Если хотите посмотреть Санкт-Петербург, рекомендую интересное театрализованное путешествие с фонарщиком ФАРОЛЕРО ❤
Особенно нравится такой формат детям - для них это и волшебство и приключение👍
Вам предоставят аудиогид и наушники (в них Вы и услышите главный аудиоспектакль) и плащ, который защитит Вас от ветра.
Главное действующее лицо променада - легендарный фонарщик Farolero. Он знает город, как свои пять пальцев. И рассказывает увлекательные истории.
Вы узнаете:
🎧 кто в городе главный
🎧 что за разбойник проживал в СПб и стал народным героем
🎧 разгадаете тайны Спаса-На-Крови
🎧 заглянете в глаза херувимов певческой Капеллы
🎧 перенесетесь во времена Петра на главной площади Санкт-Петербурга
🎧 откроете историю появления Певческого моста
🎧 попробуете настоящие Питерские пышки
🎧обратитесь к атлантам и загадаете желание так, чтобы оно исполнилось.
Окунетесь в настоящую сказку любимого города вместе с Фаролеро и его волшебным фонарем!
Я также подготовила для Вас специальный подарок 🎁 промокод FRIENDS на скидку 10%
#питер #спб #санктпетербург #блогерспб #экскурсияспб
5 комментариев
108 классов
Тренировка для ваших глаз 👁👁
Что вам удалось рассмотреть на этой стереокартинке?
40 комментариев
63 класса
Возраст — это всего лишь число. Не важно, сколько вам лет, вы всегда можете как состарить, так и омолодить себя, ведь главное — это то, что у вас внутри.
17 комментариев
206 классов
Отвечаю на ваши вопросы про судороги и стресс 👇🏽:
Судороги - показывают на явный недостаток магния в организме, в случае дефицита магния в мышцах накапливается избыточное количество кальция, в результате чего мышцы не могут полностью расслабиться. Это ведет к болезненным судорогам.
Стресс же вымывает магний из организма, из-за чего снижается его устойчивость к стрессовым факторам.
Прием магния не только снимает симптомы стресса, но и повышает стрессоустойчивость организма.
👉🏼Минздрав предупреждает: Нет денег - не болей ! Так что питайтесь правильно и будьте здоровы 🤍
#проздоровье #проздоровьеерчева #зож #нутрициолог #здоровье
2 комментария
89 классов
Как вы питаетесь? Часто ем:
Как правило, серьезно задумываться о своем здоровье начинают люди, которые уже перешагнули рубеж в 30-35 лет, и которые столкнулись с различными проблемами и болезнями.
Питаться важно не так, как говорит мода и даже не так, как хочется, питаться важно разнообразно и полезно!
Пройдите опрос - цель выявить, как чаще люди питаются, совпадает ли статистика опроса со статистикой, что 70% людей в России питаются неправильно👇🏽
#Похудеть #питание #зож #ЗдоровыйОбразЖизни #Еда #Здоровье #ЗдоровоеПитание #УспехПохудения #ФитнесЦели #ФитнесПрогресс #ВдохновляйСебя #ЛюбовьКСебе #ПохудениеВкусно #нутрициолог
9 комментариев
42 класса
Нельзя вернуться назад и изменить начало…
Но МОЖНО НАЧАТЬ с того где ты сейчас и изменить конец 🫶
Оставаться до конца дней здоровым , красивым , энергичным 🤩 #здоровоепитание и спорт делают своё дело 😍
Будьте здоровы в любом возрасте 🤍
8 комментариев
155 классов
Что за карта такая интересная?
Не метро…
Не микросхема…
Это карта биохимических процессов, которые происходят в нашем организме ежесекундно! 😱 представляете, насколько все масштабно!?!
Это то, что изучаем мы нутрициологи на курсе - введение в медицину. Безумно интересно и невероятно, правда?
6 комментариев
41 класс
Всем привет!
Начинаю классную активность. На изображении строчка из сказки, помогите придумать её классное креативное продолжение в комментариях под постом.
«…вдруг, когда гости уселись за стол, дверь отворилась, и вошла старая фея — восьмая по счету, — которую забыли позвать на праздник…»👇🏽
#зачитываемсясказками
4 комментария
19 классов
Делаем полезную детокс воду - в такую жару в самый раз!💦
1. Тонко нарежьте фрукты.
