Как понять, что пора в жизни что-то менять? В своё время я испытала неприятные ощущения, состояние такое, что, как будто живу не свою жизнь. Как будто моя жизнь где-то проходит в стороне, а я хожу по лабиринту — вроде бы живу, куда-то двигаюсь, а просвета нет: вечная суета, гонка, решение нескончаемых проблем. Это всё сигналы, что надо что-то менять в жизни. Так нам жизнь говорит, что пришло время остановиться и подумать, куда идти дальше. Возможно прямо сейчас вы находитесь в схожем состоянии. И чтобы понять, так это или нет, я предлагаю вам пройти небольшой тест Прочитайте утверждения ниже и ответьте «Да» или «Нет» [ ] ● Вы чувствуете состояние стагнации: достигли каког
У меня ушло на это 12 лет … Вы хотите также?! На программу приходят люди, которые прошли огонь, воду и медные трубы, десятки тренингов и семинаров по прокачке чего только можно. Они составляли карты желаний, меняли окружение, договаривались со Вселенной ― и ничего не помогало. За примером далеко ходить не надо. Я сама прежде, чем составила свою систему, которая реально работает, прошла через многое. Стартовала с маленького города, после тяжёлого собственного опыта, и начала всё с чистого листа. Жила как и все по сценарию: растить детей, слышать периодические оскорбления мужа, угождать тем, кто есть рядом, тратить всю себя на реализацию чужих желаний, с чувством тревоги кого-либо обидет
Почему мозгу невыгодны изменения?
Интересно, вы замечали такой эффект? Как только на горизонте появляется что-то новое, внутри возникает ощущение дискомфорта, тревоги. Появляется чувство опасности, пропадает желание идти в ту стороны, что-то делать.
Например, человеку предложили более высокую должность. И с одной стороны вроде бы это отличная новость. Но с другой стороны — совсем другая ответственность, другие действия, траты нервов.
Когда мы в голове прокручиваем всё это, наш мозг включает тревогу. Он видит в этой ситуации опасность, вывод организма из состояния комфорта. А это же совсем другие энергозатраты!
И мозг даёт отступную. Он включает все механизмы торможения и
Как стать уверенным в себе человеком? Спрашиваешь человека, почему он выглядит так, словно по нему трактор проехал – без сил, настроения, на износе. И в ответ слышишь: - начальник все соки выжал; - кредиты замучили; - устала от претензий мужа; - дети не слушаются только и слышешь от них «хочу»; - быт сводит с ума. И чтобы хоть как-то оставаться на плаву, человек постоянно ищет источники подзарядки: пьёт кофе литрами, или "подсаживаются" на мучное, сладкое. Только это плохо помогает. Это «топливо» сгорает вмиг, словно бумага в огне: не даёт ни тепла, ни света надолго. Но на самом деле это не сил нет, потому что обстоятельства такие. Это обстоятельства стали такими, потому что человек
Как тревожность влияет на нашу внутреннюю энергию
Многие из вас просят рассказать, как быстро привести себя в ресурсное состояние.
Но прежде давайте найдём причины слива энергии, чтобы не получился эффект "сита". И как раз тревожность – то состояние, которое высасывает из нас ресурсы.
Как возникает тревожность?
Расскажу на примере из детства. Мама как-то купила мне зелёные зимние сапоги. И это был стресс для меня: у себя в классе я была, как клоун, и хотела только одного, чтобы меня не замечали и не смеялись надо мной
В тот момент у меня возникло чувство стыда и на его фоне появилась тревога, что я не могу контролировать ситуацию. И оно в последствии сопровождало меня оч
В чём секрет счастливых отношений в паре?
Специально для вас записала подкаст на тему взаимоотношений между мужчиной и женщиной на своём ТГ канале
Там ответила на такие вопросы
Почему счастливые пары разваливаются?
Как построить отношения с партнером так, чтобы они не превратились в чемодан без ручки: и тащить тяжело, и выбросить жаль?
Кто должен подпитывать энергией партнёра: мужчина, женщина, оба или никто?
Заряд от другого человека — это вредно или полезно?
Прослушать, забирать пользу и поделиться рассуждениями можно перейдя по ссылке в комментариях