Рекомендации питания в Пост для здоровья и фигуры .
Рекомендации питания в ПОСТ для Здоровья и Фигуры женщинам и детям.
Пост- это внутренняя духовность! воздержание от плохих мыслей, поступков, слов, намерений.
Пост в пищевом рационе - это ограничение во благо.
НЕЛЬЗЯ ограничивать в пищевом рационе:
- женщин беременных, кормящих
- женщин с железодефицитной анемией(низкий анализ- гемоглобин, ферритин)
- с заболеваниями щитовидной железы, с сахарным диабетом 1-2, с панкреатитом, и другими заболеваниями жкт
- детей, спортсменов
Почему?
Пост -это прежде всего ограничение в пище животного белка (мяса, рыбы, яиц, молока)
Животный белок - это основа здоровья, иммунитета и вообще жизни челове
В воскресенье у нас была чудесная встреча с участницами проекта Детокс «Магия Весны»
Благодарим вас за совместную работу, за доверие, за ваш опыт, за ваше совершенство, за характер, за общение , поддержку, улыбку, за ваше отзыв в вашем теплом сердце
Вы супер участницы проекта
Елена Подзорова - проводник ЗОЖ
Вы теперь тоже - Проводники и примеры для подражания
Далеко не каждая женщина решится жить в проекте, выполнять рекомендации и задания в течении месяца
Гордимся результатами и движениями вперед каждой из вас
- 3 кг
- 3 кг
- 3 кг
- 4,5 кг
- 6 кг
В воскресенье у нас была чудесная встреча с участницами проекта Детокс «Магия Весны»
Благодарим вас за совместную работу, за доверие, за ваш опыт, за ваше совершенство, за характер, за общение , поддержку, улыбку, за ваше отзыв в вашем теплом сердце
Вы супер участницы проекта
Елена Подзорова - проводник ЗОЖ
Вы теперь тоже - Проводники и примеры для подражания
Далеко не каждая женщина решится жить в проекте, выполнять рекомендации и задания в течении месяца
Гордимся результатами и движениями вперед каждой из вас
- 3 кг
- 3 кг
- 3 кг
- 4,5 кг
- 6 кг