Кто может заниматься йогой?
Абсолютно все!
Проводя практику йоги в Екатеринбурге, я была приятно удивлена тому, что там йогу практикуют женщины от 20 до 100 лет и от 40 до ….. килограмм браво
Никаких ложных стереотипов, таких как:
«да куда мне, я старая, там только молодежь!»
«Ой я сперва похудею, а потом пойду на тренировку, а то там ведь все стройные и подтянутые»
«Я деревянная, что я там буду делать если ничего не умею»
Вот я стою перед группой и женщины по 70-80 лет смотрят счастливыми глазами и стараются выполнить все асаны правильно. Думаю не так важно то, что они не могут поднять ногу так же высоко и так красиво выгибаться в «позе танцора», они подогнули ножку в «позе
С наступающим Новым годом!
Пусть этот непредсказуемый год станет для нас началом чего-то нового и прекрасного.Пусть этот год подарит нам всё то, о чём каждый из нас мечтает. Пусть он откроет двери в чудесный мир счастья, улыбок, тепла и уюта, среди которых не будет места печали и разочарованию. Мне очень хочется, чтобы этот год стал для нас по-настоящему волшебным, чтобы он смог бы подарить нам столько приятных впечатлений и радостных моментов, сколько мы только смогли бы пожелать!