Предыдущая публикация
Мифы о массаже ( часть 3)
Миф 7. Хороший массаж – это силовое воздействие. Пациент должен испытывать не расслабление, а боль.
На самом деле. Боль возможна при некоторых интенсивных видах ручного массажа, (лимфодренажном, антицеллюлитном, скульптурном), но ощущения у пациента во время процедуры должны быть терпимыми и снижаться с каждым сеансом. Кровоизлияния и синяки после процедуры свидетельствуют о повреждении мягких тканей и считаются осложнением.
Миф 7. Хороший массаж – это силовое воздействие. Пациент должен испытывать не расслабление, а боль.
На самом деле. Боль возможна при некоторых интенсивных видах ручного массажа, (лимфодренажном, антицеллюлитном, скульптурном), но ощущения у пациента во время процедуры должны быть терпимыми и снижаться с каждым сеансом. Кровоизлияния и синяки после процедуры свидетельствуют о повреждении мягких тканей и считаются осложнением.
Мифы о массаже
Миф 1. Для похудения подходит только лимфодренажный массаж.
На самом деле. Любой ручной массаж помогает улучшить ток лимфы, за счёт чего и происходит усиление обмена веществ, выведение из организма лишней воды (а значит, уменьшение отёков), улучшается самочувствие в целом, ведь благодаря току лимфы органы связаны между собой.
Но сбросить вес только за счёт массажа невозможно. Главными остаются ограничение питания и физическая активность.
Миф 1. Для похудения подходит только лимфодренажный массаж.
На самом деле. Любой ручной массаж помогает улучшить ток лимфы, за счёт чего и происходит усиление обмена веществ, выведение из организма лишней воды (а значит, уменьшение отёков), улучшается самочувствие в целом, ведь благодаря току лимфы органы связаны между собой.
Но сбросить вес только за счёт массажа невозможно. Главными остаются ограничение питания и физическая активность.
На сегодняшний день активно применяется более 50 техник ручного массажа, а также несколько десятков аппаратных техник.
Массаж продолжает развиваться, при этом каждый массажист даже в давно существующие техники привносит что-то свое. Известнейший испанский мастер массажа, участвовавший в восстановлении великого футболиста Лионеля Месси, любит повторять, что «массажисты как музыканты, изучившие одни и те же ноты, но создающие абсолютно разную музыку. Один напишет джаз, второй классику, а третий создаст что-то совершенно новое».
Массаж продолжает развиваться, при этом каждый массажист даже в давно существующие техники привносит что-то свое. Известнейший испанский мастер массажа, участвовавший в восстановлении великого футболиста Лионеля Месси, любит повторять, что «массажисты как музыканты, изучившие одни и те же ноты, но создающие абсолютно разную музыку. Один напишет джаз, второй классику, а третий создаст что-то совершенно новое».
Массаж может проводиться не только лежа, но и в положении сидя или стоя. Это связано с тем, в какой позе массажисту легче дотянуться до определенной точки. Традиционно в позе сидя выполняется массаж шейно-воротниковой зоны, лица и головы. Мастер может попросить пациента встать. Чтобы лучше проработать грудные мышцы, плечи, руки и бока.
ЧТО ДАЕТ ЧАС МАССАЖА?
Час массажа по силе своего воздействия на организм способен заменить восьмичасовой сон, т. к. он расслабляет, нормализует работу эндокринной и иммунной систем, нормализует давление и пульс. Сеанс массажа позволяет организму запустить процессы саморегуляции, наладить мышечный тонус, избавиться от отеков и спазмов. Не зря после процедуры многие клиенты говорят о том, что чувствуют небывалую легкость, ясность ума, хорошее настроение.
Час массажа по силе своего воздействия на организм способен заменить восьмичасовой сон, т. к. он расслабляет, нормализует работу эндокринной и иммунной систем, нормализует давление и пульс. Сеанс массажа позволяет организму запустить процессы саморегуляции, наладить мышечный тонус, избавиться от отеков и спазмов. Не зря после процедуры многие клиенты говорят о том, что чувствуют небывалую легкость, ясность ума, хорошее настроение.
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
- г. Тихорецк (Тихорецкий район)
Фото из альбомов