Green Zone

​​Есть 3 продукта, чтобы реально помочь своей щитовидке. Вот они Вас беспокоит усталость, сонливость, повышенная утомляемость? И это несмотря на то, что сну и отдыху вы уделяете достаточно времени? Возможно, у вас проблемы с щитовидной железой. Если вы живете в экологически опасном регионе, то у вас они точно есть. Здоровых людей сегодня, наверное, просто не существует. Поэтому профилактику заболеваний щитовидной железы следует проводить каждому из нас! В составе этого рецепта — только натуральные и полезные продукты. Они помогут привести в норму работу щитовидки. Вот что вам понадобится: 1 стакан молотой гречневой крупы (ни в коем случае не гречишной муки). 1 стакан измельченных в блендере грецких орехов. 1 стакан жидкого мёда. Все ингредиенты тщательно перемешайте. Хранить эту чудодейственную смесь в холодильнике. Способы применения: Принимайте 1 столовую ложку смеси 3 раза в день. Делайте это до еды в течении одного месяца. Если у вас есть проблемы с сердцем, добавьте к этой массе курагу или изюм. Один раз в неделю делайте разгрузочный день: примите столовую ложку этой смеси и больше никакой пищи. На протяжении дня употребляйте только воду. Делайте так шесть недель. Через месяц повторите лечение. Есть лишь одно противопоказание: аллергия на мёд! Переходите в наш Телеграм там очень много полезной информации: 👉 https://t.me/+KsI8va6Q43A2YWNi Ставьте "👍" если было полезно 🌼 Поделитесь с родными и близкими 🌼

Настойка йода с чесноком или «волшебный йод». Раствор чеснока с йодом в народе называют еще волшебным йодом, и неспроста. Этот простой, доступный и весьма эффективный состав помогает быстро справиться с различными видами болей. К тому же данное средство практически безвредно для организма и приготовить его в домашних условиях быстро и несложно. Хранить средство можно в холодильнике по нескольку месяцев. А польза от его применения просто огромна! ✔️ОТ ЧЕГО И КАК ПРИМЕНЯЕТСЯ? 1️⃣ При воспаленных суставах на проблемную зону с помощью ватной палочки наносится сетка из йода с чесноком 2-3 раза в сутки. Также при рекомендации лечащего врача больной сустав можно дополнительно обернуть шерстяным шарфом. 2️⃣ Чесночно-йодная настойка отлично справляется с ушибами, растяжениями, синяками, кровоподтеками и ранами. Наносится на проблемную зону также тонкой сеточкой. Отек должен пройти всего через пару дней, а боль уходит уже после первого или второго нанесения. ⚠️ Данное средство все же не рекомендуется применять при повреждениях на лице. 3️⃣ Это лечебное средство, по отзывам многих людей, является прекрасным помощником и дополнением к комплексной терапии грибка ногтей. Для лечения этого неприятного заболевания пораженный ноготь и область вокруг смазывается настойкой 2 раза в день. Предварительно больную ногтевую пластину нужно распарить в теплой содовой ванночке. 📌Курс лечения составит от 4 до 12 недель, в зависимости от стадии болезни. 4️⃣ От кашля при простуде, для чего йодово-чесночная сеточка наносится на грудную клетку утром и вечером перед сном. Это поможет прогреть бронхи и вывести из них мокроту. ✔️КАК ПРИГОТОВИТЬ ВОЛШЕБНЫЙ ЙОД: ✔️Ингредиенты: 🔸4 зубчика чеснока; 🔹30 мл йодной настойки. ✔️Процесс приготовления: Очистить чеснок от шелухи и очень мелко нарезать (фракции должны получиться не более зернышек кунжута). Сложить измельченный чеснок в бутылку из темного стекла и залить йодовой настойкой. Плотно закрыть сосуд и настаивать 2 недели при комнатной температуре в темном месте. Хранить готовую настойку нужно в холодильнике. Переходите в наш Телеграм там очень много полезной информации: 👉 https://t.me/+KsI8va6Q43A2YWNi Ставьте "👍" если было полезно 🌼 Поделитесь с родными и близкими 🌼

Межреберная невралгия – это не шутки 👉 ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

