В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ - ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ .

Он перевелся к нам из другого района, молодой опер, по фамилии Петров. Народ покрутил пальцем у виска. У нас нагрузка в 2 раза больше, и никаких тебе премий, квартальных, 13, и прочих. Да и за переработку никогда не дождешься. Перевелся и перевелся. Кадровичка сказала, что в рапорте указал «по семейным обстоятельствам». Да любой семейный человек побежит из Невского района роняя тапки, при первой же возможности. Ну да дело его, в конце то концов. Петров начал работать. Спокойный парень, поручения от следствия, мои то есть, выполняет, не хамит, не грубит, пальцы не растопыривает. В коллектив влился. На праздники складывается. Одно народ настораживало, не пьет. Ну не пьет и все тут. Сначала д

Люда недолго была замужем. Муж оказался неспособным к постоянству и размеренной семейной жизни. Имея лихорадочный темперамент, он всегда тянул Люду в поездки, летом не давал жене покоя – тащил в походы по лесам и горам. Симпатичный, артистичный Сергей играл на гитаре, пел, шутил и был всегда душой любой компании. А Люда по сравнению с ним производила впечатление серой мышки, любившей домашний уют и уединение в саду с цветами и грядками. Как такая пара сошлась? Удивлялись все их знакомые и друзья. Не все только догадывались, насколько устала Люда от спонтанных путешествий, рыбалок и этих же самых компаний. Она сажала весной огород, и не знала даже, сможет ли в это лето что-то вырастить на с

КАК  быстро заснуть . Потрясающая по эффективности и простоте практика, которая позволит очень быстро засыпать.  Психическое и физическое перенапряжение, физическая слабость, неправильное питание, переедание на ночь, несварение- все это снижает жизненные силы и является одними из причин бессонницы. Эта практика родилась не вчера, а была веками опробована йогами для вхождения в медиативное состояние. Рекомендуется использовать этот метод также в стрессовых ситуациях, для того, чтобы моментально успокоиться. Так что это за чудо-метод? Это дыхательная практика 4-7-8. 1. Языком коснитесь нёба за передними верхними зубами. 2.Положите руку на грудь, чтобы контролировать, что вы дышите животом. 3.

5 НЕВЕРОЯТНО КРАСИВЫХ И ВКУСНЫХ САЛАТОВ. 1. Салат в виде восьмерки Ингредиенты: Сельдь слабосоленая — 1 Штука Свекла — 1 Штука Морковь — 1 Штука Картофель — 1 Штука Лук — 1 Штука Майонез — По вкусу Перец черный молотый — По вкусу Украшение — По вкусу (перепелиные яйца 3 шт, укроп 3 веточки, вареный желток 1 шт, морковь вареная 1 шт, свекольный сок 2 ст.л ) Приготовление: 1. Подготовьте продукты для салата: отварите овощи, разберите рыбу от костей и кожи. 2. Картофель и морковь порежьте кубиками, сложите в глубокий салатник. 3. Сельдь и лук порежьте кубиками. Добавьте к овощам. 4. Свеклу порежьте кубиками, добавьте в салат, вместе с майонезом и щепоткой перца молотого. Перемешайте. Соль —

ЭТО ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ! Прерывание или блокирование богатого кислородом кровотока в организме часто приводит к различным хроническим и острым заболеваниям. Кардиолог  предлагает вам лёгкие и полезные упражнения, которые помогут вам бороться с застоем крови в организме. 1. Упражнения для рук. Самое простое упражнение для ваших рук сжимание и разжимание ладоней. Помимо этого, вы можете попробовать технику пианино, при которой вы шеВЕлите пальцами так, будто играете на пианино. Рекомендуется также массаж ладоней и вращение запястьями. 2. Упражнения для плеч. Растягивание правого и левого плеча в течение 5 секунд помогает улучшить циркуляцию крови в верхней части тела. А вращения плечами помогут в

РЕЦЕПТЫ ВКУСНЫХ САЛАТОВ НА ЛЮБОЙ СТОЛ Ты обязательно найдешь, какой приготовить🤗 1. Салат "Ночь" Ингредиенты: Яйца вареные 5 шт грудка куриная копченая 200гр грибы маринованные 200гр сыр 100-150гр зелень для украшения майонез или сметана Приготовление: Отделить белки от желтков. По отдельности натереть. Мясо и грибы мелко порезать. Сыр натереть на мелкой терке. Мясо заправить майонезом. Выкладываем слоями снизу вверх: мясо, грибы, майонез, белки, майонез, сыр, майонез. желтки. украсить зеленью. 2. Салат с сухариками Ингредиенты (количество по вашему вкусу): Фасоль консервированная Помидоры Лук репчатый Курица копченая Зелень Сухарики Майонез или сметана Соль, перец черный молотый. 3.

Быстрый пирог с кaпустой нa кефире: порубил, зaлил — готово! Если в твоей семье любят есть пироги, но бaловaть родных почaще времени совершенно не хвaтaет, этот рецепт зaливного пирогa — то, что ты искaлa! Быстрый пирог с молодой кaпустой нa кефире (или попросту кaпустнaя шaрлоткa) готовится просто и быстро, блюдо получaется и вкусным и сытным — прекрaсный вaриaнт к ужину. А еще этим пирогом можно лaкомиться, не опaсaясь нaвредить фигуре, ведь ингредиенты в нём сплошь диетические: вкус и пользa в чистом виде. Кaпустный пирог нa кефире ИНГРЕДИЕНТЫ 3 яйцa 1 ст. кефирa 3/4 ст. муки соль, перец по вкусу 1 ч. л. рaзрыхлителя 1 небольшой кочaн молодой кaпусты кунжут для посыпки (по желaнию) з

Вкуснейшая квашеная капуста .   УВАЖАЕМЫЕ УЧАСТНИКИ ГРУППЫ ! ! ! ПОДЕЛИТЕСЬ В КОММЕНТАРИЯХ СВОИМ РЕЦЕПТОМ ! Итак рецепт: - Морковь и капусту берём из расчёта: 100 г. моркови на 1 кг. капусты, - СОЛЬ: самая идеальная пропорция, это 200г. соли на 10кг. капусты. Считайте из наличия капусты. Соль брать не йодированную. Сахар по личному вкусу. - шинкуем ножом капусту желательно потоньше (у кого есть овощетёрка электрическая или ручная, то делаем на тёрке, есть специальная насадка для шинковки, которая значительно упрощает процесс), морковь трём на крупной тёрке, - в большую (самая большая какая есть в доме) кастрюлю (можно эмалированное ведро, тазик) перекладываем нашинкованную капусту и

После этой подкормки клубника будет плодоносить так, что вы не будете успевает собирать ягоды! Подкормка состоит из: - 1 стакана просеянной золы, - 2 гр. марганцовки, - 2 гр. борной кислоты (порошок), - 1 ч.. ложка йода. Приготовление подкормки: 1. Золу нужно залить 2 литрами кипятка и дождаться остывания. 2. Процедить растворенную золу в 10 литровое ведро воды. 3. Добавить марганцовку, борную кислоту и йод. 4. Опрыскать клубнику, до полного смачивания листвы. Это не только подкормка микро и макро элементами, но и борьба с вредителями.