Уже завтра, 12 декабря, в 15:00 (мск) состоится торжественная онлайн-церемония чествования победителей и участников Чемпионата России по фоновой ходьбе в командном зачете «Человек идущий».
В этом году проекту «Человек идущий» исполнилось пять лет. Всего за пять лет Чемпионат стал одним из самых заметных событий в сфере физической культуры и массового спорта страны.
В 2023 году Чемпионат России по фоновой ходьбе в командном зачете собрал более 77 тысяч человек из 1 645 городов и 87 регионов России. А за месяц соревнований 2 815 команд сделали более 12,8 млрд шагов.
Организатором чемпионата является Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации» при поддержке Министерства с
В этом году проекту «Человек идущий» исполнилось пять лет. Всего за пять лет Чемпионат стал одним из самых заметных событий в сфере физической культуры и массового спорта страны.
В 2023 году Чемпионат России по фоновой ходьбе в командном зачете собрал более 77 тысяч человек из 1 645 городов и 87 регионов России. А за месяц соревнований 2 815 команд сделали более 12,8 млрд шагов.
Организатором чемпионата является Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации» при поддержке Министерства с
00:41
Сегодня - в День волонтера, мы поздравляем самых неравнодушных, ответственных и целеустремленных людей, несущих добро и пользу нашей Родине! Каждый год ряды волонтерского движения пополняются - все больше становится тех, кто по велению сердца приходит на помощь в самые ответственные и сложные периоды.
Сейчас, как никогда раньше, важна сплоченность, для решения наиболее острых задач и активной помощи тем, кто в ней действительно нуждается. Идеи бескорыстного служения распространяются со скоростью света. Каждый кто, не жалея сил и времени, помогает реализации добровольческих проектов, поддерживает нуждающихся, может по праву считать День волонтера своим личным праздником.
Лига здоровья нации
Сейчас, как никогда раньше, важна сплоченность, для решения наиболее острых задач и активной помощи тем, кто в ней действительно нуждается. Идеи бескорыстного служения распространяются со скоростью света. Каждый кто, не жалея сил и времени, помогает реализации добровольческих проектов, поддерживает нуждающихся, может по праву считать День волонтера своим личным праздником.
Лига здоровья нации
Уйти от диабета
По данным Минздрава России, сахарный диабет второго типа - проблема каждого 15 жителя нашей страны.
Более 5 миллионов человек (3% населения) имеют официальный диагноз и состоят на учете. Еще примерно столько же россиян живут с сахарным диабетом, не подозревая об этом. Около 5 миллионов граждан имеют предпосылки к развитию заболевания. Ежедневные прогулки помогают избежать сахарного диабета, в некоторых случаях – обратить его вспять, а при уже развившемся заболевании – предотвратить развитие опасных осложнений.
Рассказывает эксперт Лиги здоровья нации, врач-эндокринолог, специалист по спортивной медицине Алексей Калинчев... - https://dzen.ru/media/id/5ec14ecd1ad73a7902ea3a1
По данным Минздрава России, сахарный диабет второго типа - проблема каждого 15 жителя нашей страны.
Более 5 миллионов человек (3% населения) имеют официальный диагноз и состоят на учете. Еще примерно столько же россиян живут с сахарным диабетом, не подозревая об этом. Около 5 миллионов граждан имеют предпосылки к развитию заболевания. Ежедневные прогулки помогают избежать сахарного диабета, в некоторых случаях – обратить его вспять, а при уже развившемся заболевании – предотвратить развитие опасных осложнений.
Рассказывает эксперт Лиги здоровья нации, врач-эндокринолог, специалист по спортивной медицине Алексей Калинчев... - https://dzen.ru/media/id/5ec14ecd1ad73a7902ea3a1
Как заниматься ходьбой в мороз?
Мы уже писали об особенностях прогулок в прохладную погоду. Но дело идет к зиме, а, значит, к морозам. Можно ли заниматься ходьбой, если на улице ниже минус 15-20 градусов?
Рассказывает в нашем Дзене эксперт Лиги здоровья нации, врач-эндокринолог, специалист по спортивной медицине Алексей Калинчев... - https://dzen.ru/media/id/5ec14ecd1ad73a7902ea3a1b/kak-zanimatsia-hodboi-v-moroz-656321abb5db0d479f1524a9
#Лигаздоровьянации #Человекидущий #10тысячшаговкжизни #ходьба #спорт #зож #фитнес #маршрутздоровья #здоровыймуниципалитет #10тысячшагов
Мы уже писали об особенностях прогулок в прохладную погоду. Но дело идет к зиме, а, значит, к морозам. Можно ли заниматься ходьбой, если на улице ниже минус 15-20 градусов?
