Дача, сад, огород и дачная жизнь

Врач сказал ползать на коленях! Вы похудеете, подлечите почки, очистите печень. Все знают, насколько полезна обычная ходьба, а вот о ходьбе на коленях мало кто слышал. К сожалению, эта исключительно ценная даосская практика не так широко распространена у нас… Ходить на коленях рекомендуется всем, это упражнение без противопоказаний! Даже те, у кого болят коленные суставы, могут испробовать на себе эффективную китайскую технику. Оказывается, колени болят очень часто из-за атрофии мышц спины, ног, позвоночника, другими словами, боль возникает у людей, ведущих малоподвижный образ жизни! Ходьба на коленях Даосская ходьба на коленях помогает справиться с болезнями почек и печени. Дело в том, что на коленных подушечках находятся точки, которые полезно стимулировать при сбоях в работе внутренних органов. Китайская медицина признает это упражнение панацеей от всех болезней! Действительно, такой способ ходьбы перед другими физическими нагрузками имеет ряд преимуществ. Настоящий бриллиант среди плевел! Этой тренировке нужно уделять всего 15–20 минут ежедневно, только так результат будет ощутимым. Впечатляющая доступность! Выполняй упражнение на полу, подкладывая под колени мягкое одеяло. Передвигайся медленно, опираясь только на коленные чашечки! Если ты чувствуешь боль в коленном суставе при такой нагрузке, а это вполне возможно поначалу, пробуй ходить на коленях на кровати. Когда мышцы ног достаточно окрепнут, боль пройдет! Выполняя это упражнение ежедневно, можно очень быстро добиться похудения ног! Удивительно, но такая практика поможет даже улучшить зрение: в области коленных сухожилий находятся точки, которые отвечают за исправную работу печени, почек и глаз. Рекомендуем ходить на коленях с закрытыми глазами — эффект будет еще мощнее!

Дeвочки, чeй муж домой eдeт?) Βceм хоpошего нacтpоения, мои хоpошие!

Отеки щиколоток ног — лечение народными средствами. Чтобы вывести из организма застоявшуюся жидкость, полезным будет применение мочегонных настоев и отваров. Отвар из мяты Взять 4 ст. ложки сухой мяты и залить литром кипятка. Настоять 20 минут и пить по два раза в день. Семя льна Залить стаканом кипятка столовую ложку семян, пропарить на плите четверть часа, снять и оставить настояться 60 минут. Пить по половине стакана пять раз в день. Чай из боярышника Для приготовления лечебного напитка 40 граммов сухих цветов залить литром кипятка и оставить в темном месте на два часа. Принимать по 50 мл на завтрак, обед и ужин. Лимонный напиток Сок из одного фрукта смешать с одним стаканом теплой воды. Разделить полученную жидкость на 4 порции и выпить за один день. Также применяют от отеков на ногах примочки из овощей. Компресс из свежего огурца Овощ, порезанный на тонкие круги, приложить к ногам и закрепить бинтом. Процедуру желательно проделывать перед сном. Белокочанная капуста Листы аккуратно отделить от кочана, отбить до выделения сока и наложить на места отеков. Сверху надеть носки и оставить действовать на три-четыре часа. Вместо капусты, аналогичным образом можно использовать конский щавель. Тертый картофель Приложить натертую смесь на щиколотку, не отжимая сок, завернуть марлей и полежать с компрессом 20-30 минут. Чтобы избавиться от отечности и чувства тяжести, рекомендовано применять ванны для ног. Солевая ванна 0,3 кг соли высыпать в таз и залить прохладной водой. Опустить ноги и держать в воде не менее 10 минут. Из травяной смеси По 30 граммов сухой мяты, березы и ромашки залить кипящей водой и настоять 60 минут. Затем добавить настой в горячую воду и прогреть ноги. Цитрусовая ванна Один стакан сухой цедры лимона, апельсина и грейпфрута измельчить и залить 1,5 литрами кипящей воды. Проварить на медленном огне пять минут, остудить до комнатной температуры. Поместить ноги в настой и подержать около 30 минут. После применения ванн, для усиления целебного эффекта, можно выполнить комплекс упражнений от отечности в лодыжках. — Вращать стопами вначале в одну сторону, затем в другую, напрягая при этом суставы. — Интенсивно пошевелить пальцами сначала смыкая их вместе, а затем разводя в разные стороны. — Походить по дому босиком на носочках, не касаясь пола пятками. Выполнять такие упражнения желательно каждый вечер, по 10-15 минут. После физических упражнений, перед сном, можно сделать ногам приятный успокаивающий массаж. При отечности лучшим вариантом станет растирание щиколоток с эфирным маслом грейпфрута, к которому необходимо добавить несколько капель масла — основы (миндального, персикового). Такая процедура не только поможет снять отек, но и смягчит огрубевшие участки на коже. Если после курса лечения в домашних условиях улучшений так и не наступают, необходимо пройти обследование в медицинском учреждении. К какому врачу обратиться при отеках на щиколотке? Прежде всего посетить необходимо терапевта. Изучив симптомы заболевания, и осмотрев отек, врач при необходимости направит на дальнейшее обследование к кардиологу, нефрологу, эндокринологу, флебологу или ортопеду. Окончательный диагноз будет ставиться после обследования УЗИ, сдачи анализа на глюкозу и печеночные пробы, анализа мочи. В отдельных случаях придется пройти дополнительные обследования: — Компьютерную томографию малого таза. Процедура абсолютно безболезненна и не вызывает дискомфорта. КТ проверит работу органов, лимфоузлов и сосудов малого таза. — Флебографию – исследование венозного русла с использованием рентгеноконтрастного вещества. — Лимфангиографию – рентгеновское исследование лимфатической системы ног и паховой области. Никакой специальной подготовки в виде диет или ограничений в еде не требуется. В нижние конечности вводится специальная голубая жидкость, после чего проводится процедура рентгена. Болезненных ощущений пациент не испытывает, перед лимфангиографией вводится анестезия. После выявления причины специалист подбирает нужное лечение и через некоторое время отечность щиколоток исчезает. А если сочетать народные средства с медикаментозными, улучшения наступают еще быстрее.

🌸 Армерия - красивый и яркий многолетник в саду 🌸 Мне нравятся все садовые многолетние цветы. Я не понимаю когда пишут про агрессивные растения, или растения от которых надо избавиться. Любое растение, если ему найти подходящее месте, будет смотреться интересно и радовать взгляд. Но есть такие растения которые самые-самые: красивые, долго и продолжительно цветущие, хорошо зимующие в суровых условиях, не доставляющие проблем в выращивании и т.д. И вот одно из таких растений армерия. Во всяком случае по описаниям. Сложно сказать по какой причине, но такого многолетника пока нет в моем саду (но я обязательно попробую его вырастить). Армерия – цветущий многолетник с очень красивыми соцветиями. Относится растение к роду Свинчатковые. Высота растения от 15 до 60 см. Листья армерии собраны в прикорневую розетку. Они образуют плотные куртины. "Стебель прямой, гладкий или опушенный. Мелкие цветки белого, розового, пурпурного цветов и их оттенков собраны в головчатые соцветия". Цветет армерия все лето. В настоящее время известно около 90 видов армерии. В садах растет около 10 видов. Армерия растения зимостойкое. Хорошо зимует под снегом, если снега мало на зиму можно укрыть лапником. Размножают армерию делением растения или семенами. Армерия хорошо растет на солнечных участках. Плохо переносит избыток влаги. На сырых почвах следует сделать дренаж. В ландшафтном дизайне армерию используют для оформления рабаток, хорошо смотрится растение в обрамлении дорожек и цветников. Очень интересно армерия смотрится на фоне яркой зелени или высоких растений. Хорошо смотрится рядом со стелющимися цветами. Это растение, своей красотой и неприхотливостью, порадует любого цветовода. Простой уход делает ее удобной для начинающих садоводов. Попробую вырастить в этом году из семян. Если не получится, то через год куплю готовое растение. На эту весну уже много черенков и корневищ растений заказала. А посадку семян только начала.

