SpinaTitana

Спондилолистез - это в буквальном смысле "соскальзывание" или смещение позвонка. Как диагностировать: 1. Рентген. Обычно его достаточно для подтверждения диагноза. 2. МРТ. Поможет увидеть и пораженные мягкие ткани, которые могут вызывать боль. 3. Клиническая картина. Желательно обратиться с этим вопросом к специалисту, так как только он сможет определить ваше состояние. Если он увидит, что вам необходимо дополнительное обследование, то обязательно отправит вас туда. Золотой стандарт - это МРТ обследование! •Данное состояние лечат вертебрологи, ортопеды-травматологи, мануальные терапевты, остеопаты, хирурги-травматологи. Если данное состояние не угрожает жизни человека и не несет опас

Расслабляющие напитки для хорошего сна. После тяжелого, рабочего дня вы чувствуете усталость, но не можете уснуть - выпейте горячий напиток, который поможет вам не только расслабиться, но и спать хорошо всю ночь. 1. Ромашковый чай. Ромашковый чай отлично подходит для тех, кто не любит молочные напитки. Выпейте несладкий ромашковый чай за полчаса до сна, и вы будете спать, как ребенок. 2. Какао. Впервые горький напиток из тертых какао-бобов, воды и специй употребляла цивилизация майя. Неизвестно пили они какао перед сном или нет, но с уверенностью можно сказать, что это один из лучших напитков для хорошего сна. 3. Теплое молоко. Теплое молоко – отличное снотворное. Молоко содержит

Комплекс упражнения для здоровья позвоночника 1. Вис на перекладине в течение одной минуты (если сразу не получается провисеть одну минуту начинайте с малого и постепенно доводите время виса до одной минуты) 2. Стоя, руки прижаты к бедрам, наклоны вправо-влево, вперед-назад с небольшой амплитудой. 3. Стоя, руки прижаты к бедрам, выполняйте вращательные движения тазом вперед-назад. 4. Лежа на животе, руки согнуты в упоре лежа, выполните 10 отжиманий от пола, не отрывая, при этом, тазобедренный сустав и ноги от пола. 5. Стоя на коленях, руки упираются в пол, 15 раз максимально прогибайте спину вверх и возвращайтесь в исходное положение. 6. Лежа на спине, ноги выпрямлены, 15 раз подтянит

В грейпфруте содержится: карбогидраты, сахара, пищевые волокна, жиры, протеин, витамин B1, рибофлавин (витамин B2), витамин B3, витамин B5, витамин B6, витамин B9, витамин C, кальций, железо, магний, фосфор, калий, цинк, марганец. Грейпфрутовый сок необычайно богат жизненно важными витаминами, каротином, калием, кальцием и органическими кислотами. Особенно он полезен при физических и умственных нагрузках – укрепляет центральную нервную систему и помогает избавиться от вялости, сонливости и головокружения. Грейпфруты хорошо выводят из организма лишнюю жидкость, активируют процесс сжигания жиров, способствуя похудению и очищению организма от шлаков. Рекомендуется принимать людям с плохим пи

БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ Большая часть обращений к нам в клинику – это боль в пояснице. Обычно проблема связана с двумя-тремя последними позвоночными дисками. При этом традиционная медицина чаще всего пытается лечить именно там, где есть боль, а это вообще не помогает. Например, если была травма крестца, то 1-2-3 позвонки часто сдавливаются. В общем-то, эти позвонки болят потому, что они работают в 10 раз больше, чем им положено, потому, что они компенсируют заблокированные зоны, они изнашиваются очень быстро и начинают болеть, но такая боль – это не причина, это следствие, компенсация проблемы в другом месте. Вы можете ходить к мануальному терапевту три раза в неделю, он будет вам ставить по

Доктор, а от чего у меня произошло смешение позвонков? Почему у меня так часто болит голова? Как появилась грыжа межпозвонковых дисков? . Эти, и ещё многие другие вопросы мне задают пациенты, вновь пришедшие на приём ежедневно. . Суть на самом деле очень проста: наши травмы, расплата за нашу жизнь. Вернее за наш образ жизни, который мы ведём... . Нет, не так, все ещё примитивнее. Наши проблемы с позвоночником практически гарантированы. Только потому, что мы ходим на двух ногах, а не перемещаем весь центр тяжести, сразу на все 4 конечности. . Да, да. Природой заложено передвижение любого живого организма на четырёх опорах. Только таким образом нагрузка распределяется равномерно. Только в так

Витамин B6. В6 не накапливается в организме – выводится через 8 часов после приема, поэтому столь важно постоянно следить за присутствием В6 в ежедневном рационе. Витамин В6 важен для жизнедеятельности организма, потому что он выполняет следующие функции: 1. Синтезирует фермент, который участвует в переработке аминокислот и регулирует усвоение белка; 2. Играет важную роль в жировом и углеводном обмене; 3. Принимает участие в производстве кровяных телец и их красящего пигмента - гемоглобина; 4. Способствует правильному синтезу нуклеиновых кислот, препятствующих старению; 5. Участвует в равномерном снабжении клеток глюкозой; 6. Необходим для нормального функционирования органов желу

Лопаточно-реберный синдром! Заболевание начинается с незначительного дискомфорта или резкой боли в области лопаток и межлопаточной области, при длительных статических нагрузках или движениях в шее и плечевом поясе. Боль усиливается при заведении руки больной стороны за поясницу. Часто обнаруживается щелкающая лопатка. Как правило при этом синдроме блокируется позвоночно-двигательный сегмент C2-C3 - место прикрепления мышцы, поднимающей лопатку. Формированию синдрома способствует деформация позвоночника и грудной клетки, при которой меняется конгруэнтность лопаточно-реберного контакта. Выраженный лечебный эффект достигается сочетанной мобилизацией сегмента С2-С3 и пунктурной терапией три

Стельки (полустельки) индивидуальные многоразовые взрослые (далее стельки (полустельки))не являются изделиями медицинского назначения, предназначены для повседневного использования в целях предотвращения и устранения дискомфорта, усталости и болевых ощущений в нижних конечностях при ходьбе и занятиях спортом. Стельки (полустельки) должны использоваться в соответствии с руководством по эксплуатации. В повседневной и спортивной обуви с закрытой пяточной частью и высотой каблука не более 40 мм.Не допускать подгибания передней мягкой части стельки и полустельки вниз. При загрязнении протирать влажной губкой с растворами моющих средств при температуре не выше 40°. Сушить при температуре