Часть 5.
Тхэквондо (ГТФ) и расслабление.
В конце 🔚тренировки непременно☝️ следует выполнять упражнения, нормализующие объём крови в мышцах после тяжелой работы🤪. Если этого не делать, то возникает ощущение дискомфорта и одеревенелости. 😥
Методика разминки, выполнение дыхательных и завершающих тренировку упражнений – это еще одна группа примеров эффективного включения достижений биомеханики и физиологии в систему подготовки тхэквондиста.
Во время тренировки спортсмен имеет уникальную 😯возможность переключится от повседневных проблем и забот🤔 на то, чтобы сосредоточиться😤 на выполнении того или иного действия. Концентрация и сосредоточенность 😑на достижении максимально результативного действия - не только часть тренировки, но и составляющая отдыха от ежедневной суеты, что преследует как взрослых, так и детей…😎😏
Тренеры "Федерации тхэквондо ГТФ Владимирской области" ждут вас и ваших детей на занятиях 💪🤗
Свяжитесь с нами любым удобным способом
⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️
📲: 8(919)0297003
✍VK: vk.com/eduardovnatkd 📱Viber/Whats up: 8(999)7402540
📸Instagram: eduardovna_tkd
#ВязниковаК #Вязниковы #ЯкушинаК #тхэквондоВладимир #детитхэквондо #родителитхэквондо #детиВладимир #детиДоброе #детиДуброва #ГТФцель #путьГТФ #жизньвспорте #ГТФначало #тренерГТФ #владимир33 #GTF #GTFRussia #TaekwondoGTF #GTFEurope #GTFworld #GTF2019 #VladimirGTF
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев