Идеи для творчества

Забавная идея для дачи. Носочки с семенами травы и милый дачный креатив готов.

Лечим себя. Упражнения для пальцев (шиацу) Наши пальцы могут лечить наше тело. Гибкость и подвижность пальцев свидетельствует о состоянии внутренних органов. Причём каждый палец отвечает за определенные органы. В японской лечебной системе шиацу большое значение придается массажу пальцев. Видный эксперт шиацу Н. Текухиро считает, что эластичные и сильные пальцы благотворно сказываются на всем организме. Чем более тонкую работу выполняют они, тем активнее протекают мыслительные процессы в голове. Вот такая закономерность! А гибкость и подвижность пальцев свидетельствуют о состоянии внутренних органов, и, по принципу обратной связи, влияет на него. Совсем недавно западная медицина признала наличие в теле человека энергетических каналов и меридианов, которые соединяют различные органы и образуют энергоинформационный каркас нашего организма. Все внутренние органы имеют внешние выходы-проекции. Таким образом они сообщаются с внешней средой, в том числе и с Космосом. Упражнения для пальцев. Так, регулярные физические упражнения (сгибание-разгибание) и массаж - первого пальца - улучшает деятельность головного мозга; - второго - желудка; - третьего - кишечника; - четвертого - печени; - пятого - сердца. Не случайно, у людей страдающих сердечными болезнями, слабые мизинцы. Иногда они так слабы, что человек с трудом сгибает и разгибает их. Поэтому очень полезно массировать мизинцы сердечным больным. Кстати, прекрасной гимнастикой для пальцев является перебирание четок. В индийской йоге для лечения пальцами есть особые лечебные позиции. Они называются хасты и позволяют целенаправленно лечить и приводить в норму внутренние органы. Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и снятия напряжения после стресса. Делаем хасту "пересчитывание пальцев". Для этого поставьте руки ладонями друг к другу на небольшом растоянии. Затем поочередно загибайте пальцы и одновременно делайте круговые движения кистями рук "от себя". От головной боли, тяжести в голове и повышенного давления. Помогает последовательное наложение пальцев друг на друга: четвертого на пятый, третьего на четвертый и т. д. Затем это упражнение повторяется в обратной последовательности. Делать его надо одновременно двумя руками. При ушных заболеваниях и осложнении слуха. Средний палец согните так, чтобы он подушечкой соприкасался с основанием большого пальца, а им прижмите согнутый средний. Остальные пальцы должны быть выпрямлены, но не напряжены. Держать пальцы в этом положении нужно 2-3 мин, а упражнение повторить несколько раз. При радикулите, ревматизме, болях в позвоночнике и суставах. Согните указательный палец так, чтобы он подушечкой доставал до основания большого пальца. Им в свою очередь слегка придерживайте указательный. Остальные пальцы выпрямите и расслабьте. Выполнять хасту 10-15 мин. Уже через несколько часов после выполнения боль уменьшится. При простудных заболеваниях, кашле, гайморите, пневмонии. Хаста активизирующая имунную систему. Соедините ладони вместе, пальцы скрестите между собой. Большой палец одной руки отставьте и сделайте вокруг него кольцо указательным и большим пальцем другой руки. При острой боли в области сердца до прихода врача. Делайте упражнение одновременно обеими руками, пока не спадет боль. Согните указательный палец так, чтобы он коснулся подушечкой концевой фаланги у основания большого пальца. При этом соедините подушечки безымянного, среднего и большого пальцев, а мизинец оставьте выпрямленным. Действие этой хасты аналогично приему таблетки нитроглицерина. При быстрой утомляемости, раздражительности, нарушении зрения. Соедините вместе подушечки мизинца, безымянного и большого пальцев, а остальные свободно выпрямите. Регулярное выполнение этого упражнения не только лечит глаза, но и улучшает общее самочувствие. Если нужно быстро успокоится после сильного эмоционального потрясения. Соедините первый и второй или первый и третий палец на обеих руках, после чего спокойно подышите. Это упражнение способствует еще и внутреннему сосредоточению. При воспалении желудка, кишечника, болезнях печени, вздутии и коликах. Мизинец правой руки согните так, чтобы он прикасался к основанию большого пальца, которым слегка прижмите его. Левой рукой обхватите правую кисть снизу так, чтобы большой палец левой руки находился на большом пальце правой. Для восстановления аппетита. Сомкните боковые поверхности больших пальцев, а остальные пальцы скрестите и согните так,чтобы они находились внутри ладоней. Для лечения и с целью профилактики выполняйте упражнения 2-3 раза в день по 15 мин. Затем хорошо промассируйте все пальцы. © Н. Текухиро