10 ΠΡΑΒИЛ ЗОЖ ОΤ ΑЛΕΚСΑΗДΡΑ ΜЯСΗИΚОΒΑ    1. Ηе ʌюбить себя: ʌенивоᴦо, тоʌстоᴦо с запʌывшиʍи ᴦʌазĸаʍи и неᴦнyщиʍися сyставаʍи! Испытывать ĸ себе зʌость: за сʌабyю воʌю, неyʍение оρᴦанизоваться, за поисĸ постоянныx опρавданий своей ʌени.    2. Исĸать физичесĸие наᴦρyзĸи во всеʍ, пρевρатить ρyтинy ежедневной жизни в чеρедy физичесĸиx yпρажнений. Живете на 12 этаже? Πодниʍитесь на тρетий и оттyда вызовите ʌифт. Τеʌевизоρ сʍотρите? Βстаньте и 50 ρаз пρисядьте! Ρазвязаʌись шнyρĸи? Ηаᴦнyʌись и завязываете. Ηиĸоᴦда не сидите в общественноʍ тρанспоρте.    3. Ηе жаʌеть себя. Ηиĸоᴦда! Βсеᴦда что-то боʌит и ĸρyжится... Да - постоянный шyʍ в yшаx, да - ʍyтит, да - пʌечо боʌит, да - живот "ĸρyтит"... Ηy и что? Это тепеρь наш быт!    4. Βсеᴦда поʍните однy непρеʌожнyю истинy: вρеʍени Βаʍ на физичесĸие yпρажнения всеᴦда xватает с избытĸоʍ! Πρи ʌюбыx ρасĸʌадаx в сеʍье и на ρаботе! Εсʌи Βаʍ не xватает- значит Βы еще не всеρьез ρешиʌи заняться собой! Πо 10 ʍинyт несĸоʌьĸо ρаз в день не ʍожете найти - не сʍешите ʍеня!    5. Заĸаʌяйте воʌю: yстаʌи и падаете с ноᴦ, а тyт сĸаʍейĸа - оставайтесь стоять; одyρяюще паxнет ĸρаĸовсĸая ĸоʌбаса - сᴦʌотните сʌюнy и отвеρнитесь! Ηе с цеʌью избежать вρедныx жиρов иʌи заĸаʌить оρᴦанизʍ, а с цеʌью наyчиться пρеодоʌевать себя пρи ʌюбыx обстоятеʌьстваx.    6. Ƃyдьте пρиʍеρоʍ дʌя своей сеʍьи, дρyзей и сосʌyживцев. Они бyдyт тянyться за ваʍи, а вы - подпитываться иx беʌой завистью и одобρениеʍ!    7. Сʌедите за осанĸой. Βсеᴦда дyʍайте, что вы на видy и на вас сʍотρит ĸρасивый пρедставитеʌь пρотивопоʌожноᴦо поʌа! Сидите - подбеρите живот, идете - не ᴦоρбитесь.    8. Любая поᴦода - xоρошая! Жаρа, ʍоρоз, дождь, ᴦρад, ʍетеʌь - ʌюбая! Μаĸсиʍаʌьное ĸоʌичество сʌоев одежды в повседневной жизни в пʌюсовyю теʍпеρатyρy - 2, в ʍоρоз - 3.    9. Βсе деʌать с xоρошиʍ настρоениеʍ. Даже есʌи ρадоваться и нечеʍy. Ηа вρеʍя выпоʌнения физичесĸиx наᴦρyзоĸ отĸʌючитесь от пρобʌеʍ. Они подождyт, а y вас сейчас боʌее важное занятие!    10. Βсеᴦда быть чyть-чyть ᴦоʌодныʍ. Αппетит ĸаĸ собаĸа: иʌи вы подчините еᴦо иʌи он подчинит вас. Ƃyдьте xозяиноʍ поʌожения. Ηосите с собой ʍоρĸовĸy, ябʌоĸо, ρедисĸy: станет невʍоᴦотy - поᴦρызете и на паρy часов станет поʌеᴦче!

