Здравствуйте, дорогие участники группы! Мы усердно трудились, чтобы найти для вас лучших специалистов в области диетологии и нутрициологии. И наконец, мы готовы представить вам результаты нашей работы - эксклюзивный курс "Индивидуальный план питания по похудению"! Этот курс основан на последних научных достижениях и практических рекомендациях в области правильного питания и борьбы с избыточным весом. Мы предлагаем вам не просто курс, а полноценную программу, которая адаптируется под ваши индивидуальные нужды и цели. Наш курс включает в себя: - Индивидуально подобранные рецепты, соответствующие вашим вкусовым предпочтениям и целям по снижению веса на 4 недели! - Основы правильного пит
Подборка обедов Просто, доступно и вкусно!! 1.минтай(80гр) тыква на гриле(100гр) кокосовое масло(5гр) овощи⠀⠀⠀⠀⠀ 2.Куриная голень(110гр) - считаю без кожи и кости салат из капусты, морковки, зелени и огурчика, заправлен горчичным маслом(7гр)⠀⠀⠀ 3.минтай тушёный в томате(160гр) салат с маслом(130гр)⠀⠀⠀ 4.тунец в масле (66гр) спагетти тсп(150гр в вареном виде) помидоры⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 5. куриное филе, жареное на ап сковороде в специях(80гр) овощной салат с оливковым маслом(5гр)⠀ Больше интересного в нашей группе: https://ok.ru/edim.i.hudeem