Утилизируем старые футболки или красивые корзинки с обвязкой крючком Не спешите выбрасывать старую трикотажную одежду, ведь ее можно порезать на тоненькие полоски и сделать из нее трикотажную пряжу. А затем использовать для изготовления милых поделок для дома.

Отличная таблица!📝

Цветы и листья крючком

10 отличных советов для тех, у кого есть дача У нас под рукой всегда найдутся вещи, которые можно креативно приспособить на даче и с помощью которых решить некоторые садоводческие проблемы. 10 интересных идей для тех, кто любит возиться с растениями и все время выдумывает для своего сада что-нибудь новое. 1. Старый зонтик Можно использовать старый прозрачный зонт-трость, чтобы соорудить временный парник. Надо просто удалить ручку, а трость воткнуть в землю. Когда необходимость в парнике отпадет, зонтик легко свернуть и убрать в сарай. 2. Яичные скорлупки Очень хорошо выращивать рассаду в яичных скорлупках. Это и компактный горшочек, и источник питательных веществ. Высаживать в грунт такую рассаду можно прямо в скорлупе. 3. Подгузники Земля в садовых кашпо очень быстро пересыхает. Чтобы сохранить влагу, можно использовать подгузники. Они сначала впитают излишек воды, а потом будут потихоньку отдавать ее растениям. 4. Старые велосипедные колеса 🚴‍♀️ Из старых велосипедных колес или ободов можно соорудить замечательную вертикальную грядку для огурцов или зеленого горошка. 5. Картофель для роз Чтобы вырастить розы из черенков, можно использовать картофелины. Втыкаете черенок в клубень, так он надолго будет обеспечен запасами влаги и питательных веществ. А потом закапываете в грунт. 6. Полив Чтобы эффективнее поливать растения, можно вкапывать пластиковые бутылки с отверстиями и наполнять их водой. Благодаря этому растения будут получать воду дольше и точно "по месту назначения" - вода будет поступать строго к корням. 7. Таблички Красиво обозначить, что и где посажено, помогут простые камешки с надписями. 8. Цедра Цедра цитрусовых поможет избавиться от тли и комаров. 9. Одноразовые вилки Чтобы ваша кошка не спала на еще слабых ростках, можно воткнуть в землю пластиковые вилки. 10. Растения от комаров Есть много растений-репеллентов, которые отпугивают насекомых. Так, чтобы было меньше комаров, можно посадить настурцию, пижму, клещевину. От муравьев сажают полынь и мяту. Бархатцы неприятны колорадскому жуку.

Прикольные котики . Идеи и выкройки для тех, кто любит шить.

Носки на 2-х спицах от Надежды Токаренко Носочки вяжутся на двух спицах. Набрала 49 петель на спицы №3. Провязала 30 рядов резинкой 1 на 1. Нашла среднюю петлю (25-ая), отметила её цветной нитью. В каждом лицевом ряду из этой петли вывязывала 5 петель (лиц, накид, лиц, накид, лицевая). Изнаночные ряды вязала как смотрит вязка. Когда на спице связалось 97 петель (это на 37 размер), провязала 6 рядов платочной вязкой, т. е. все лицевыми петлями, и стала запускать подошву на 13-ти петлях (как пяточку). Затем сшила сзади. Вот и всё! Из комментариев: Не довязывая по 6 петель на спицах, начинаю убавлять средние 3 петли подошвы в каждом лиц. ряду, пока не останется одна от подошвы, а дальше не сшиваю иглой, а соединяю вязальными спицами, как у шали кайму. Не забывайте про убавку по бокам.