Женщинам рекомендуется пить каждый день: Три напитка, чтобы держать гормоны в норме
1 комментарий
0 классов
ИМБИРНАЯ НАСТОЙКА - СТАРИННЫЙ ТИБЕТСКИЙ РЕЦЕПТ
1 комментарий
0 классов
Как понять, в каких витаминах нуждается организм?
Теперь, благодаря этой простой табличке, станет все ясно)
1 комментарий
1 класс
Вопрос: Заеды от дефицита железа?
Откуда берутся эти язвочки и потрескавшаяся кожа в уголках рта и правда ли, что это значит недостаток железа.
По-медицински это называется хейлит, причём — катаральный (потому что есть несколько других видов хейлита, например, кандидозный или гландулярный). И да, он действительно может возникать от дефицита — только не железа, а витамина В2.
Кстати, касается это не только уголков рта. Обычно губы тоже страдают. Очень важно не облизывать их (хотя хочется)! Лучше всего — мазать всякими там гигиеническими помадами или мазями. И, конечно же, это означает, что пора подналечь на продукты с В2!
В2 содержится в молоке, твороге, горошке, гречке, а также в хлебе — но чтобы мука была грубого помола.
2 комментария
3 класса
ЕСЛИ НЕРВЫ СОВСЕМ РАСШАТАЛИСЬ
1 комментарий
0 классов
Сохраните эту полезная шпаргалочку по травам для волос
1 комментарий
0 классов
6 трав для очищения дыхательной системы
Наша дыхательная система постоянно работает. Каждый день непрерывно она доставляет жизненно важный кислород в наше тело. К сожалению, вместе с воздухом, которым мы дышим, в легкие могут попадать загрязняющие вещества, раздражители, пыль, плесень, грибки, вредные организмы и прочие токсины. Если вы не живете в герметичном пузыре, то очевидно, что все это может иметь негативные последствия.
К счастью, природа предусмотрела ряд трав и растительных средств, которые могут помочь очистить и обеспечить более качественную работу дыхательной системы.
Как травы могут быть полезны для дыхательной системы?
Травы, которые помогают поддерживать здоровье легких, могут оказывать следующее воздействие:
- отхаркивающее - помогает разрушить и очистить скопления в дыхательной системе
- успокаивающие раздраженные носовые проходы и дыхательные пути
- расслабляющее мышцы возле верхних дыхательных путей, чтобы помочь подавить кашель
- антигистаминные
- борьба с вредными организмами, которые могут быть причиной болезней верхних дыхательных путей
- источники антиоксидантов
Ниже 6 трав, которые могу помочь нам сохранить дыхательную систему более здоровой.
1. Эвкалипт
1 комментарий
0 классов
МНОГИЕ ЖАЛУЮТСЯ НА ДЛИТЕЛЬНЫЙ КАШЕЛЬ
Есть простой домашний способ избавления от приступов кашля - чесночная ингаляция.
- В небольшую кастрюлю влить стакан воды и поставить на огонь.
- Когда вода закипит, всыпать в неё 6 мелко порезанных зубчиков чеснока и тут же убавить огонь.
- Потомить чеснок под крышкой 5 минут.
- Снять кастрюлю с огня, открыть крышку и всыпать 1 ч. ложку питьевой соды.
- Сесть за стол, укрыться одеялом и дышать паром: 2-3 раза через нос - вдох, 2-3 раза через рот - выдох. И так - до охлаждения.
- Затем вытереть лицо и, тепло укрывшись, лечь в постель.
Лучше делать ингаляцию на ночь. Обычно все проходит за 3 процедуры.
1 комментарий
2 класса
7 правил хорошей работы кишечника
Хотите иметь красивое тело и избавиться от проблем с пищеварением?
Простые правила для хорошей работы кишечника помогут вам в этом!
1. С утра, встав с постели, умойте и запустите кишечник— выпейте стакан простой воды. Через 15 минут выпейте чашку травяного или зеленого чая. А еще через 10—15 минут плотно позавтракайте.