Всего 3 минуты в день и ты станешь эмоционально ЗДОРОВЫМ
    2 комментария
    32 класса
    5 лучших упражнений йоги для лица
    7 комментариев
    398 классов
    Массаж лица через уши
    5 комментариев
    190 классов
    Видео
    1 комментарий
    26 классов
    Психологический тест
    2 комментария
    39 классов
    Быстро успокоить тревогу и стресс
    3 комментария
    198 классов
    Соблазнительную 🍩 еду лучше не запрещать, а откладывать! Так вы дадите мозгу сигнал, что "не очень-то и хотелось" и желание ослабнет. А вот строгий запрет вызовет прямо противоположный Эффект. Такой вывод ученые сделали по результатам четырех экспериментов с 514 участниками. Те из них, кто решал съесть вредную, но желанную еду — мороженое, печенье, конфеты, соленые снеки - когда-нибудь потом, возвращались к ней реже и съедали меньше, чем те, кто откладывал употребление на конкретный срок или говорил себе не есть ее совсем. Поэтому если вы хотите реже есть какие-то продукты - например, сладкое или мясо — то лучше не запрещать себе это, а пообещать, что съедите, просто когда-нибудь потом. Берегите себя и будьте счастливы при любой возможности!
    1 комментарий
    7 классов
    3 комментария
    14 классов
    Перезапусти мозг
    1 комментарий
    92 класса
    1 комментарий
    19 классов
Увлечения

Публикации автора

В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК

Показать ещё