КЕФИРНО-СВЕКОЛЬНАЯ ДИЕТА
Оба продукта хорошо известны и тем, кто худеет, и тем, кто просто придерживается правил здорового питания. Оба продукта уникальны по своим свойствам и отличаются мощным детоксицирующим эффектом. А чем еще полезны кефир и свекла в снижении веса и как похудеть на простой и эффективной кефирно-свекольной диете, читаем:
https://vse-pro-dieti.com/diety-populyarnye/309-kefirno-svekolnaya-dieta
Простая и доступная кефирно-свекольная диета оказывает мощный детокс и эффективна для похудения. Как похудеть на свекле и кефире, рецепт и правила – на сайте vse-pro-dieti.com
АВОКАДО ПРОТИВ ВИСЦЕРАЛЬНОГО ЖИРА
По утверждению ученых Университета штата Иллинойс: всего один авокадо в день помогает распределять жировую ткань равномерно по всему телу, препятствуя образованию "проблемных" зон.
В ходе исследований более 100 добровольцев в возрасте 25 - 45 лет с лишним весом разделили на две группы.
Участники одной группы в течение 12 недель каждый день дополнительно к рациону съедали по одному авокадо, а участники второй группы питались как обычно.
Перед началом эксперимента и после у всех участников замерили объем жира в области брюшины. В результате выяснилось, что у всех добровольцев первой группы объем висцерального жира на животе уменьшился, а у добровольцев из вто
Несмотря на его высокую калорийность авокадо на диете врачи рекомендуют употреблять регулярно. Почему и как похудеть с авокадо - на сайте vse-pro-dieti.com
ХОЧЕТСЯ ПОХУДЕТЬ ПРОСТО, БЫСТРО И НЕДОРОГО?! ТОГДА ПОМОЖЕТ ДИЕТА НА ПШЕНКЕ
Одно из самых народных, любимых и полезных блюд - пшенная каша не только хорошо насыщает, но и содержит всего 90 ккал на 100 г готового сваренного продукта. Но пшенка идеально подходит не только для похудения. Она - идеальный anti-age продукт, сохраняющий красоту и молодость. А еще, бесценна для здоровья.
Пшено эффективно очищает организм, выводит токсины, остатки антибиотиков и тяжелые металлы, даже если эти вещества находятся в организме достаточно давно. Она подстегивает метаболизм и помогает активно сжигать жиры, а еще омолаживает, повышает иммунитет, позволяет обрести активное долголетие.
И это еще не все причин
Простая и доступная диета на пшенке для похудения считается очень эффективной, ее одобряют диетологи, и если соблюдать меню и правила диеты, то можно похудеть до 6 кг
РЕЦЕПТ САЛА ОТ ДОКТОРА ШИШОНИНА
Кто сказал, что сало нельзя на диете?! Не верьте!
Известный врач и автор термодинамической диеты А. Ю. Шишонин рекомендует есть сало всем и каждому. Ведь сало - это чистый животный жир, в котором много качественного холестерина необходимого для производства новых клеток. Сало обладает мощным желчегонным эффектом и является отличным профилактическим средством от застоя желчи.
РЕЦЕПТ ЗАСОЛКИ ОТ ДОКТОРА ШИШОНИНА
Понадобится спинная часть без прожилок, которую нужно нарезать брусками. Для засолки доктор рекомендует использовать грузинскую приправу - сванскую соль. В ее состав входит красный жгучий перец, шафран, сушеный чеснок. Также понадобится свежий чеснок
Диетологи всего мира говорят: сало на диете можно и нужно есть и для похудения, и для красоты, и для хорошего самочувствия. А как это делать правильно – на сайте vse-pro-dieti.com
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Интересная и полезная информация о занятиях фитнесом, о диетах и правилах здорового питания. Бесплатные консультации специалиста по питанию и тренировкам