В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ ДЕТЕЙ Нужно начать с 5-7 повторов и одного подхода, затем постепенно увеличивать число повторов (до 10-12) и подходов (до 5). 1. «Самолет»: ребенок ставит ноги вместе и разводит руки врозь на высоте плеч. Теперь, не сгибая руки в локтях, можно «полетать»: наклонять туловище и руки в разные стороны. 2. «Мельница»: одна рука на поясе, другая поднимается и описывает круги с ускорением темпа, вперед и назад. Затем руки нужно поменять. 3. «Дровосек»: поставить ноги на ширину плеч, в руки взять палочку — ребенок делает широкий замах назад и наклон вперед. 4. «Рыбка»: ребенок лежит на животе, руки вытянуты вместе вперед, ноги сзади вместе. Нужно поднять руки и
Не забудьте поставить класс! 👍 Неправильный уход – частая причина выпадения волос❗❗❗ А знали ли вы, что неправильный уход за волосами может привести к выпадению волос? Конечно, это не единственная причина. На выпадение волос могут влиять стресс, неправильное питание и гормональные изменения в организме. Если столкнулись с проблемой, стоит решать ее как снаружи, так и изнутри. Сегодня в нашей инфографике рассказываем о том, как правильно сушить волосы феном. Изнутри решить проблему поможет прием витаминно-минеральных комплексов для волос, например Компливит Формула роста волос. Комплекс содержит витамины и минералы, нехватка которых чаще всего вызывает проблемы с волосами: витамины груп
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.