added October 6 at 17:04
Два дня на батутах закончились. Это новый для нас вид тренировки - обшеукрепляющей, тонизирующей, интересной, весёлой и радостной. Спасибо огромное @goodbatut за возможность тренировки и конечно @korolkovoj за тренировки, мастер-классы и терпение. Обязательно повторим 😃💪 Дети довольны, я тоже 😏 #РАТ #ГТФ #ГТФРоссия #ГТФВладимир #ГТФтренер #ГТФдети #тхэквондоВладимир #детитхэквондо #родителитхэквондо #детиВладимир #детиДоброе #детиДуброва #ГТФцель #путьГТФ #ВязниковаК #Вязниковы #ЯкушинаК #GT
Два дня на батутах закончились. Это новый для нас вид тренировки - обшеукрепляющей, тонизирующей, интересной, весёлой и радостной. Спасибо огромное @goodbatut за возможность тренировки и конечно @korolkovoj за тренировки, мастер-классы и терпение. Обязательно повторим 😃💪 Дети довольны, я тоже 😏 #РАТ #ГТФ #ГТФРоссия #ГТФВладимир #ГТФтренер #ГТФдети #тхэквондоВладимир #детитхэквондо #родителитхэквондо #детиВладимир #детиДоброе #детиДуброва #ГТФцель #путьГТФ #ВязниковаК #Вязниковы #ЯкушинаК #GT
added October 4 at 10:59
Тренер. Он же учитель. Он же педагог. Он же наставник. Он же вдохновитель. Он же пример для подражания. Он же друг. Он же второй родитель. Он же опора и поддержка. Он же волшебный пендель. Тренер. Бесконечно глубокий смысл в этом слове. Берегите своих тренеров, учителей, наставников. Они в кдадывают в Вас всю свою душу. Постоянно учатся, изучают, расширяют свои знания, чтобы Вам было интересно. И неважно спортзал или школа. С праздником, коллеги, тренеры и учителя! #РАТ #ГТФ #ГТФРоссия #ГТФВлад
added October 1 at 21:36
Сегодня у нас небольшая дата. Сегодня официально исполнилось год РОО "Федерации тхэквондо ГТФ Владимирской области". Принимаем поздравления 🤗 Что мы сделали за год : ☑️Работает 10 групп разной направленности, от самых маленьких до самых взрослых; ☑️Мы находимся в двух концах города, в ближайших планах открытие ещё нескольких филиалов (но об этом позже); ☑️Мы приняли участие во Всероссийских и межрегиональных соревнованиях, где наши спортсмены показали отличный результат; ☑️Мы завели традици
added September 27 at 14:40
Тренировки бывают разные. Вот например с шариками 🎈 Покажите мне хотя бы одного ребёнка, любого возраста, который не любит воздушные шарики 🤔 думаю, не найдёте такого 😃 Шарик - казалось бы настолько простая вещь, но вызывает такой ураган🌪️ эмоций, а ещё помогает отработать то, что не получалось. Вдобавок, при работе с шариком повышается уровень концентрации🌟 и сосредоточенности ребёнка. Также с лёгкостью можно разобрать проблемы дисциплины и поведения в зале. Одним словом - только полезност
added September 19 at 07:35
Шарики любят все 🎈🎈🎈🥰🥰🥰
added September 15 at 22:21
Продолжаем разговаривать о полезном 🤔👀 Часть 5. Тхэквондо (ГТФ) и расслабление. В конце 🔚тренировки непременно☝️ следует выполнять упражнения, нормализующие объём крови в мышцах после тяжелой работы🤪. Если этого не делать, то возникает ощущение дискомфорта и одеревенелости. 😥 Методика разминки, выполнение дыхательных и завершающих тренировку упражнений – это еще одна группа примеров эффективного включения достижений биомеханики и физиологии в систему подготовки тхэквондиста. Во время т
added September 15 at 22:20
Продолжим разговор о пользе тхэквондо (ГТФ). Часть 4. Тхэквондо (ГТФ) и развитие физических качеств. Для того, чтобы "сфокусировать все силы тела в какой-то одной точке пространства⚪, требуется обладать мышечной💪 силой, координационными способностями🤹‍♂️, а также способностью мгновенно начинать движение". Основные🔝 связки движений и формальных комплексов способствуют развитию ловкости, умению быстро изменять направление↪️ и начинать новое движение. Спарринг развивает периферическое зре
added September 15 at 22:18
Продолжаем рассказывать о пользе тхэквондо (ГТФ) 🥋 Часть 3. Тхэквондо (ГТФ) и разные системы организма. Стандартный режим тренировок связан с активной работой всего тела. Следствием такой работы является увеличение частоты сердечных сокращений, долговременное повышение интенсивности кислородного обмена в сердце ♥ и легких💨. Подобная усиленная вентиляция называется аэробным эффектом, который характеризуется следующими проявлениями: ➡️ Повышение эффективности работы легких; ➡️ Улучшение с
added September 15 at 22:17
Продолжаем разговор о пользе Тхэквондо(ГТФ).Существует несколько уникальных🌈 преимуществ в физической подготовке для тех, кто выбрал этот🥋 удивительный🥺 и зрелищный 😱вид спорта. Часть 2. Тхэквондо (ГТФ) и мышечный корсет спортсмена. 💪 Характерные для тхэквондо (ГТФ) большое количество повторений🔂 и небольшие преодолеваемые сопротивления развивают «змеиную» 🐍тонкую мускулатуру. Такие мышцы располагаются ближе к кровеносным сосудам и, таким образом, достигается большая выносливость🔛
added September 15 at 22:16
🗒️Сегодня, мы начинаем разговор о том, что же даёт изучение тхэквондо занимающимся?. Существует несколько уникальных🌈 преимуществ в физической подготовке для тех, кто выбрал этот🥋 удивительный🥺 и зрелищный 😱вид спорта. Часть 1. Без сомнения, одно из самых драгоценных 💎 богатств жизни - отменное 💯здоровье. В то же время один из главных грехов человечества - недостаточное⚠️☢️ внимание к этому богатству. Благополучие👨👩👦, сила💪, слава🕴️, блеск физической красоты🏋️‍♂️ - все это ста
Show more
"Федерация тхэквондо ГТФ Владимирской области" 👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻 объявляет набор детей от 6 лет и старше, а также взрослых в группы для занятий ТХЭКВОНДО ГТФ. 🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊 А также набор детей от 3х лет в группы для занятий по направлению "Подготовка к единоборствам" 🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊 Если Вы хотите, чтобы Ваш ребенок: *стал физически развитым💪 и выносливым🦸‍♀; *стал уверенным в себе☝ и целеустремленным😎; *добился высот🏆 и званий в спорте🥋; *подружился с дисциплиной🤝; *нашел новых друзей🤗, ⏩тогда мы ждем Вас и Ваших детей в нашей команде победителей! Тренировки проходят под руководством ☝Мастера спорта международного класса, действующей Чемпионки Мира и Европы🏆, дипломированного специалиста по ФК и С📜 Вязниковой Кристины Эдуардовны. 📲: 8(919)0297003 ✍VK: vk.com/eduardovnatkd 📱Viber/Whats up: 8(999)7402540 📸Instagram: eduardovna_tkd
Log in or sign up to add a comment