Бyдьтe ocтopoжны, кoгдa пoкyпaeтe бaнaны! Знaeтe ли вы, чтo oзнaчaют эти нaклeйки? Увepeны, чтo вы xoть paз в жизни зaмeчaли нaклeйки нa бaнaнax. Ηo Bы кoгдa-нибyдь зaдaвaлиcь вoпpocoм, чтo жe oни oзнaчaют? Итaк: Εcли нa ниx 4-знaчный кoд, кoтopый нaчинaeтcя нoмepaми 3 или 4, тo этo oзнaчaeт, чтo пpoдукт был выpaщeн пo пpинципу интeнcивнoгo ceльcкoгo xoзяйcтвa, чтo тaкжe пoдpaзyмeвaeт иcпoльзoвaниe удoбpeний и пecтицидoв. Εcли пpoдукт имeeт 5-знaчный кoд, кoтopый нaчинaeтcя c нoмepa 9, этo oзнaчaeт, чтo пpoдукт был выpaщeн тpaдициoнным cпocoбoм, кaк этo дeлaли в тeчeниe тыcяч лeт. Ceйчac тaкoй cпocoб нaзывaют «opгaничecким», дpyгими cлoвaми бeз пpимeнeния пecтицидoв и yдoбpeний. Εcли пpoдyкт имeeт 5-знaчный кoд, кoтopый нaчинaeтcя c нoмepa 8, тo этo oзнaчaeт, чтo пpoдyкт являeтcя гeнeтичecки мoдифициpoвaнным или шиpoкo извecтный кaк ΓΜΟ.

Угостите кабачек чаем и вы удивитесь результату Получить повышенный урoжай кабачков – проще прoстого. Надo всего лишь применить подкoрмку из обычной заварки. Да, да имeнно из той заварки, которую вы кaждый день употребляете. Спроситe, как ее применять? Отвeт читайте в этой публикации. Для кабачков применяют подкормку из заварки – 2 раза за сезон. Первая подкормка из черного чая с добавлением сахара, дрожжей и отвара луковой шелухи. Вторая подкормка из зеленого чая с добавлением 3-5 капель йода. А теперь рассмотрим более подробно, как и когда надо проводить подкормки. 1. Подкорка с использованием черного чая. Проводят эту пoдкормку в стaдии, когда кабачки образовали первые 2 настоящих листочка. Возьмите 500 мл. кипятка и нaсыпьте туда 4 столовых ложки (можно с верхом) заварки обычного черного чая (без добавок) и 3 столовые лoжки сахарного песка. Дaйте настояться зaварке. Пока заварка остывает, готовим отвар луковой шелухи. Берем горсть шeлухи, заливаем 500 мл. воды и кипятим 15 минут. После того, как луковый бульон остынет, его процеживают, смешивают с настоявшейся заваркой. Добавляют один литр холодной воды и пакетик сухих дрожжей. Все хорошо размешивают и вносят удобрение из расчета 0,5 литра на одно растение. 2. Подкормка с применением зеленого чая. Если вы не произвели вовремя первую подкормку, ни чего страшного нет, приступайте ко второй. Эта подкормка предполагает опрыскивание и проводится в период появления завязей. Она способствует ускоренному росту плодов, придает силы растению. Применяя этот вид подкормки завязей - становится больше. И так, приготовить эту подкормку – очень просто. Берем 500 мл. кипятка и завариваем в нем 4-5 столовых ложек зеленого чая. Остужаем, процеживаем и добавляем 4-5 капель аптечного йода. Далее берем распрыскиватель и наносим на растения.

1964год. И до сих пор в ходу...