🫧Левомеколь — мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут! 👉 ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Вот что будет, если вы нажмете на эту «кнопку» своего тела В вашем теле есть все, чтобы вы могли облегчить свои душевные страдания и даже физическую боль. У вас есть все, чтобы построить новую жизнь и сбросить вес. Нужно лишь знать немного больше об энергетических каналах своего тела и пользоваться этими знаниями. Сосредоточимся на стрессе. Если вы чувствуете, что прямо сейчас жизнь давит на вас сильнее обычного, выделите себе пару минут и хоть прямо на рабочем месте зажмите большим пальцем точку, как указано на рисунке. Буквально за несколько десятков секунд вы заметите, что стресс стал отступать, а на его место приходят спокойствие и ясность ума. А вся прелесть в том, что вы можете повторять этот «трюк» когда угодно и где угодно, т.е. при первых признаках растущего беспокойства или первых проявлениях хронических болей. Это самый лучший из известных нам способов мгновенно почувствовать себя немножко лучше. Наука говорит, что его эффективность лежит на двух китах: на физиологии и психологии одновременно. Переходите в наш Телеграм там очень много полезной информации: 👉 https://t.me/+KsI8va6Q43A2YWNi Ставьте "👍" если было полезно 🌼 Поделитесь с родными и близкими 🌼

"В 40 лет поставили мне диагноз - рак двенадцатиперстной кишки 3 степени. Готовиться к смерти стал, да один древний дед меня спас Вот какой рецепт дед тот древний мне дал: "Берёшь 5 столовых ложек сырых семян подсолнечника (сорт не из "самых-самых", а средний чтобы был по всем характеристикам, не сильно большой, не сильно плоский или толстый). Сыпешь в банку и заливаешь сырой водой, чтобы покрыла их, а банку закрываешь и ставишь под кровать. Через сутки воду выливаешь, а банку снова закрываешь. Через сутки аккуратно высеваешь проклюнувшиеся семечки в плошку с землёй, просто втыкаешь, в землю. Так они развиваются пять суток. Через пять суток ты их срезаешь под корень, а то, что остаётся в земле, с нею же и перемешиваешь. Срезанные ростки надо в сыром виде употребить, отдельно или в виде добавки, к каше или салату, например. Дневная норма: 50 ростков (подразумевается, что в каждой столовой ложке десять семян). И так каждый день". Для семян можно использовать пластиковые контейнеры, а землю менять в них два раза в год. И ты знаешь,- продолжает певец, так это интересно и садить семечки своими руками (живёт он в городе), и смотреть, как они растут. А вот, что я нашёл про такие ростки: Пророщенные семена подсолнечника регулируют холестериновый обмен в организме, а это весьма ценно для людей с заболеваниями, связанными с его избытком. Кроме того, они ценны для профилактики и лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, дисбактериоза. Укрепляют иммунитет и нервную систему. Оказывают благотворное влияние на мозг, улучшают память, зрение и замедляют процессы старения. Переходите в наш Телеграм там очень много полезной информации: 👉 https://t.me/+KsI8va6Q43A2YWNi Ставьте "👍" если было полезно 🌼 Поделитесь с родными и близкими 🌼

Откройте секрет долголетия с каналом "ДОЛГОЖИТЕЛЬ"  Здесь вы найдете ценные советы и рекомендации по здоровому образу жизни, питанию, физической активности и настрою на позитивное долголетие. Узнавайте о новейших исследованиях, вдохновляющих историях людей, прошедших испытание временем, и простых привычках, которые продлевают жизнь. 👉 ПЕРЕЙТИ

Как омолодить сердце и сосуды 👉 СМОТРЕТЬ ВИДЕО

Почему хрустят суставы и что с этим делать. Многих людей во время движения беспокоит хруст или треск в суставах коленей, лодыжек, кистей. Причины могут быть разные – от повышенной подвижности суставов до воспалительных процессов, накопления солей или даже артроза. Специалисты считают, что лечить суставы надо лишь тогда, когда хруст сопровождается неприятными или болевыми ощущениями. А избавиться от неприятных звуков можно с помощью несложных народных рецептов. 1️⃣ Возьмите корневища аира (1 часть), почки сосны (2 части), душицу (3 части), мелиссу (2 части). Смесь из высушенных и измельченных растений в указанных пропорциях залейте кипятком (3 ст. ложки на 1 л воды) и поставьте на медленный огонь на 10-15 минут. Принимайте остывший отвар за полчаса до еды по полстакана. 2️⃣ Поможет вывести соли из организма и улучшить самочувствие отвар лаврового листа. Двадцать-тридцать лавровых листов залейте 400 мл кипятка и кипятите на протяжении пяти минут. Настаивайте отвар в термосе пять часов, после чего он готов к применению. Его необходимо пить в течение дня небольшими глотками, курс лечения – трое суток. Спустя неделю можно повторить процедуру. Народное лечение заболеваний суставов с помощью лаврового листа можно проводить один-два раза в год. 3️⃣ При проблемах с суставами полезны и умеренные физические нагрузки, которые стимулируют кровообращение, улучшают смазывание и питание хряща. Идеально для этого подходят плавание, катание на велосипеде и роликах. С помощью специалиста по лечебной физкультуре для каждого сустава нужно подобрать и свой комплекс упражнений, который должен исключать интенсивное давление на этот сустав. Переходите в наш Телеграм там очень много полезной информации: 👉 https://t.me/+KsI8va6Q43A2YWNi Ставьте "👍" если было полезно 🌼 Поделитесь с родными и близкими 🌼

