В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
СТРЕСС!!! А как с ним бороться? Одна из самых актуальных проблем в нашей современной жизни - это стресс. Мы все сталкиваемся с ним, но как справиться? Психологи санатория хотят поделится с вами несколькими методами борьбы со стрессом. Позитивный настрой - не забывайте, что у вас всегда есть выбор: смотреть на все через призму проблем или видеть во всем положительные стороны. Физическая активность - занимайтесь спортом или просто делайте утреннюю зарядку. Это поможет снять напряжение и поднять настроение. Медитация и дыхательные практики - научитесь контролировать свое дыхание и находить внутренний покой. Это прекрасный способ успокоиться и справиться со стрессом. Обще
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.