Рассказывает в нашем Дзене эксперт Лиги здоровья нации, врач-эндокринолог, специалист по спортивной медицине Алексей Калинчев... - https://dzen.ru/media/id/5ec14ecd1ad73a7902ea3a1b/kak-zanimatsia-hodboi-v-moroz-656321abb5db0d479f1524a9
#Лигаздоровьянации #Человекидущий #10тысячшаговкжизни #ходьба #спорт #зож #фитнес #маршрутздоровья #здоровыймуниципалитет #10тысячшагов
Татьяна Азанбаева: «Так, нужно пройти еще хотя бы тысячу шагов»
О своей истории ходьбы рассказывает Татьяна Азанбаева, 35 лет, из города Северобайкальска Республики Бурятия. Она собрала свою команду для участия в чемпионате «Человек идущий». В результате ходьба изменила образ жизни Татьяны и членов ее команды. Они начали планировать и ходить в походы. Татьяна призывает полюбить ходьбу, любоваться своим родным краем, находить единомышленников в здоровом образе жизни. Ведь ЗОЖ действительно объединяет!
Читайте историю Татьяны в нашем Дзене... - https://dzen.ru/media/id/5ec14ecd1ad73a7902ea3a1b/tatiana-azanbaeva-tak-nujno-proiti-esce-hotia-by-tysiachu-shagov-65630bf39c36531d978d91b2
#Лигаздо
О своей истории ходьбы рассказывает Татьяна Азанбаева, 35 лет, из города Северобайкальска Республики Бурятия. Она собрала свою команду для участия в чемпионате «Человек идущий». В результате ходьба изменила образ жизни Татьяны и членов ее команды. Они начали планировать и ходить в походы. Татьяна призывает полюбить ходьбу, любоваться своим родным краем, находить единомышленников в здоровом образе жизни. Ведь ЗОЖ действительно объединяет!
Читайте историю Татьяны в нашем Дзене... - https://dzen.ru/media/id/5ec14ecd1ad73a7902ea3a1b/tatiana-azanbaeva-tak-nujno-proiti-esce-hotia-by-tysiachu-shagov-65630bf39c36531d978d91b2
#Лигаздо
Хочешь похудеть? Встань и иди!
Ученые убедительно доказали, что ходьба помогает избавиться от лишнего веса. Как и сколько нужно ходить, чтобы стать стройным - рассказываем важные подробности.
Похудеть мечтают многие, но заниматься ради этого в спортзале, устраивать силовые тренировки или бегать по утрам есть возможность далеко не у всех. К счастью, ученые выяснили: есть вид физической активности, который позволяет избавиться от лишних килограммов без изнурительных нагрузок и трат на фитнес-центры. К тому же эта активность поднимает настроение, укрепляет мышцы, сердечно-сосудистую систему, повышает выносливость. Речь о простой, безопасной и доступной всем ходьбе.
О том, что выяснили ученые
Ученые убедительно доказали, что ходьба помогает избавиться от лишнего веса. Как и сколько нужно ходить, чтобы стать стройным - рассказываем важные подробности.
Похудеть мечтают многие, но заниматься ради этого в спортзале, устраивать силовые тренировки или бегать по утрам есть возможность далеко не у всех. К счастью, ученые выяснили: есть вид физической активности, который позволяет избавиться от лишних килограммов без изнурительных нагрузок и трат на фитнес-центры. К тому же эта активность поднимает настроение, укрепляет мышцы, сердечно-сосудистую систему, повышает выносливость. Речь о простой, безопасной и доступной всем ходьбе.
О том, что выяснили ученые
Благодаря регулярной ходьбе участникам чемпионата ЧИ удалось покорить вершины трех вулканов Камчатки
Редакция проекта «Человек идущий» продолжает публиковать удивительные истории о любви к ходьбе участников наших соревнований. Каждая такая история по-хорошему потрясает тем насколько же интересно люди ходят. Например, делимся рассказом Дианы Шараповой, капитана команды «Югорские walkи», 41 год, из города Нягани.
- Моя история ходьбы уходит корнями в самое детство. Едва научившись перемещаться на своих двоих, я с упоением и вприпрыжку неслась навстречу приключениям. Сохранилась эта привычка и во взрослом возрасте. Дожидаться автобуса на остановке? Увольте, я живу в небольшом северном городке
Редакция проекта «Человек идущий» продолжает публиковать удивительные истории о любви к ходьбе участников наших соревнований. Каждая такая история по-хорошему потрясает тем насколько же интересно люди ходят. Например, делимся рассказом Дианы Шараповой, капитана команды «Югорские walkи», 41 год, из города Нягани.
