клуб "Радостная грация"

О страхах Страхи, с одной стороны – защитная реакция от негативного воздействия на нашу психику, с другой стороны – это то, что не дает нам развиваться, рисковать и подниматься на новые уровни своего сознания. Страхи, приобретенные в детстве, могут стать ограничивающими убеждениями на всю жить, стать подсознательными блоками, мешающими вашему развитию, и препятствовать вашим успехам. Если вы научитесь осознавать и управлять своими страхами, то сможете поднять свою жизнь на качественно новый уровень. Приведу простой алгоритм работы со своими страхами. Самое первое, что вы должны сделать – это признаться себе в том, что вы боитесь. Осознанный страх – это уже полстраха. Делается это очень пр

Сила 20 минут За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию. • Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье. • Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке. • Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе. • Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях. • Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатк

Учитель взял стакан с водой и спросил учеников: – Сколько, по-вашему, весит этот стакан? – Примерно 200 граммов, – ответили ученики. – Как видите, весит он совсем немного, – сказал учитель и спросил: – А что будет, если я подержу этот стакан в течение нескольких минут? – Почти ничего не будет. – Так. А если я подержу его так в течение часа? – Ваша рука устанет. – А если я подержу его несколько часов? – У вас заболит рука. – Правильно. А если я таким образом продержу стакан целый день? – Ваша рука онемеет и даже вам может парализовать руку, – ответил один из учеников. – Очень хорошо, – продолжал учитель, – но изменился ли вес стакана? – Нет, – был ответ. – Тогда откуда появилась боль в руке?

Очередное заседание клуба: В понедельник 29.09.14 в 18-00 «ПОМОЩЬ ПСИХОЛОГА *Зачем мне нужна Стройность? *Что я приобрету и потеряю, когда избавлюсь от лишних килограммов? *Какие препятствия встретятся на пути?....... » Занятие проводит: Николай Жуджугу, тренер НЛП международной категории, консультант физического и психологического здоровья

Материалы первого занятия. «Голод — это потребность в энергии, а аппетит — в удовольствии.» В доперестроечные времена бытовала шутка: у наших женщин две заботы — где достать продукты и как похудеть. Первая — отпала. А вот вторая — не только остается, но и становится все более актуальной. По статистике, 60% россиян имеют избыточный вес. Более того, наметилась тревожная тенденция к увеличению числа пациентов с избыточной массой тела, обусловленная возрастанием нагрузки на психику и усугубляемая недостатком навыков правильного питания. Большинство из нас ест вдвое больше, чем это необходимо для восполнения энергетических затрат организма. Невоздержанность в еде стала привычной. Привычка ес

КЛУБ ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ "ГРАЦИЯ" Только для тех, кто: - любит себя и знает, что стройность – это самый важный шаг к здоровью, - желает достигнуть заметных и долгожданных результатов на пути к идеальной фигуре, - готов наполнить свою жизнь событиями и целями, интересной информацией, качественно новым опытом и успехами! Курс - 3 месяца Стоимость участия на 3 месяца- 1000 рублей Начало уже в понедельник 15 сентября в 18-00 Главный приз Профессиональная за лучший результат: фото-сессия! Приглашаем всех желающих! Количество мест ограничено. Запись в личке! Что Вы полу