🌟 Молодость, вернись! А вы уже слышали об инновационном изобретении лифтинг-стик из Кореи 👉 http://e.perfectbuyhere.ru/rd/AMnmOl ? Тогда вам точно интересно, действительно ли он помогает, и стоит ли тратить деньги. Делюсь всеми секретами. 👸 1. Первый секрет, и самый главный – не нарваться на подделку. Я покупала свой стик на официальном сайте, вот он. 2. Вам придет интересная штучка в золотистом флаконе. Запах не ядреный. Удобная форма, чтобы держать в руке и делать массаж. 3. Второй се
Время плавать: основные преимущества плавания. Снижение вес Самый очевидный полезный эффект плавания - сжигание жира. Причём количество калорий, которое вы потратите во время добросовестного заплыва, действительно огромно. Для наибольшего эффекта научитесь плавать баттерфляем. Это самый энергозатратный стиль. Улучшение осанки Очень многие из нас проводят большую часть дня за компьютером. Плавание может значительно улучшить осанку. Помимо того, что в воде позвоночник испытывает меньше гравитацион
Этого стильного татуированного мужчину зовут Пип Джентльмен. Он начал свою карьеру модели в 50 лет. Никогда не поздно начинать 😉 Пишите, чем бы вы хотели заниматься в этом возрасте?
УБИРАЕМ ЖИР С ЖИВОТИКА Девочки, очень эффективные упражнения для тех, кто хочет плоский животик ✒
💣Бомбическое средство! 👉 http://v.pro-trade-online.ru/rd/7p69rr Помогает вернуть гладкость плиточке в ванной без особых усилий. Для меня немаловажно агрессивность средства. В данном случае запах практически отсутствует, да и кожа рук не страдает (если вдруг кто без перчаток). 😉 При этом результат виден после первого же применения. Помимо плитки, я использовала эти таблетки для выведения ржавого налета в ванне, эффект тоже супер 👍, хотя до этого ни одно средство не помогало! Я просто в шоке,
Хочу, чтобы и мне так готовили 😍
Продукты, которые можно есть на ночь (и даже ночью).   Мало того, можно сделать перекус даже среди ночи, если вы внезапно проснулись от острого чувства голода. Да-да, «ночной дожор» вполне может принести пользу, если подойти к нему с умом и заранее прописать в холодильнике некоторые продукты. На экстренный случай. Итак, вот он, заветный список полезных и низкокалорийных продуктов, которые не нагрузят желудок на ночь глядя.   1. На первом месте, конечно же, яблоки. «Не хочешь яблоко – не хочешь
Куриные оладушки на 100 грамм - 116.14 ккал Б/Ж/У - 18.65/1.92/4.61 Ингредиенты: Куриное филе - 500 г Лук - 1 шт Натуральный йогурт- 1 ст. л Яйцо -1 шт Мука цельнозерновая - 2 ст. л Специи - по вкусу Соль - по вкусу Приготовление: Для начала нарезаем филе мелкими кубиками. Должно быть 5*5 мм или меньше, затем шинкуем мелко лук и все перемешиваем, солим, добавляем специи, яйцо и йогурт. В самом конце добавляем муку. Выкладываем по одной столовой ложке в хорошо разогретую сковороду,
Фотографии, которые доказывают, что идеального женского тела не существует Нужно ли ретушировать свои фото для соц. сетей?
Show more
🔹🍋 ПРОДУКТЫ, ПОМОГАЮЩИЕ СЖИГАТЬ КАЛОРИИ 🍋🔹   - жирная рыба (форель, скумбрия, сардины, семга) — тот самый рыбий жир, он же омега-3, лучшее «топливо» для сжигания калорий и ускоренного обмена веществ;   - перец чили — «Ух, горячо!», — думаем мы, попробовав перченое слово. А это-то нам и нужно;   - морские водоросли — они стимулируют правильную работу щитовидной железы, а она, в свою очередь, отвечает за контроль над обменом веществ; чем лучше она работает, тем нам выгоднее;   - кофе — одна чашка напитка ускоряет метаболизм на 10%. Но лучше ей одной и ограничиться;   - темно-зеленые листовые овощи — это руккола, брокколи и шпинат. Одновременно кладезь витаминов и полезная клетчатка. Наш организм расходует на ее переваривание больше калорий, чем получает из нее — профит!   - помидоры — та же причина, что и в предыдущем пункте. А кроме того, помидоры содержат полезные кислоты, которые помогают почкам избавляться от продуктов жиросжигания;   - цельнозерновой хлеб — все та же полезная клетчатка;   - апельсины и мандарины, а также другие цитрусовые помогают сжечь до 100 дополнительных калорий в день, поэтому занимают почетное место в нашем списке;   - белки — мясо, рыба и даже сыр тофу сами по себе ускоряют процесс термогенеза в организме;   - зеленый чай — главный жиросжигающий напиток.   Сохраняй себе! 🍌
Log in or sign up to add a comment