Предыдущая публикация
🔸на 100грамм - 130 ккал🔸Б/Ж/У - 19,9/3,9/3,4🔸
🥕Ингредиенты:
900 гр филе куриной грудки
5 яиц
1 столовая ложка сметаны
2 столовых ложки муки
1/2 пучка зеленого лука
Соль, перец
🥕Приготовление:
Куриную грудку перемалываем в мясорубке, или мелко нарезаем. Добавляем яйца, сметану, все смешиваем. Добавляем мелко нарезанный лук и муку, перемешиваем.
Консистенция теста должна быть похожа на кляр. На разогретую сковородку, смазанную каплей масла, выкладываем столовой ложкой, обжариваем с двух сторон под крышкой.
Приятного аппетита!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 3