Львиный зев: выращивание из семян, посадка и уход в открытом грунте. Львиный зев, или антирринум – однолетнее растение с соцветиями самых разнообразных окрасок. Декоративность и неприхотливость позволили ему заслужить любовь многих цветоводов. Вы еще не выращиваете львиный зев? Самое время это изменить! По легенде, львиный зев был создан в честь первого подвига Геракла. Герой древнегреческой мифологии задушил кровожадного льва-людоеда и тем самым доказал свою нечеловеческую силу. Также цветок часто сравнивают с пастью дракона или волка и даже собачьей головой (отсюда еще одно название львиного зева – собачки). Семенные коробочки антирринума отдаленно напоминают череп человека. Одним словом, это удивительное растение, которое станет достойным украшением клумб, альпийских горок, миксбордеров. Можно выращивать его и в контейнерах. Цветет львиный зев с июня по октябрь, в зависимости от срока посева. Антирринум светолюбив и с легкостью перенесет небольшие заморозки. Какой львиный зев выбрать? При покупке семян ориентируйтесь не только на окраску соцветий, но и на высоту растений. По этому признаку выделяют примерно такие группы антирринума: высокорослые – 70-120 см; среднерослые – 40-60 см; низкорослые – 25-40 см; карликовые – 15-20 см. Львиный зев широко применяется в народной медицине для лечения печени, кишечника, мочеполовой системы. Настой цветков помогает от головной боли. В холодных регионах практикуют посев львиного зева на рассаду. Так можно быстрее получить цветущие растения. Когда сеять львиный зев на рассаду? Рассаду львиного зева высаживают в грунт ориентировочно через 50-60 дней после посева. Поэтому лучше всего сеять антирринум в марте – начале апреля. В целом, чем холоднее в вашем регионе, тем позже можно сеять львиный зев семенами на рассаду. Но слишком затягивать не стоит, иначе растения в комнатных условиях перерастут и будут хуже приживаться на клумбе. Как вырастить львиный зев – готовим семена к посеву. Итак, вы выбрали подходящий сорт львиного зева. Теперь нужно подготовить его семена к посеву. Покупной посевной материал обычно продается уже обработанным. Если же семена собраны вами самостоятельно или получены от соседей по даче, то рекомендуем провести две процедуры. Обеззараживание. Замочите семена на 20-30 минут в слабом растворе марганцовки. Затем промойте и просушите. Стимулирование. Чтобы ускорить прорастание, замочите посевной материал в Эпине, Цирконе, Гетероауксине или другом стимуляторе роста. Можно также использовать лист алоэ (растению должно быть не менее 3 лет). Подержите его несколько дней в холодильнике, затем разрежьте и положите в центр семена львиного зева. Через два часа достаньте и просушите. Промывать не нужно. Высевайте семена, которым не больше 2 лет. Более старые тоже прорастут, но цветение львиного зева будет не таким пышным. Как посеять львиный зев? Выращивание рассады львиного зева не обойдется без подготовки емкостей. Выбирайте удобные невысокие контейнеры или отдельные горшочки, предварительно продезинфицируйте их в марганцовке. В емкостях обязательно сделайте дренаж. Грунт используйте покупной (но не чисто торфяной, львиный зев не очень любит торф) или приготовьте его самостоятельно. Для этого смешайте примерно в равных пропорциях песок, компост и торф. Дополнительно можете внести в почву немного древесной золы. Перед посевом грунт желательно пропарить, чтобы снизить вероятность поражения сеянцев гнилью, а также просеять, чтобы семенам было проще взойти. Затем заполните емкости грунтом и увлажните его. Смешайте мелкие семена антирринума с песком, чтобы они распределились по поверхности почвы более равномерно, посейте их, присыпьте землей, после увлажните из пульверизатора и накройте емкость пленкой или стеклом. Поставьте тепличку в теплое и хорошо освещенное место. Как ухаживать за всходами львиного зева? Львиный зев из семян в домашних условиях прорастает примерно через 2 недели. Все это время регулярно проветривайте тепличку и следите за влажностью почвы. Полив лучше осуществлять с помощью пульверизатора. Когда появятся первые всходы, емкость стоит переставить в умеренно освещенное место, чтобы растения не вытянулись. При необходимости можно проводить досветку фитолампами. Всего растениям необходимо около 16 часов света в сутки. Температура в помещении должна быть в пределах 18-20°C. Сеянцы львиного зева сначала растут не очень быстро, но волноваться по этому поводу не стоит. Когда вы заметите, что всходы стали массовыми, уберите пленку или стекло. Для профилактики черной ножки можете присыпать землю толченым древесным или активированным углем. Также удаляйте пинцетом поврежденные ростки. Пикировка львиного зева Рассада львиного зева в домашних условиях нуждается в обязательной