yantarbereg

 Однажды, осенним солнечным днем, 14 ноября 1891 года, родился врач Фредерик Бантинг. Совместно с коллегами он открыл инсулин (гормон, регулирующий содержание сахара в крови, или глюкозы), за что ему была присуждена Нобелевская премия. С тех пор многое поменялось, исследования сахарного диабета продвинулись далеко вперёд, но, что удивительно, мифы об этом заболевании до сих пор не изжили себя! Поэтому в этой статье мы рассмотрим самые популярные мифы, которые можно найти на просторах интернета.  Появится ли диабет, если есть много сладкого?  Спешим успокоить! От сладкого диабета не бывает. Сахар и сладости не более опасны, чем жирная пища и алкоголь. Лишние килограммы в любом возраст

 Все мы знаем о том, что с возрастом неукоснительно возрастает количество хронических заболеваний. Что уж говорить о пожилых (65-75 лет). Таким людям труднее выдерживать нагрузки, ведь у них значительно снижается уровень обменных процессов, возникают застойные явления в малом тазу, сосудах, конечностях. Часто пожилые предпочитают снизить свою активность до минимума, потому что боятся обострений заболеваний и появления боли, а также частенько жалуются на упадок сил, поэтому стараются их экономить. Но, к сожалению, эта позиция ведет скорее к ухудшению состояния, чем к улучшению. Мышечная ткань в нашем организме начинает постепенно деградировать, стоит нам подойти к рубежу в тридцать л

 Привет, друзья! Бывало ли у вас такое, что вас одолевает усталость, сонливость и всё будто валится из рук? Причин такого состояния может быть несколько, и одна из них - это дефицит витаминов, или иначе - авитаминоз.  Как же так, подумаете вы? Ведь многие из нас едят фрукты и овощи, не отказываются от мяса и “молочки”, а также изредка принимают “поливитаминки”.  Но бывает так, что принимаемых мер оказывается недостаточно - ведь содержание витаминов в организме влияют и другие факторы - внешние и внутренние. К первым относятся: неблагоприятная экология, употребление некачественных продуктов. В число внутренних причин включены: заболевания, при которых нарушается работа тех или иных вн

 Дорогие друзья, сегодня один из самых великих и памятных дней в истории России - День Победы! Этот день наполнен памятью о тех, кто отдал свои жизни за наше будущее и смог одолеть фашизм. 9 мая - это не просто праздник. Это день, когда мы вместе вспоминаем подвиг наших героев, когда мы чувствуем гордость за свою страну и за всех ее защитников. Это время, когда мы вместе чувствуем себя частью великой и могучей Родины.  Поздравляем вас, дорогие друзья, с этим знаменательной датой! Пусть День Победы напоминает нам о единстве и силе нашего народа. Пусть он наполняет наши сердца гордостью и благодарностью к тем, кто пожертвовал своей жизнью за нас с вами. Пусть наша память о героях вой

 И, наконец, весна! Мы так ждали её наступления, чтобы погреться под теплым солнышком, увидеть воочию пробуждение природы и сбросить с себя тяжесть зимних курток.  Но не менее важно в это время думать о своем здоровье. Долгие холодные месяцы негативно сказываются на всём организме, и весной важно позаботиться о себе, чтобы не попасть в ловушку новых заболеваний.  О чём важно помнить? Например, после зимы организму требуются витамины. Их запас снижается с октября по март. Но каким образом витамины воздействуют на человека? Витамин А. Благодаря ему улучшается состояние кожи. Он хорошо влияет на зрение. С – нужен для повышения устойчивости к простудным заболеваниям и улучшения иммунит

 Люди приходят и уходят, дружба приходит и уходит, есть только одни отношения, которые остаются на всю жизнь — отношения со сном. Не один день не проходит без визита сна. Для комфортной ночи мы так долго выбираем кровати и пуховые одеяла, что забываем о подушках. Слышали ли вы когда-нибудь об ортопедической подушке?  В Европе и на Руси мягкие подушки не вызывали суеверных страхов и традиционно набивались гусиным пухом и перьями. Однако в 19 веке немецкий врач Отто Штайнер в своей книге "Постель" доказал, что в подушках из перьев живет более десяти видов микроорганизмов-паразитов, которые отлично себя чувствуют на остатках сала, сохраняющихся на перьях после встряхивания. Производите

 Хорошо работает тот, кто хорошо отдыхает, ведь человеческий ресурс ограничен и важно вовремя его восполнять. Профилактика в санатории — отличный способ качественно отдохнуть, провести чек-ап организма и снизить уровень стресса. И действительно - после пребывания в санатории многие из нас ощущают прилив сил, бодрость и желание сохранить это состояние на долгое время.  Но как можно продлить эффект от лечебных процедур и активного отдыха?  Правильное развитие здорового образа жизни после санатория поможет сохранить ваше благополучие на долгие годы.  В первую очередь, стоит начать с правильного питания. Постарайтесь сохранить здоровые привычки, которые вы усвоили в санатории: употребл

Дорогие гости нашего санатория! Поздравляем вас с прекрасным праздником - 1 мая, Международным днем труда и весны! В этот особенный день хотим пожелать вам здоровья, счастья, успехов во всех начинаниях. 1 мая - это не только время отдыха и радости, но и возможность вспомнить о трудовых достижениях и усилиях каждого из нас. Сегодня мы отмечаем не только праздник весны, но и гордимся своими профессиональными достижениями и трудовыми успехами. Пусть этот день наполнится свежим весенним воздухом, теплом солнечных лучей и радостью ваших сердец. Пусть каждый из вас обретет новые силы, энергию и вдохновение для дальнейших дел. С праздником!

 Привет, друзья! Сегодня мы хотим поделиться с вами удивительным путешествием, которое мы совершили в музее "Колесо Истории". Как только переступаешь порог этого удивительного места, зритель словно окунается  в прошлое, где каждый предмет, каждое изображение рассказывает свою удивительную сказку.  С самого начала нас встречает атмосфера Раушена - нынешнего Светлогорска, и на секунду кажется, будто мы перенеслись на столетие назад. И вот перед нашим взором возникает красивая женщина, изображенная на рекламном плакате со стиральным порошком - чуть ниже под ней стоит деревянная бочка с причудливым устройством внутри. С первого взгляда и не догадаешься, что это на самом деле стиральная маши

 Медитация — способ расслабиться через концентрацию на происходящем вокруг: событиях, звуках, запахах. Термин произошел от латинского слова meditari, что переводится как «созерцать».  Во время практики человек отслеживает собственные ощущения в теле, отпускает эмоции и мысли. Цель занятий — расслабиться, избавиться от тревожности, перестать злиться. Часто медитации совмещают с другими физическими и ментальными практиками, например йогой или ведением дневника.  А какую пользу приносят медитации? Повышение концентрации и работоспособности. При регулярных занятиях медитация улучшает внимание, скорость реакции и концентрацию. В исследовании участники проходили тест Струпа до и после пра