Предыдущая публикация
Старый подход: садитесь на велотренажер и не останавливайтесь, пока не кончится новая серия вашего любимого сериальчика.😗
Новый подход: тренируйтесь несколько минут, но на пределе возможностей. По данным канадского исследования, три супер-активных 10-минутных тренировки так же полезны для здоровья, как 50-минутые занятия средней интенсивности.🚴♀️
Вы предпочитаете старый или новый подход?🤔
#спортлайфхак #спортлидеркрг #велотренажер #лайфхак #домашняятренировка #фигурамечты #тренировка
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев