Предыдущая публикация
Знакомьтесь! Это одна из участниц нашего проекта. Яна прошла весь курс по нормализации питания, оздоровилась и восстановила обмен веществ в организме.
Ее история началась около 10 лет назад. Однажды утром не смогла встать на ноги. Обратилась к врачам. Результатом стал гипс и костыли. Месяц ходила с костылями пока врачи выясняли, что произошло, потом попала в больницу, где поставили диагноз - ревматоидный артрит (причину обострения не выяснили). За две недели больничной терапии острое состояние сняли, но применяемые при лечении препараты нарушили обмен веществ и Яна поправилась с 78 до 106 кг. Когда выписалась, ее девизом стало выражение:"Спасение утопающих - дело рук самих утопающих!"
Когда
Бесплатный мастер-класс: "Что должен знать каждый о здоровье,правильном питании и снижении веса."
29.09.16 в 14.00, Центр Занятости (м. Киевская), к.105, тел. 099-787-39-83
Сегодня актуально быть в хорошей физической форме, иметь хорошее состояние здоровья, стройную фигуру и быть энергичным независимо от возраста.Игнорировать этот факт равносильно тому, как "упустить" возможность радоваться жизни!
Что Вы узнаете на мастер-классе:
1.Что такое Оптимальное Здоровье?
2. Каковы 8 шагов к здоровью и долголетию?3. Насколько можно считать здоровым Ваш образ жизни?
4. Каков секрет лишнего веса?
5. Пять самых распространенных ошибок в диетах.
6. Основы правильного питания.
7. Пошаговый план для дости
#ПравильноеПохудение #ПравильноеПитание #ЗдоровыйОбразЖизни #КоррекцияВеса #диетология
Волшебная таблетка...
Я, как тестировщик-диагност и нутрициолог, часто сталкиваюсь с различными интоксикациями организма и, выясняя их причины, понимаю, что делятся они на несколько видов:
-бытовая (применение бытовой химии сомнительного качества)
-медикаментозная (мы так любим сами себе прописывать лекарства, не задумываясь об их совместимости и о том, подходят ли они именно нашему организму. А еще слушаем советы подруг и, конечно, рекламы.)
-производственная (на вредных производствах все меньше и меньше заботятся о защите здоровья своих работников, поэтому "спасение утопающих - дело рук самих утопающих!")
-паразитарная (к сожалению, статистика у нас оставляет желать лучшего)
-алкогольная
Наш организм - умный химический завод, в котором
одновременно происходит множество химических реакций, нервных импульсов, обновления клеток...
Для всего этого необходимы химические элементы такие, как вода, витамины, фитонутриенты, клетчатка и т.д.
И, если организм постоянно испытывает нехватку тех или иных веществ, то какое-то время он будет доставать их из собственных хранилищ или компенсировать потребность одних органов за счет других. Потом наступит время, когда компенсировать будет нечем и мы начнем испытывать острую потребность чего-то съесть.
Давайте посмотрим, что же требует организм, если ему не хватает витаминов.
Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фр
В овощах и фруктах оранжевого цвета содержится целый кладезь веществ, полезных и даже жизненно необходимых для организма. Это витамины А, С, биофлавоноиды, каротиноиды, отвечающие за здоровье сердца, имунной системы, поддерживающие зрение.
Вам потребуется:
Тыква в 1,5 кг;
Мелко нарезанная луковица;
Морковь;
1,5 л куриного бульона;
Масло холодного отжима;
Сухой имбирь;
Куркума.
Тыква режется на 8 частей, вычищается, смазывается маслом и помещается в разогретую духовку на 40 минут. Затем тыква остужается, очищается от кожуры. Морковь и лук пассеруются до золотистого цвета, добавляются в кипящий бульон вместе с тыквой. Все оставляется на медленном огне на 15 минут. После этого тыквенный су
Читайте новую статью Оксаны Скиталинской.
От чего мы толстеем? В какой пище сколько калорий? Что такое блокатор углеводов или Карб-блокер NUTRILITE? Узнайте ответы на все эти вопросы в новой статье Оксаны Скиталинской, врача-диетолога и эксперта NUTRILITE: http://bit.ly/1TE2QWT
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Группа о здоровом образе жизни, красоте, коррекции фигуры и экологии вашего дома.
Скрыть информацию
- Администратор:
- +38 099 767 39 83
- ул. Старицкого 15, Харьков