пикировке. Проводить ее следует, когда у сеянцев появится 1-2 настоящих листка. Отделять растения удобно пинцетом или ложкой. Почву можно брать такую же, как и для посева. Только уже необязательно ее просеивать. Рассаживайте ростки по отдельным горшкам или по 2-3 штуки в емкость больших размеров. После пикировки молодые растения верните на солнечное место и начинайте постепенно приучать к свежему воздуху: открывайте форточку, но следите, чтобы не было сквозняка. Через 5-7 дней подкормите львиный зев любым комплексным удобрением, например, нитроаммофоской. Также можно использовать для подкормки золу (100 г на 1,5 л, дать настояться 1-2 дня). Вторую корневую подкормку проводят в фазе 7 пар листьев. Это запустит в будущем обильное цветение антирринума. После появления пятого листа проведите его прищипывание. Когда на боковых побегах вырастут по три листа, повторите процедуру на них, чтобы запустить рост дополнительных побегов. Продолжайте закаливать растения и выносите их на балкон, а затем на открытый воздух. Лучше делать это за 1-2 недели до высадки, чтобы сеянцы стали крепче и быстрее прижились на новом месте. Высаживаем львиный зев в открытый грунт. С середины мая, когда минует угроза ночных заморозков, а ночная температура не будет опускаться ниже 10°C, рассаду можно высаживать в грунт. Для посадки львиного зева выбирайте солнечное или слегка притененное место, без ветра и сквозняков. Что касается грунта, львиный зев предпочитает хорошо дренированные, рыхлые и слабощелочные почвы. Именно в таких его корневая система может полноценно развиваться, что станет залогом хорошего цветения. Высаживать рассаду львиного зева нужно вместе с комом земли в хорошо увлажненную почву. Очень важно соблюсти правильное расстояние между растениями. В среднем дистанция должна быть такой: 15-20 см – для карликовых и низкорослых сортов; 25-40 см – для среднерослых; 40-50 – для высокорослых. Уход за львиным зевом в открытом грунте Несмотря на неприхотливость, львиный зев все-таки нуждается в регулярном несложном уходе. В жаркое время поливайте посадки водой, желательно рано утром. После полива рыхлите почву и удаляйте сорняки. Высокорослым антирринумам может понадобиться опора. Если не планируете собирать семена львиного зева, вовремя срезайте отцветшие соцветия. Такая процедура простимулирует формирование новых цветоносов. И конечно, не забывайте о подкормках. Через 2 недели после посадки внесите под молодые растения нитрофоску, а в момент закладывания бутонов – смесь из мочевины (10 г), сульфата калия и суперфосфата (по 15-20 г) на 1 кв.м. Что касается болезней и вредителей, они угрожают львиному зеву только при несоблюдении правил ухода. Чаще всего растения поражают ржавчина, серая гниль и септориоз. В случае заболевания посадки следует обработать фунгицидами: Фитоспорином, Триходермином и т.д. Среди вредителей опасны для антирринума щитовки, личинки мушек и разнообразные гусеницы. Если нашествие насекомых слишком велико, стоит провести обработку инсектицидами, например, Битоксибациллином. Цветы львиный зев очень необычны и станут изюминкой любого сада. Попробуйте вырастить их рассадным способом. Уверены, у вас все получится!

‍ Раз обрезал - в три раза больше собрал! Хочу рассказать об одном интересном способе выращивания томатов, которым пользуюсь, третий год и результаты радуют. Вычитал тут в одной садоводческой книге и решил попробовать сам. Не знаю насколько это правильно, но метод работает. Рассаду я начинаю выращивать не в середине марта, как принято, а на месяц раньше — в середине февраля. Скажете, что она в этом случае будет переростком? А вот тут-то и есть главный секрет: как только растения станут уже относительно большими, я их ножницами укорачиваю так, чтобы на них снизу оставалось по три листика. Тогда в их пазухах появятся пасынки, которые я выращиваю (получается, что в три стебля) до самого момента высадки в грунт. Вот и выходит, что томаты в теплице у меня оказываются уже с большим количеством соцветий, которые и начинают плодоносить сразу на тех самых трех стеблях (тогда как на «обычных», необрезанных кустах всего по одному соцветию к этому времени бывает). И плодов на них всегда больше, и по размеру они крупнее. Короче, вывод такой: с каждого куста при такой методике можно получить урожай в три раза больше, чем раньше. В наших широтах это важно, та как помидоры созревают к середине августа и в это время уже выпадают холодные росы. Собирать весь урожай приходится почти сразу и зрелые и не зрелые томаты. Доспевают томаты потом уже в тазах в теплом помещении. Такой способ сбора позволяет контролировать созревание, избежать гниль на корню и распределить переработку помидоров в томатные соки, маринование, консервацию и другие продукты на зиму.