Худеем вместе с "Семейным доктором"

7-ой СЕЗОН ПРОЕКТА объявляется ОТКРЫТЫМ! Хотите сбросить лишние килограммы без вреда своему здоровью? Вступайте в медицинский проект "Худеем вместе с Семейным доктором" Мы начинаем набор участников в 7-ой сезон проекта - "КОНКУРС КОМАНД" Старт - 1 октября 2020 года Финиш - 1 декабря 2020 года. Вход в проект для участников группы и подписчиков в рассылку "Худеем вместе" БЕСПЛАТНЫЙ Отличие 7-го сезона в том, что за приз в 100 000 рублей получает возможность побороться команда из 3-х человек! Приглашайте подруг или коллег и худейте вместе! В рамках проекта бесплатно вы получите: - консультацию врача-терапевта; - фитнес поддержку онлайн; - чат с участниками проекта, где в

В Новый год с новой фигурой! Вот и закончился 7-й сезон проекта «Худеем вместе с Семейным доктором»! Более 100 участников, 13 финалистов, десятки сброшенных килограммов и несколько десятков потерянных сантиметров - отличный результат для отличного проекта! Сезон был ярким, необычным, отличающимся от всех предыдущих сезонов наличием бесплатного варианта участия! Да, мы дали возможность похудеть всем желающим! А вот воспользовались этой возможностью самые настойчивые и целеустремлённые участники! Итак, объявляем результаты 7-го сезона! Главный приз разделили 2 самых активных участника - Юрий Носов и Наталья Губскова! Юрий установил количественный рекорд в потере веса, а Наталья - качестве

Праздник к нам приходит! До окончания седьмого сезона проекта «Худеем вместе с Семейным доктором» осталась одна неделя! Чем же заняты в эти дни наши участники? Сейчас всё расскажем! Всю ближайшую неделю наши заметно постройневшие и помолодевшие участники посвятят замерам и подведению итогов своего участия в проекте! И нам, организаторам, и им, нашим любимым участникам, хочется знать, что ценного привнёс проект в жизни стройнеющих, какого результата за 2,5 месяца удалось добиться, а главное, как наши красавицы и красавцы планируют жить после проекта. Напомним, что главные цели проекта - научить участников отличать голод от аппетита, помочь избавиться от привычки «заедать» стресс и негат

Жизнь мечты! Именно её в минувшие выходные планировали участницы проекта «Худеем вместе с Семейным доктором» на встрече с психологом Светланой Буренко! Наши красавицы собрались вместе со Светланой, чтобы при помощи метафорических карт провести практику «Женский круг». Два часа участницы искали ответы на вопросы: Какая я сегодня? Какая я в обществе? Какая я для мужчины? Какой я хочу быть? Какой себя знаю только я? Поверьте, сделать это было очень не просто! За 2 часа «Женского круга» участницы проекта не только ответили себе на вопросы о своих желаниях и мечтах, но и создали образ жизни своей мечты! Более того, девушки честно ответили себе, а что им мешает достичь своей цели и даже намет

Успех от слова успеть! Участники проекта «Худеем вместе с Семейным доктором» вот уже полтора месяца успешно борются с лишним весом. И выигрывают! Как они это делают? Давайте разберёмся! 1. Питание. Участники проекта под чутким руководством диетолога-нутрициолога пересмотрели режим питания, прошли детокс-программу и скорректировали свой рацион в части калорийности и сочетания белков, жиров и углеводов. 2. Спорт. У участников проекта есть возможность заниматься в спортзале партнера проекта «Ситифитнес» или заниматься дома при помощи видеоуроков от тренера проекта. 3. Здоровье. Врачи «Семейного доктора» на страже здоровья участников проекта! Некоторые девушки уже прошли детокс-капельницы и

Скажи СТОП вредным продуктам! Часть 4. Рафинированное масло. В кулинарии достаточно популярно использование рафинированного масла для приготовления блюд: это обосновывается отсутствием запаха и цвета у такого масла. Действительно ли этот продукт можно назвать маслом? Если говорить просто, то масло растительное рафинированное — это продукт, прошедший глубокую очистку и обработку от различных примесей и веществ. Масло рафинируют в том случае, если в нём присутствуют нежелательные примеси, а также с целью повышения товарных свойств, например: отсутствие осадка, прозрачность, более длительный срок хранения. Сегодня производство рафинированного масла — это целая бизнес-индустрия, в которой

В здоровом теле - здоровый дух! На прошедших выходных участницы проекта «Худеем вместе с Семейным доктором» попали на кинезио-девичник с Кинезиолог Жанна Меджаян | Тюмень, сертифицированным кинезиологом, инструктором RESET, инструктором Цигун, коучем и психологом, с опытом работы более 10 лет. Участницы провели время с пользой и удовольствием: Познакомились с техникой RESET и выполнили упражнения на снятие негативных эмоций; Диагностировали состояния организма по тонусу мышц; Разучили несколько практик на снятие стресса, которые можно повторять дома самостоятельно; Определили важную цель и узнали, чего не хватает для реализации данной цели при помощи кода Яноша и карт И-цзын;

Скажи СТОП вредным продуктам! Часть 3. Термофильные дрожжи. Сейчас в промышленных масштабах вовсю используются термофильные дрожжи. Для их производства применяются искусственные химические закваски, именуемые сахаромицетами. Потребление таких продуктов наносит мощнейший удар по кишечнику, вредит желчному пузырю и печени, также страдает поджелудочная железа. Так дрожжи, ранее считавшиеся полезным продуктом, наносят неизмеримый вред человеческому организму. Искусственно выведенные термофильные дрожжи отличаются повышенной устойчивостью к высоким температурам и в процессе приготовления не погибают. Они оказывают негативное воздействие и отравляют изнутри здоровые клетки организма, что привод

Аромамагия для всех! На выходных участники проекта «Худеем вместе с Семейным доктором» побывали на встрече с представителем одной из крупнейших компаний на рынке натуральных эфирных масел - Екатериной Казаковой, на которой узнали о потрясающих возможностях эфирных масел. Оказывается, эфирные масла это не только вкусно, но и очень полезно! Например, ими можно заменить бытовую фармакологию. Действительно, эфирные масла это намного больше, чем просто приятный аромат. На встрече с Екатериной участники проекта выяснили, какие эфирные масла помогут если ослаблен иммунитет, если нервные срывы и необходимо скорректировать свое психоэмоциональное состояние, если плохое состояние кожи, есть восп

Скажи СТОП вредным продуктам! Часть 2. Мука высшего сорта. Производство белой муки давно уже заключается не только лишь в её простом перемалывании. До начала 19 века процесс перемалывания зерна заключался в перетирании последнего в каменных жерновах. В результате получалась бурая мука, из которой выпекали богатый витаминами В и Е хлеб. С начала 19 века изобрели стальные жернова, которые дали возможность разделения зародыша, эндосперма и оболочки. Зародыш и оболочку с этого момента стали скармливать скоту, а из крахмалистого эндосперма начали выпекать хлеб. Ну и что?! - воскликните вы. А вот что. С этого момента началась поголовная травля людей белой мукой. Но, давайте для начала разберём