- Моя история ходьбы уходит корнями в самое детство. Едва научившись перемещаться на своих двоих, я с упоением и вприпрыжку неслась навстречу приключениям. Сохранилась эта привычка и во взрослом возрасте. Дожидаться автобуса на остановке? Увольте, я живу в небольшом северном городке
Благодаря регулярной ходьбе участникам чемпионата ЧИ удалось покорить вершины трех вулканов Камчатки
Статья автора «Лига здоровья нации» в Дзене ✍: Редакция проекта «Человек идущий» продолжает публиковать удивительные истории о любви к ходьбе участников...
Дзен | Статьи
Здорово ощущать себя частью чего-то большого
Участница Всероссийских соревнований «Человек идущий» Наталия Щетинкина рассказала о своих впечатлениях от участия в чемпионате и опыте своей ходьбы. Наталье 46 лет, она - педагог дополнительного образования, председатель первичной профсоюзной организации, работает в МАУДО г. Нижневартовска «Центр детского творчества». А теперь еще и капитан большой команды по ходьбе.
Мне нравится ходить, особенно рано утром, пока город спит, послушать тишину, посмотреть на рассвет, пожелать хорошего дня окружающему миру и себе.
Подробнее историю ходьбы Наталии читайте в нашем Дзене... - https://dzen.ru/media/id/5ec14ecd1ad73a7902ea3a1b/zdorovo-oscuscat-sebia-c
Участница Всероссийских соревнований «Человек идущий» Наталия Щетинкина рассказала о своих впечатлениях от участия в чемпионате и опыте своей ходьбы. Наталье 46 лет, она - педагог дополнительного образования, председатель первичной профсоюзной организации, работает в МАУДО г. Нижневартовска «Центр детского творчества». А теперь еще и капитан большой команды по ходьбе.
Мне нравится ходить, особенно рано утром, пока город спит, послушать тишину, посмотреть на рассвет, пожелать хорошего дня окружающему миру и себе.
Подробнее историю ходьбы Наталии читайте в нашем Дзене... - https://dzen.ru/media/id/5ec14ecd1ad73a7902ea3a1b/zdorovo-oscuscat-sebia-c
Назову команду «Пешком от инсульта»
Эта история тронула редакцию проекта «Человек идущий» до глубины души и еще раз доказала нам, что мы развиваем очень важный проект. Мы много пишем о том, насколько полезная двигательная активность. Что ходьба лечит тело и дух - это многократно научно доказано. Не будем уходить в банальности, а дадим слово нашей участнице соревнований. И, конечно, всей душой наша команда поддерживает Ольгу. Поддержите и вы...
Рассказывает Ольга Авдеева из города Ставрополя:
- Ваш проект изменил мою жизнь полностью. Ходьба в этом соревновании помогает мне в настоящее время жить. Начало моего увлечения спортом было положено 17.06.2023 года. Я тогда увидела своё фото в
Эта история тронула редакцию проекта «Человек идущий» до глубины души и еще раз доказала нам, что мы развиваем очень важный проект. Мы много пишем о том, насколько полезная двигательная активность. Что ходьба лечит тело и дух - это многократно научно доказано. Не будем уходить в банальности, а дадим слово нашей участнице соревнований. И, конечно, всей душой наша команда поддерживает Ольгу. Поддержите и вы... Рассказывает Ольга Авдеева из города Ставрополя:- Ваш проект изменил мою жизнь полностью. Ходьба в этом соревновании помогает мне в настоящее время жить. Начало моего увлечения спортом было положено 17.06.2023 года. Я тогда увидела своё фото в
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Сообщество здоровых людей - людей, которым интересно все новое, научно-подтвержденное и интересное в области здорового образа жизни и двигательной активности.
В 2019 году Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации» при поддержке Министерства спорта РФ запустила Всероссийскую программу повышения физической активности «Человек идущий». Программа представляет собой первые открытые межвузовские, муниципальные, корпоративные и ЗОЖ соревнования в командном зачёте по количеству шагов за определённый промежуток времени. Традиционно соревнования проходят осенью в два этапа.
Скрыть информацию
- +7(495) 638-6699
- 107031, г. Москва, Большая Дмитровка 22, стр. 1
Фото из альбомов