2. Положите в кувшин все ингредиенты и слегка помните пестиком.
3. Налейте в кувшин 500 мл жидкости (минеральной или кокосовой воды, холодный зеленый чай, отвар ромашки или шиповника, просто воды). По желанию добавьте кубики
льда.
4. Оставьте настаиваться в холодильнике от 30 мин. до 8 ч.
КСТАТИ
ВО ВРЕМЯ ДЕТОКС-ПРОГРАММЫ НУЖНО ПИТЬ НЕ МЕНЕЕ 3 Л ВОДЫ В ДЕНЬ. ВОДА, СМЕШАННАЯ С ФРУКТАМИ, ПОМОГАЕТ ВЫВОДИТЬ ТООКСИНЫ БЫСТРЕЕ И НАПОЛНЯЕТ ОРГАНИЗМ ВИТАМИНАМИ И МИНЕРАЛАМИ.
#рецептыерчева #рецепты #детокс #пп #зож
Если хотите посмотреть Санкт-Петербург, рекомендую интересное театрализованное путешествие с фонарщиком ФАРОЛЕРО
Особенно нравится такой формат детям - для них это и волшебство и приключение
Вам предоставят аудиогид и наушники (в них Вы и услышите главный аудиоспектакль) и плащ, который защитит Вас от ветра.
Главное действующее лицо променада - легендарный фонарщик Farolero. Он знает город, как свои пять пальцев. И рассказывает увлекательные истории.
Вы узнаете:
кто в городе главный
что за разбойник проживал в СПб и стал народным героем
разгадаете тайны Спаса-На-Крови
заглянете в глаза херувимов певческой Капеллы
перенесетесь во времена Петра на главной площади Санкт
Возраст — это всего лишь число. Не важно, сколько вам лет, вы всегда можете как состарить, так и омолодить себя, ведь главное — это то, что у вас внутри.
Всем привет!
Начинаю классную активность. На изображении строчка из сказки, помогите придумать её классное креативное продолжение в комментариях под постом.
«…вдруг, когда гости уселись за стол, дверь отворилась, и вошла старая фея — восьмая по счету, — которую забыли позвать на праздник…»
#зачитываемсясказками
Нельзя вернуться назад и изменить начало…
Но МОЖНО НАЧАТЬ с того где ты сейчас и изменить конец
Оставаться до конца дней здоровым , красивым , энергичным #здоровоепитание и спорт делают своё дело
Будьте здоровы в любом возрасте
Судороги - показывают на явный недостаток магния в организме, в случае дефицита магния в мышцах накапливается избыточное количество кальция, в результате чего мышцы не могут полностью расслабиться. Это ведет к болезненным судорогам.
Стресс же вымывает магний из организма, из-за чего снижается его устойчивость к стрессовым факторам.
Прием магния не только снимает симптомы стресса, но и повышает стрессоустойчивость организма.
Минздрав предупреждает: Нет денег - не болей ! Так что питайтесь правильно и будьте здоровы
#проздоровье#проздоровьеерчева#зож#нутрициолог#здоровье
Делаем полезную детокс воду - в такую жару в самый раз!
1. Тонко нарежьте фрукты.
2. Положите в кувшин все ингредиенты и слегка помните пестиком.
3. Налейте в кувшин 500 мл жидкости (минеральной или кокосовой воды, холодный зеленый чай, отвар ромашки или шиповника, просто воды). По желанию добавьте кубики
льда.
4. Оставьте настаиваться в холодильнике от 30 мин. до 8 ч.
КСТАТИ
ВО ВРЕМЯ ДЕТОКС-ПРОГРАММЫ НУЖНО ПИТЬ НЕ МЕНЕЕ 3 Л ВОДЫ В ДЕНЬ. ВОДА, СМЕШАННАЯ С ФРУКТАМИ, ПОМОГАЕТ ВЫВОДИТЬ ТООКСИНЫ БЫСТРЕЕ И НАПОЛНЯЕТ ОРГАНИЗМ ВИТАМИНАМИ И МИНЕРАЛАМИ.
#рецептыерчева#рецепты#детокс#пп#зож