Калий – важный макроэлемент. Нехватка калия нарушает работу всего организма. Поэтому крайне важно следить за тем, чтобы он был в норме. Симптомы недостатка калия в организме 1. Непроходящая усталость Вы все время чувствуете упадок сил, измотанность, у вас не хватает энергии на выполнение обычных дел, и ко всему пропал интерес? Причиной такого состояние может быть недостаток калия. Калий обеспечивает водно-электролитный баланс в организме, выработку энергии, регулирует ее использование и передачу клетками. 2. Повышенное давление Калий находится внутри клетки, он расслабляет кровеносные сосуды. Натрий — антагонист калия. Он задерживает воду в организме. Если в организме нехватка калия, сразу же накапливается натрий, который повышает содержание воды в организме, а значит и кровяное давление. Артериальное давление, превышающее норму — это предвестник кардиоваскулярных болезней, заболеваний почек, снижения либидо и неврологических расстройств. 3. Мышечная слабость, спазмы и судороги Калий обеспечивает работу мышц. Больше физических нагрузок — выше потери калия. Поэтому перед предстоящей, например, интенсивной тренировкой, и после нее не лишним будет пополнить запас электролитов в организме. 4. Сердечная аритмия Сердце — очень мощная мышца, которая никогда не находится в состоянии покоя. Калий особенно важен для работы сердца, так как ое – проводник электрических импульсов, регулирующих сокращения сердечной мышцы. Длительная нехватка калия может вызвать сбой сердечного ритма, который проявляется как аритмия или сильное сердцебиение. Способность сердца сокращаться и расслабляться определяется количеством калия и натрия в организме. Без калия сердце может отказать в любую минуту, поскольку перестанет сокращаться. Нехватка калия — частая причина неправильного сердечного ритма, при котором кровоток становится прерывистым. Развивается сердечная недостаточность, появляется склонность к тромбообразованию. 5. Запор Для хорошего пищеварения необходима работа мышц, а калий, как известно, отвечает за сокращение мышц. Нехватка калия – это слабая перистальтика и плохое пищеварение. Результат — затрудненное опорожнение кишечника. 6. Покалывание, онемение конечностей Взаимосвязь между нервными клетками осуществляется с помощью электроимпульсов. Этот процесс обеспечивается электролитами. В организме постоянно работает своего рода помпа – калиево-натриевый насос. Его задача – накапливать положительно заряженные ионы калия внутри клетки, выкачивать отрицательно заряженные ионы натрия. Это необходимо для поддержания разности потенциалов на клеточной мембране. 7. Головокружение Низкий уровень калия отрицательно влияет на кровообращение, что может вызывать его недостаточность. Головной мозг в таком случае плохо снабжается кислородом, как результат – головокружение. При упорном головокружении необходима консультация врача. 8. Отечность Существенный фактор недостатка калия – переработанные продукты питания. Как правило, в них содержится много натрия. Употребление продуктов с высоким содержанием соли является для организма сигналом накапливать жидкость для снижения его концентрации в крови. Нехватка калия не уравновешивает поступившее с продуктами большое количество натрия. Калиево-натриевый баланс нарушается. Таким образом, симптомы недостатка калия в организме разнообразны. Описанные признаки могут быть симптомами других заболеваний. Поэтому при плохом самочувствии необходимо обратиться к врачу. Симптомы недостатка калия должны быть подтверждены диагностическим способом. Не занимайтесь самолечением! Чтобы не возникали перечисленные симптомы недостатка калия, избегайте причин его возникновения. Заметим, что у женщин часто симптомы недостатка калия возникают по причине соблюдения различных диет, приема мочегонных и слабительных средств. А у мужчин симптомы недостатка калия появляются в результате значительной физической нагрузки и злоупотребления алкоголем. Переходите в наш Телеграм там очень много полезной информации: 👉 https://t.me/+KsI8va6Q43A2YWNi Ставьте "👍" если было полезно 🌼 Поделитесь с родными и близкими 🌼