❤ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ ❤

Энергетические напитки - яд для организма Этот пост для всех любителей энергетиков! В энергетических напитках кроме сахара, не содержится никаких других источников энергии. Их эффект основан на том, что вещества в напитке "вытягивают" энергию из резервов организма. Основной такой резерв — гликоген в печени. После баночки энергетика печень вынуждена быстро его отдать и начать запасать новые углеводы, работая буквально на износ. У регулярного приёма энергетических напитков много других побочных эффектов: повышение уровня сахара в крови, повышение артериального давления, истощение нервной системы, депрессивные состояния, нарушение работы сердца. Всего один такой напиток в день, може

Влияния арахиса на сердечно-сосудистую систему Исследования показывают, что употребление арахиса и других орехов может быть связано с улучшением здоровья сердца благодаря содержанию полезных жирных кислот, витаминов, минералов и антиоксидантов. Регулярное потребление арахиса может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Однако важно учитывать, что арахис содержит также масло и калории, поэтому употребление его в больших количествах может привести к избыточному потреблению калорий и увеличению веса, что в свою очередь может повлиять на здоровье сердца. Как и с любым другим продуктом, употребление арахиса следует контролировать и включать в сбалансированное питание.