнать подробнее
Вам придет уже полностью готовая алмазная мозаика по фото,
останется ее только подарить или повешать на стену!
ОРИГИНАЛЬНЫЙ готовый подарок по любому поводу и без повода!
Пишите мне, " Инне Картине" https://ok.ru/innakartina, подберем самое подходящее фото для алмазной красоты.
Шикарнее данного подарка может быть только машина или квартира, но КАРТИНА ПО ФОТО намного доступнее , а приносит ВАУ- эффект тако
00:27
ВЕСЕННЯЯ РАССЫЛКА
Вейгелы, барбарисы, голубика и много других растений 
Отправляем почтой России или транспортной компанией СДЭК
Полный каталог в фотоальбомах у меня на странице
Профессиональная упаковка и отличное качество
Добро пожаловать на страницу
НАБОР ХОСТ
Стоимость набора всего 1000 руб.
Отправляем почтой или транспортной компанией СДЭК
Профессиональная упаковка и отличное качество растений
Ваши заявки принимаем в личном сообщении
Сорта, входящие в набор: Медиовариегата, Алватин Тейлор, Киви Сперминт, Грандифлора
00:29
Не откладывайте нужные покупки на потом! Закажите доставку Кредитной СберКарты по удобному адресу. Это можно сделать в любое время в СберБанк Онлайн. Курьер отдаст её вам прямо в руки.
Доставка действует уже в 101 городе. 0% лишних действий, 100% удобства!
Список городов есть на сайте
https://clck.ru/3AUcpS
Все о комфортном снижении веса по ссылке в комментариях ..
Ждём вас 
Калории - что это ?
Основное правило снижения веса — дефицит калорий.
Самое главное вам нужно понять, что любая еда — это энергия, а когда энергии больше, чем необходимо — она откладывается в резерв из жировых запасов.
Так вот, что бы заставить организм тратить эти резервы — нужно создать ему потребность в этой самой энергии.
Если вы потребляете 2500-2700 ккал в день, то просто уменьшите это количество на 100-150 и вы уже начнете сеижать вес , а постепенно доводите дефицит до 500 ккал/день.
Главное в этом вопросе — постепенность, иначе сорветесь объешьтесь пицц и роллов, а потом хлопая себя по животу будете рыдать
Калории - что это ?
Основное правило снижения веса — дефицит калорий.
Самое главное вам нужно понять, что любая еда — это энергия, а когда энергии больше, чем необходимо — она откладывается в резерв из жировых запасов.
Так вот, что бы заставить организм тратить эти резервы — нужно создать ему потребность в этой самой энергии.
Если вы потребляете 2500-2700 ккал в день, то просто уменьшите это количество на 100-150 и вы уже начнете сеижать вес , а постепенно доводите дефицит до 500 ккал/день.
Главное в этом вопросе — постепенность, иначе сорветесь объешьтесь пицц и роллов, а потом хлопая себя по животу будете рыдатьзагрузка
Показать ещё