Йога в Ашдоде

Каждый человек, стремящейся к контролю собственной жизни, является носителем постоянного внутреннего напряжения. Он всегда немного «начеку», в ожидании непредвиденных сложностей. Со временем фоновое напряжение заявляет о себе, вылезая то там, то тут, реализуя нерастраченный разрушительный потенциал на своём хозяине. Мышечное усилие, которое мы используем в практике йоги, вытаскивает дремлющий внутри стресс на поверхность сознания, заставляя напрячься не только мышцы, но и психику. Это естественная, но совсем не обязательная реакция. Наша задача – заметить эту реакцию и научиться отпускать лишнее напряжение - ментальное, эмоциональное, физическое. Сегодняшняя практика похожа на жизнь - местам

У древних греков для обозначения одного, с нашей точки зрения понятия, зачастую использовалось несколько различных значений. Так слово «любовь» имеет 7 различных имён на древнегреческом, а слово «время» - два. Первое – «хронос», означающее время в привычном нам понимании, как нечто имеющее хронологическую последовательность. Второе – «кайрос» - обозначает подходящее время - благоприятный момент. Кайрос – это короткий и неуловимый миг удачи. Тот самый миг, когда нужно действовать, чтобы достичь успеха. Неизвестно, когда он наступит, а потому им очень трудно воспользоваться. Когда человеку не хватает времени, о каком именно времени он рассуждает? Само собой – о хроносе. Такой человек всегда н

Привет, друзья! Как вы уже наверняка знаете, мы сделали канал на youtube дабы не позволить вам скиснуть от нескончаемого карантина. Если вы все еще не видели, самое время посмотреть! Это наглядно, практично и очень эффективно, а главное бесплатно! Уже сейчас доступны ролики: Йога для живота (10 мин): https://youtu.be/PQqaMWpAv7Q Комплекс йоги для тех, у кого нет времени (20 мин): https://youtu.be/Agh6V9pqQOE Антистресс-практика йоги для активного человека. "Остужая раджас" (45 мин) https://youtu.be/zwmyLbmzOX0 Мягкая динамическая практика йоги для начинающих "Тишина внутри"(45 мин) https://youtu.be/wSuWhkufwRk Полноценное полуторачасовое занятие «Раздвигая границы» (90 ми