Energy Dance, студия воздушной гимнастики

У нас отличная новость! Мы приглашаем Вас на открытые уроки 18.04 вс: 15:00 - 15:40 Stretch Hard 15:30 - 16:10 Aerial Hoop 16:00 - 16:40 Aerial Silks 16:30 - 17:10 Pole Dance 17:00 - 17:40 Frame up Strip (новое направление) 17:30 - 18:10 Exotic Pole Dance 18:00 - 19:30 Aerial Silks Если Вы не можете определится с направлением, которое желаете посещать; мечтаете разнообразить свою жизнь; хотите подтянуть своё тело; не прочь обрести уверенность в себе и ловить восхищенные взгляды; и просто провести воскресение в весёлой компании то мы будем рады видеть Вас Уже в это воскресенье 18.04 вы можете заниматься на всех вышеперечисленных абсолютно

Для успешных занятия Важно заранее позаботиться о подходящей форме Сегодня коротко пробежимся где какая форма нужна Aerial Silks/Hoop (полотна/кольцо) важно максимально закрыть тело, но при этом одежна должна плотно прилегать к телу. Идеально подходят комбинезоны, либо леггинсы и майка, можно хореографический купальник. Pole Dance (пилон) программа для начинающих основана на зацепах и чтобы не создавать дополнительные сложности - шорты, лучше трикотажные! И майки Во всех выше перечисленных ОБУВЬ НЕ НУЖНА Dance Mix (хореография), Stretching (Растяжка), Fitness удобная спортивная, чтобы не стесняла движения Удобные спортивные кроссовки обязательно нужны на фитнес, на хо

Что взять с собой на тренировку? На пилон Шорты Лучше трикотажные Чтобы не стесняли движение, не добавляли синяков и не натирали кожу Майка Идеально короткий топ, но можно любую облегающюю Почему именно так? Тренировки для начинающих построены на самых простых трюках, которые могут ВСЕ!! НО Лишняя ткань между кожей и пилоном делает занятие существенно сложнее. Всего 10% вашего веса держат именно руки, остальные 90% липнут к "палочке" за счет силы трения. Именно поэтому чем сильнее спортсмен, тем больше одежды Есть у нас тренеры, которые умудряются работать на пилоне в леггинсах и закрытых купальниках, но это задача со звездочкой. Поэтому шорты + топ = успех на пило

Мы готовимся снова открыть ДЛЯ ВАС наши двери!!! . Наши любимые постоянные ученицы и те, кто только готовиться присоединиться к нашей дружной семье "ENERGY DANCE" . Ждёте, когда мы откроемся? Какой хотите видеть нашу студию? Чего Вам не хватало до? . . . ВАЖНО МНЕНИЕ КАЖДОГО! . Пишите в комментарии, ЛС, директ, ватсап - не важно Нам очень важно услышать ВАС! . Любим, ценим, стремимся стать идеальными для вас

Кошечки, котятки и их родители Мы Вас понимаем, любим и обнимаем крепко и ласково И открываем возможность заморозить абонементы на 1 месяц, если Вы хотите уйти на карантин!!! Единственная просьба, сразу как Вы решили уйти на карантин сообщите, пожалуйста, своему тренеру. Полностью студию мы пока не закрываем. Занятия по записи В свободном доступе мыло и одноразовые полотенца. Пришли с улицы = помыли ручки. Уходим с занятия = моем ручки. Это вообще никогда лишним не будет. Проветриваем и протираем все дверные ручки спиртом между занятиями. На тренировки ходим только при хорошем самочувствии Помните про самоизоляцию, если недавно были на отдыхе в других стра