Женский ЗОЖ

7 советов от гениального врача Николая Амосова 1. Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровым. Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но лишь подведут к старту, а дальше — чтобы жить надежно — полагайтесь на себя. Я никак не преуменьшаю могущество медицины, поскольку служу ей всю жизнь. Но также знаю толк в здоровье — теоретически и практически. По этому поводу похвастаю: уже полтора года провожу эксперимент на себе — физкультура с гантелями и бег. 2. Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому. Потому что здоровье — это «резервные мощности» органов, всей нашей физиологии. Они необходимы, чтобы поддерживать нормальные функциональные показатели — в покое и при нагру

Очень простой и недорогой рецепт для вашей молодости Покупаем в аптеке сушеные водоросли - ламинарию. * Насыпаем в чашку 2-3 ч. ложки, заливаем 4-5 ч. ложками кипятка, размешиваем до однородной массы, накрываем блюдцем и оставляем запариваться на 5-10 минут. * Главное - не налить много воды, иначе потом тяжело будет наносить на лицо - смесь будет стекать. * Добавляем несколько капель лимонного сока (для жирной кожи), либо несколько капель любого нерафинированного растительного масла или масляного раствора витамина А или Е (для сухой кожи). * Размешиваем и пальцами наносим на лицо на 20-25 мин. * Смываем теплой водой и ложимся спать. Кожа сияет, подтягивается, оживает, если делать маск

Чудотворный эликсир от фельдшера из российской глубинки. Снимает спазмы при головной и сердечной боли! Я гипертоник со стажем, поэтому успела уже прочитать несметное количество статеек, народных рецептов, интервью со специалистами о моем недуге. Но вопросам о лечении гипертонии нет конца. Как предотвратить эту болезнь, как притормозить ее? Я бы и дальше страдала от скачков давления, головной боли и бессонницы, если бы не попробовала очень эффективные капли. Эту болтушку, как я ее называю, пью уже много лет как скорую помощь при стрессе. К тому же она отлично помогает при гипертонии и бессоннице. В ее состав входят доступные и проверенные временем аптечные средства. КАПЛИ ВКПБП В — настойка

АЛОЭ С МЕДОМ И КАГОРОМ: ТРОЙНАЯ СИЛА Народной медицине известно немало чудодейственных средств, которые действуют по принципу: «Семь бед – один ответ». Сочетание алоэ с медом и кагором – как раз из этой замечательной серии!) Полезные свойства каждого из перечисленных продуктов давно известны. Но, оказывается, они еще могут отлично дополнять и «усиливать» друг друга. *Кагор считается «особенным вином», потому как нормализует работу пищеварительного тракта, улучшает аппетит, способствует общему укреплению организма, помогает справиться с симптомами простуды. Современные врачи стараются развенчать мифы о том, что кагором можно лечить анемию и гиповитаминоз. Но в народе его упорно прич

Питательные ванночки для рук Кожа рук в зимнее время особенно уязвима. Для сохранения мягкости и ухоженного вида полезно делать ванночки для рук. Молочная ванночка. Молоко отлично увлажняет и питает кожу, замедляет процессы старения. Понадобятся 2 стакана молока комнатной температуры. Опустите в него руки и держите 30 минут. Содовая ванночка. Сода смягчает кожу рук, йод укрепляет ногти. Возьмите 1 ч. л. пищевой соды, 5 капель йода и 2 стакана теплой воды. Соду залейте водой, добавьте йод и перемешайте. Опустите в полученный раствор руки и держите 20 минут. Масляная ванночка эффективна для сухой кожи рук. На 2 стакана теплой воды возьмите 1 ст. л. любого нерафинированного